土豆罐燜雞:雞腿1只、土豆6個(gè)、香菇4朵、蔥1根、姜2片、紅棗8粒。輔料:1、醬油2大匙。2、醬油2大匙、酒1大匙、糖1/2大匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許。做法:雞腿剁小塊,拌調料1略腌后,用油炸至上色撈出;土豆去皮、切滾刀塊后,用油炸一下。香菇泡軟、去蒂、對切兩半;棗泡軟;蔥姜切末。用2大匙油爆香蔥姜末后,放雞塊和菇略炒,再加調料2和3杯水及棗燒開(kāi),煮10分鐘后,再與土豆一同盛入罐內同煮。待熟軟入味即可盛出食用。技巧:紅皮小土豆比較松軟,含水分少,比較適合久燜的菜。如用瓦罐直接放在爐火上燜,一定要小火,以免破裂;如需添加湯汁,要加熱水或熱湯,否則也易破裂。
酸菜牛肉:福建菜。酸香。原料:腌牛肉250克, 酸菜莖薄片200克。蔥自、辣椒、蒜茸為配料, 油味料等適。制作:用芡湯、糖、醋與濕淀粉調為芡;燒鍋入油, 牛肉放入, 拌炒至僅熟放入漏勺里;鍋留油, 將配料、酸菜片放入鍋中炒香;放牛肉炒勻, 淋入紹酒隨即把碗芡倒入炒勻, 淋入麻油上碟即可。 話(huà)梅豬手:豬手制作的食物,多都采用酒、醋、糖等佐料,這因豬手的脂肪太多,酒和醋可以去其油膩,糖起到和味作用,這也是本地人較喜歡的一種味型。豬手營(yíng)養佳品,它的蛋白質(zhì)水解后,所產(chǎn)生的養分是許多食物都比不上的。含碳水化合物、脂肪、一定量微量元素和維生素等營(yíng)養物質(zhì)。材料:豬手、料酒、話(huà)梅、洋蔥、八角、花生油、麻油、生抽、老抽、醋、上湯或水、鹽、冰糖。做法:豬手斬件,加料酒、醋,飛水后撈起瀝干。燒鑊下油,炒香洋蔥,放豬手,濺料酒繼續爆炒。后加上湯、話(huà)梅、八角、生抽、老抽、醋、鹽、糖,中火煮開(kāi)后轉小火慢煮至熟,收汁加少許麻油,撈出豬手上碟便可。 栗子悶雞:肥母雞1只,栗子仁200g,杏仁log,紅棗5枚,姜絲、蔥段少許,核桃仁 20g,料酒、味精、鹽、芝麻醬、白糖、豬油、香油、豆粉各適量。 制法:1.核桃仁、杏仁放碗內,用沸水燙后去磨.撈出瀝干:杏仁、核桃仁放四成熟油鍋中,用漏勺上下翻身,炸至金黃、油泡較少、大部分脫水時(shí),撈在盤(pán)中攤開(kāi),待冷脆時(shí)用木棒滾壓,研成末。把栗子斬成兩半,放開(kāi)水鍋中煮至殼與衣可以剝掉時(shí)撈出,剝去殼衣待用?! ?/span> 銀杏雞丁?。?/u>嫩雞肉500g,白果200g,蛋清2個(gè),鹽3g,糖3g,豆粉10g,香油3g,蔥段15g,豬油 500g,湯50g。制法:雞肉切1.2公分見(jiàn)方的丁,放在碗內,加蛋清、鹽、豆粉拌和上漿,白果剝去硬殼,下熱油鍋爆至六成熟時(shí)撈出,剝去薄衣,洗凈。鍋燒熱,放豬油,燒六成熟時(shí),下雞丁劃散,放白果炒勻,至熟后連油倒人漏勺內瀝去油。