如果胃酸同含有膠質(zhì)、柿膠酚、果膠質(zhì)和可溶收斂劑等成分的物質(zhì)相結合，就會(huì )形成難以溶解的沉淀物。如果沉淀物結成大塊，就會(huì )堵塞幽門(mén)，產(chǎn)生一系列不舒適的反應和消化道的。平安健康網(wǎng)提醒你，以下7種不宜空腹食用。
1、番茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。
2、荔枝
荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超過(guò)80%。如此高濃度的果糖，會(huì )刺激胰腺使其分泌大量胰島素，將體內原有的葡萄糖分解轉化;與此同時(shí)，需要肝臟轉化為葡萄糖后才能被機體利用的果糖，由于攝入過(guò)多，肝臟來(lái)不及轉化而積存于體內，使得葡萄糖消耗過(guò)多又得不到補充，而引起頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖。
空腹狀態(tài)下吃大量荔枝，更容易引起低血糖癥，因為進(jìn)食大量荔枝之后會(huì )影響正常進(jìn)食，體內葡萄糖含量得不到補充，加劇 荔枝病 的反應， 搶救不及時(shí)的話(huà)，甚至可能喪命。
建議：可以先把荔枝去皮后在淡鹽水中浸泡一會(huì )兒再吃，或吃完荔枝后喝一點(diǎn)淡鹽水、綠豆水。而且有研究顯示，荔枝皮有去火的功效，將荔枝皮炒制后泡水喝，也可以去火。
尤其需要提醒的是，空腹時(shí)盡量不要吃荔枝，如果吃了，最好喝點(diǎn)糖水補充糖分，以免引發(fā)低血糖癥。
3、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強的收斂作用，在空腹時(shí)如遇較強的酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊，而引起 胃柿結石癥 。
4、橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時(shí)吃橘子，會(huì )刺激胃黏膜，使胃脹泛酸。
5、香蕉
含有大量的鎂元素，空腹吃后會(huì )使血鎂很快升高，造成體內血液中鎂、鈣比例失調，對產(chǎn)生抑制作用，不利于身心健康。
6、甘蔗
空腹時(shí)不宜過(guò)多食用甘蔗，否則過(guò)高糖分的攝入會(huì )發(fā)生 高滲性昏迷 。
7、山楂
味酸，空腹時(shí)食用，會(huì )增強饑餓感或產(chǎn)生胃痛。
小編提醒：另外，山楂富含果膠，遇胃酸會(huì )發(fā)生膠凝，在胃內凝結成塊而發(fā)生結石。要了解更多的知識，請關(guān)注久久健康網(wǎng)飲食頻道。
（責任編輯：張蔚蔚）
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