原鍋加豬油25g,放蔥段開(kāi)鍋,隨即烹人料酒,加湯、鹽、味精、倒入雞丁和白果,顛翻幾下,用豆粉著(zhù)芡,炒勺后淋入麻油,再顛翻幾下,起鍋裝盤(pán)即成。定痰喘、止帶濁。適老年咳嗽,哮喘,小便頻數及崩漏、帶下等癥。 粟米豆腐羹:布包豆腐2塊(去水),蝦肉2兩(約80克),青豆1湯匙,雞蛋1只,雞湯3杯,熟油1茶匙,粟米3/4罐,蕪荽少許。腌料:鹽1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許。芡汁粉:鹽1/2茶匙,生抽、酒各1茶匙,馬蹄粉2湯匙,麻油、胡椒粉各少許,水1/3杯。做法:蝦肉去腸,以鹽洗過(guò),用水沖凈(如法重復洗一次),吸干水分,加入腌料拌勻,腌約10分鐘,放入滾水中焯熟,瀝干。將雞湯煮滾,加粟米、青豆候再滾。豆腐輕手切粒,隨切隨放入湯中,加芡汁料、蝦肉,候再滾起熄火,加入打勻雞蛋,推勻,下熟油及芫荽便成。蝦肉可以預先洗凈,吸干水分,加腌料拌勻,放入冰箱,隔天才取用,蝦肉更爽脆。 四寶素菜包:發(fā)菜,鮮筍肉,鮮草菇,凈紅蘿卜50g,大白菜500g,雞蛋1個(gè),上湯300g,鹽5g,味精6g,胡椒粉0.2g,麻油0.3g,生粉40g,生油200g。做法:1、發(fā)菜用水浸2h后,再用水漂洗幾次。大白菜拆瓣用開(kāi)水“飛過(guò)”,再用水漂涼,撈干待用。菇同筍肉、蘿卜分別切細絲。2、鼎放水,滾時(shí),把筍肉、蘿卜分別放進(jìn)開(kāi)水滾過(guò)撈起。再把鼎洗凈燒熱,放生油,先把筍絲、蘿卜絲、菇絲分別炒過(guò),后將發(fā)菜、三絲同時(shí)放入,再加上湯200g、鹽、味精、胡椒粉、麻油燜過(guò)。燜至收湯時(shí),用適量生粉水勾芡,用餐盤(pán)盛起,便成餡。3、白菜葉逐葉攤開(kāi),分別包上餡,做成枕頭狀,在包接口處,粘上雞蛋白。共制成20件,便成素菜包。4、鼎燒熱,放生油,把素菜包接口的一面向鼎內放,中火略煎片刻。后加上湯、調料燜3分鐘,用盤(pán)盛著(zhù),剩下的湯汁用濕生粉勾芡,淋在面上即成。軟爛有汁,清醇香滑。 水晶粽球:糯米、鮮竹葉、咸旦黃、豆沙。白糖。將糯米洗凈加糖腌24h,用鮮竹葉卷成碗狀將糯米、咸旦黃、豆沙包成四角形,上籠蒸熟,即可。透明、口感柔軟 雙膠補血飲:雞胸脯肉100克,黃花魚(yú)膠50克,阿膠9克。生姜1片,冰糖1顆。魚(yú)膠用適量的溫水浸發(fā)后,洗凈,切成長(cháng)條。雞胸脯肉切成絲,會(huì )同魚(yú)膠、姜片、冰糖一起放入燉盅,加適量冷開(kāi)水,燉至魚(yú)膠軟爛為止。放入阿膠,再燉至阿膠溶化即可。食時(shí)除去姜片,滴入麻油。湯黃肉白,嫩爛甜潤。藥用價(jià)值:黃花魚(yú)膠味甘性平,補腎益精、滋陰潤肺、散瘀消腫;阿膠味甘性平,補血止血、滋陰潤燥。與味甘性溫的雞胸脯肉合燉而成的本品,可溫中益氣,補精添髓,祛虛勞疲弱;可止貧血咯血、心悸頭暈、妊娠腰痛、胎動(dòng)不安等。 水燉當歸鴨:光鴨1只約1000克,當歸6克。味精、鹽各少許,生姜2片。做法:從腹部剖開(kāi)光鴨,挖去內臟,除去腳爪和尾臊,用沸水飛去血穢,裝入燉盅。當歸與姜一同放進(jìn)鴨腹,加入適量沸水,調入鹽和味精,約燉2h至肉熟爛為止。食時(shí)先除去藥渣。藥用價(jià)值:鴨肉味甘咸,性平;當歸味辛甘,性溫。本品補血活血、補虛除熱、調和臟腑,對面色蒼白、頭暈眼花、心跳、小兒抽風(fēng)、婦女月經(jīng)不調、痛經(jīng)等病癥有一定療效。 雙花益母雞:公雞半只約500克,紅花,月季花各6克,益母草15克。鹽適量,冰糖1顆,麻油數滴,生姜2片。做法:將紅花、月季花、益母草投入砂鍋,加清水3-4碗,文火約煲30分鐘。除去藥渣,濾出藥汁,待用。公雞肉斬塊,投入煲鍋,加生姜2片,倒入藥汁,文火煲至肉爛為止。調入鹽和冰糖,食時(shí)滴下麻油??煞侄啻问秤?。甘帶微澀。藥用價(jià)值:紅花味辛,性溫,可活血通經(jīng),祛瘀止痛;月季花味甘淡微苦,性平,可疏肝解郁,消腫散結;益母草味苦辛,性微寒,清熱解毒,利水消腫。此三藥,與公雞合燉,行瘀滯,祛肝郁;對痛經(jīng)、小便不利、高血壓、中風(fēng)、冠心病、心絞痛等均有療效;對婦女子宮瘤,尤具功效。 雙菇燒豆腐:炸豆腐3件,草菇、蘑菇各半杯,蒜頭1粒,蔥1條,芥蘭3兩(120g)。芡汁:水1杯,蠔油2湯匙,生抽、生粉各1湯匙,麻油半茶匙,糖1茶匙。做法:炸豆腐沖凈,開(kāi)半,灑上少許鹽;蒜頭切片;蔥切段。燒滾半鍋水,加油1湯匙、鹽及糖各1茶匙,將菜氽熟,取出隔凈,排放碟中。燒熱2湯匙油,爆香蒜片及蔥段,加雙菇同炒,倒下芡汁煮滾。豆腐放回汁內與雙菇煮片刻,撈勻便可上碟,拌以時(shí)菜。用熱水沖炸豆腐可除去油膩。 雙冬炆豆腐干:冬筍肉4兩(約160克),冬菇1兩(約40克),豆腐干2件,甘筍4小片,姜1片,糖1/3茶匙,油4湯匙,酒1茶匙。調料:鹽、糖各1/3 茶匙,蠔油1湯匙,麻油少許,上湯或水1杯。芡料:生粉2/3茶匙,水2湯匙。做法:冬菇用水浸軟,剪去蒂,擠干水,加糖及油1湯匙撈勻。腐干洗凈,切件,放滾水中煮2分鐘,撈起瀝干。筍肉放滾水中,加少許鹽,煮15分鐘,撈起過(guò)冷河,切片(罐裝的,開(kāi)罐后洗一洗,便可切塊)。下油3湯匙,爆香姜片,下筍肉爆透,下腐干再爆片刻,放菇,灑入酒兜勻,加調料慢火炆10分鐘,加筍片,埋芡上碟。 石榴白菜:大白菜500g,熟筍肉50g,火腿,芹菜莖,濕冬菇,蓮子各20g,鮮蝦肉,紅蘿卜,雞肉各50g,鹽4g,雞粉5g,味精4g,胡椒粉0.1g,生粉30g,熟豬油或生油100g。做法:1、白菜拆瓣,拆出12葉大瓣(如不夠12葉大,可用2葉小的接成1大葉用)。后洗凈,再在開(kāi)水中焯軟,并用水漂涼,撈起,用手壓干水分待用。蓮子用水煮滾,約煮20分鐘后,撈起放進(jìn)餐盤(pán),放蒸籠炊15分鐘取出待用。2、把蝦肉、雞肉、熟筍肉、菇、蘿卜、熟蓮子分別切細粒,火腿切碎粒,再將蝦肉、雞肉分別調入味料,加少量生粉攪勻,后將炒鼎放入清水煮滾。先把芹菜莖焯過(guò)撈起,再把蘿卜粒煮過(guò)撈起待用。鼎燒熱放少量生油,先將蝦肉、雞肉分別炒過(guò),再把菇、火腿炒香,最后加蓮子、筍肉粒、蘿卜、雞肉、蝦肉、鹽、味精、雞粉、麻油炒勻,用薄粉水勾緊芡,用餐盤(pán)盛起候涼便成餡料。3、白菜葉攤開(kāi),拍上薄生粉,分別上餡,包成石榴狀,用芹菜莖把收口扎緊,后排放在餐盤(pán)上,放蒸籠炊5分鐘取出,倒掉盤(pán)底水,再用上湯放進(jìn)鼎內,調上味料,用薄粉水勾芡,上包尾油淋在石榴白菜面上即成。清鮮軟爽,香醇可口。 生煎薯餅:薯仔1/2斤(約320克),叉燒4兩(約160克),蛋1只,蔥粒2湯匙。調料:鹽1茶匙,糖1/2茶匙,生粉2茶匙。做法:薯仔去皮,刨成薯絲放入已預先注入二湯匙油的碗內,使薯絲粘滿(mǎn)油分,下調味料拌勻。叉燒切細粒,加薯絲,再加蛋和蔥粒撈勻。鑊燒滾三湯匙油,倒適量薯絲中火煎成薯餅便成,可跟辣椒醬同食。心得:刨好的薯絲應用少許油拌勻,使薯仔不會(huì )因氧化變黑色。 生炒雞米:雞胸肉300g、荸薺(去皮)200g、水發(fā)冬菇75g、火腿25g、火腿末5g、韭黃50g、芫荽25g、蛋3個(gè)、味精2.5g、紹酒5g、鹽4g、川椒末1克、蔥花1g、濕淀粉5g、胡椒粉0.5g、上湯25g、豬油100g、生菜500g、浙醋2小碟。做法:雞肉、荸薺、冬菇、火腿、韭黃切米粒大?。ǔ鹜韧猓?,盛碗內,加蛋白、味精、鹽、濕淀粉拌和;蔥花和川椒末一起剁爛成茸。用一只小碗,加上湯、味精、鹽、胡椒粉、濕淀粉調和成芡汁待用。鼎燒熱加豬油,將蔥椒茸先下鼎炒香,后入雞米、火腿米等料炒熟,烹入紹酒,倒芡湯,顛翻幾下起鼎裝盤(pán),上面撒上火腿末即成。生菜剪邊成圓形盛盤(pán)(作包料用),加附浙醋2小碗上席。香鮮,脆嫩。 生炒雞球:雞肉400g,濕香菇20g,冬筍肉150g,味精3g,生油1000g(耗100g),紹酒2g,生粉5g,麻油2g,魚(yú)露10g,生蔥段10g,紅辣椒片5g。做法:雞肉切片,用花刀法把雞肉切成橫直花紋,后再切成約4cm的塊,加味精、魚(yú)露、紹酒拌勻后,再加生粉,拌勻待用。菇、筍切片,再把拌過(guò)的雞肉下鼎用溫油熘炸約2分鐘撈起,后旺火把雞肉配料放下鼎中快炒,再加調料及淀粉水,加麻油及包尾油推勻盛盤(pán)即成。入口爽滑,味道清香。 勝瓜炒椰青:勝瓜8兩(約320克),云耳3錢(qián)(約12克),生筋、椰肉各2兩(約80克),姜1片,甘筍花數片,油2湯匙。調料:素上湯2湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉、麻油各少許。芡料:素上湯1湯匙,生粉1/2茶匙。做法:絲瓜削去棱邊,切角塊。云耳浸軟,放滾水中拖水過(guò)冷河備用。生筋切小塊,椰肉切角塊。燒熱油爆香姜片、甘筍花,放入瓜兜炒數下,加其余材料和調料,煮至汁液將干,埋薄芡,淋上麻油即成。生筋放滾水中焯過(guò),再以冷水沖凈,可去油膩。 上湯鱔把:白鱔1條約500克。配料:水發(fā)香菇,胡蘿卜,冬筍各50克,芹菜30克。調料:鹽、料酒、胡椒粉、味精、高湯。做法:白鱔宰殺后去內臟,洗凈,切成3.5cm長(cháng)的粗絲。水發(fā)香菇、蘿卜、冬筍切0.2cm、3.5cm長(cháng)的絲。芹菜用水焯透,用小刀劃成長(cháng)條,取鱔魚(yú)絲及各配料各1根,用芹菜絲捆在一起,即成鱔把,依次將所有主、配料加工完,待用。先將鱔把在開(kāi)水中燙一下,撈出,炒鍋中加高湯、鹽、料酒、胡椒粉、味精及鱔把,開(kāi)鍋后打去浮沫,先將鱔把盛在湯碗里,后把湯灌入即成。色澤鮮艷悅目,湯清味醇,引人食欲 沙鍋檸檬鴨:老鴨1只約750克,檸檬2只。鹽、味精、清湯各適量。做法:老鴨焯水。檸檬切成西瓜片狀。老鴨放入沙鍋,加清湯,小火燒2h,放檸檬、鹽、味精,溫火煨半h即可。鮮香,檸檬味濃 沙姜芝麻雞:芝麻雞1只,姜8片,蔥5條,筍肉4兩(160克)。腌料:姜汁酒1湯匙,鹽焗雞腌料1湯匙。芡汁:水3/4杯,生抽1湯匙,糖1/2茶匙,生粉(拌水)1茶匙。做法:雞宰好洗凈斬開(kāi)邊,抹干,搽勻腌料。用鍋或瓦煲燒熱2湯匙油,爆香姜、蔥及筍肉,撥平在煲內。將芝麻雞放在上面,加2/3分芡汁(生粉水除外),蓋上蓋,用中慢火煮焗10分鐘。將雞拌勻以避免粘底,再焗10分鐘。焗好后取出雞,斬件后排碟內,將剩余的芡汁拌入生粉水埋芡,淋于雞件上即成。芝麻雞體型較細小,肉嫩骨軟,適短時(shí)間烹調 沙律大龍蝦:澳洲龍蝦1只約1.5千克,蘋(píng)果2只,蜜瓜1只,甜橙1只,黃瓜1根。配料:卡夫奇妙醬1瓶,三花淡奶15克,煉乳1聽(tīng)。做法:1、用繩把龍蝦須、爪系住,上籠蒸20分鐘后取出龍蝦肉。2、將蘋(píng)果、蜜瓜去皮切成2cm見(jiàn)方的丁。3、將卡夫奇妙醬倒入一容器內,投入三花淡奶拌勻后再倒入煉乳,拌勻放在冰箱里冰1h。4、將(2)投入(3)里拌勻放在腰盤(pán)里,將龍蝦頭和尾取出分別放在腰盤(pán)兩端,腰盤(pán)中間放水果,將龍蝦肉放在水果上,再用裱花袋裝沙律醬裱在龍蝦肉上,甜橙、黃瓜切薄片圍邊即成。色鮮艷,水果清香。 沙爹牛仔骨:牛仔骨12兩(約480克),酒、蒜茸各1茶匙,油1湯匙。配料:生抽、沙爹醬各1湯匙,糖1/3茶匙,胡椒粉少許,生粉1/2湯匙,油2湯匙。調料:檸檬皮茸1/2茶匙,鹽1/3茶匙,水1湯匙。做法:牛仔骨洗凈,抹干水斬件,加腌料腌1h。鑊燒熱,放適量油燒至將滾。把牛仔骨之腌料輕輕抹去,放入油鑊中,用中火炸熟撈起,炸時(shí)要翻動(dòng)。下油,爆香蒜茸,放下牛仔骨兜勻,灑入酒,加調味兜勻至汁干上碟。 沙爹牛肉:牛肉、西蘭花各12兩(約480克),蒜茸1茶匙,沙爹醬2湯匙,生油3湯匙,鹽少許。腌料:生抽1湯匙,糖1茶匙,生粉1/2湯匙,胡椒粉、生油、清水各少許。做法:牛肉切片,用腌料腌片刻。西蘭花切小朵,投入淡鹽水中浸片刻,洗凈,用燒滾的油鹽水焯熟。燒熱油三湯匙,爆香蒜茸,隨即加牛肉炒至褐色,倒入沙爹醬兜勻即成,以西蘭花伴碟。備注:牛肉筋腱較多,并順著(zhù)肉紋夾雜其間,假如順著(zhù)肉紋下刀,筋腱會(huì )仍然保留,吃起來(lái)肉質(zhì)會(huì )顯得堅韌。因此必須橫切,使筋腱得幼細,吃起來(lái)就柔嫩得多了。用淡鹽水浸西蘭花,可使躲藏于內的小昆蟲(chóng)爬出來(lái)。 沙茶牛肉串:牛柳肉6兩(約240克)。腌料:檸檬汁1/2茶匙,蒜茸、砂茶醬各湯匙,生抽、生粉各1茶匙。做法:牛肉切成小長(cháng)片,用腌料腌約半h備用。用竹簽穿上牛肉,掃上油,放在平底鑊上,中火煎至熟,掃上蜜糖再煎片刻便成。食時(shí)可跟菠蘿、青瓜、砂茶醬、花生醬同上碟供用。心得:牛肉須切橫紋,目的是切斷肉類(lèi)的肌理使吃時(shí)不覺(jué)堅韌。 沙茶牛肉:牛肉、銀芽各4兩(約160克),姜2片(切絲),蔥白2條,潮州沙茶醬1湯匙,油3湯匙。腌料:糖1/2茶匙,粟粉、生抽各1茶匙,油1湯匙,水2湯匙,胡椒粉、麻油各少許。芡汁粉:水3湯匙,糖、粟粉、老抽各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。做法:牛肉橫紋切片,加腌料拌勻,腌30分鐘,泡油,待用。銀芽干鑊炒熟,加少許鹽及油拌勻,盛碟中。燒熱油,爆香沙茶醬、姜及蔥白,加入牛肉及芡汁料炒勻即可盛放銀芽上。注:先用干鑊將銀芽炒熟,可免上碟后滲水,但火力要強而動(dòng)作要快,炒透后才加入鹽及油。烹調嫩滑的牛肉有幾個(gè)要點(diǎn):腌料中不放鹽;要加水同腌;泡油時(shí)油溫暖和,只將牛肉泡至五成熟;兜炒要快手及均勻 沙茶雞球:凍雞肉14兩(約500克),洋蔥1個(gè),青、紅椒、紹酒各少許,蒜茸1茶匙,沙茶醬1湯匙。腌料:鹽1/2茶匙,生粉2茶匙,水1湯匙。芡汁料:生抽、糖各1茶匙,水2湯匙。做法:雞肉去皮切小塊,加腌料拌勻;洋蔥切粗絲。燒熱一湯匙油,炒香洋蔥及青、紅椒,盛起留用。雞肉先泡油或炒熟,加洋蔥絲、蒜茸及沙茶醬炒勻,贊酒,倒入芡汁料炒勻即可上碟。備注:雪凍雞價(jià)錢(qián)便宜,雖味道不如新鮮雞,但烹制時(shí)適當加味料及醬汁同煮,一樣引人食欲。雞與洋蔥都屬健康食品,膽固醇低,又能健胃。沙茶醬是潮州特產(chǎn),材料中有魚(yú)露、芝麻,比沙爹醬味香。 沙茶炒雞絲:雞胸肉300克、青椒100g、筍肉50g、胡蘿卜30g、濕香菇50g、蛋1個(gè)、沙茶醬50g、鹽、味精各2.5g、蘇打粉1克、紹酒10克、麻油1克、濕淀粉25克、上湯75g、豬油750g(耗100克)。做法:雞肉、椒、筍、蘿卜、菇均切約4cm長(cháng)的絲,把雞絲盛在碗內,用鹽、蛋白、蘇打粉、濕淀粉一起拌勻待用。燒熱鼎倒入豬油,燒至約180攝氏度時(shí),把調好的雞絲下鼎溜炸一下倒入笊籬;趁熱鼎將已切好的椒、筍、冬菇、蘿卜等倒入,放少許油略炒一下,烹入紹酒,放入沙茶醬,再炒幾下加上湯、味精、鹽,將雞絲倒下攪和后,即用濕淀粉勾芡推勻,淋入麻油,再顛翻幾下,裝盤(pán)即成。香嫩,脆爽,略帶香辣味。 沙姜啫啫雞:雞半只、沙姜片、沙姜碎(最后撒在表面)、洋蔥片、青紅椒片、蒜片、紅蘿卜片(可?。?、香菇、蔥段、香菜。步驟:雞斬小塊,放少許生抽、雞精、料酒入味半h。燒熱砂鍋,用筷把沙姜片、洋蔥片、青紅椒片、蒜片炒出香味。放雞塊、蘿卜片和菇,盡量鋪平不要重疊,蓋鍋悶兩三分鐘。開(kāi)鍋用筷翻面,鋪平再蓋鍋兩三分鐘。中途澆一圈酒以增香氣。開(kāi)始汁液多時(shí)要大火,如上重復翻面數次,待汁液快收干時(shí)改用中慢火,同時(shí)加適量生抽和糖做最后的調味,炒勻。最后放蔥段和香菜,加蓋兩分鐘。出鍋前再撒上沙姜碎即可。 灼沙茶牛肉:凈牛肉500克。配料:蒜茸、姜末、鹽、味精、沙茶醬、老抽、糖、蔥花、上湯、濕淀粉、香油、油各適量。做法:牛肉切片上漿,過(guò)油。鍋內留底油,放入蒜茸、姜末、蔥花炒香,加上湯,放入牛肉片,再放沙茶醬、老抽、鹽、糖、味精,翻炒,勾芡,淋入香油即可。沙茶味濃,鮮嫩香美。 竹蓀珧柱豆腐煲:竹蓀150克,絹豆腐1盒,珧柱(干貝)10克。配料:老抽、鹽、味精、糖、米酒、上湯、蔥、濕淀粉、香油各適量。做法:珧柱加米酒、蔥蒸30分鐘取出,撕成絲狀。起鍋,豆腐切丁焯水。鍋內加上湯、鹽、味精、糖、老抽,調味,倒入發(fā)好的竹蓀、豆腐丁、珧柱,略燒,濕淀粉勾薄芡,淋香油,裝入煲內即可?;埘r香 碗仔“翅”:粉絲約20g,熟豬肉絲約40g,雞蛋1只,浸發(fā)云耳、冬菇各2只,上湯適量,馬蹄粉約40g。做法:粉絲浸好,切段;冬菇、云耳浸開(kāi)切絲;雞蛋打勻,煎薄蛋片,切碎。把上湯倒入鍋中煮沸,放入豬肉絲、粉絲、蛋皮、云耳、冬菇、煮至沸起,再加入馬蹄粉及適量油推勻,用老抽(深色醬油)、醋、麻油、胡椒粉調味即可。本品是香港十分流行的小吃,表面看來(lái)似有魚(yú)翅,其實(shí)只含粉絲,但味道鮮美。 透明水晶包:餡:蓮茸250g。坯皮:澄面450g,生粉75g,沸滾水800g,豬油10g。制皮:將澄面、生粉分別過(guò)篩,一同放在盆內,把沸水倒入盆內,拌勻,放在案板上搓滑搓透,至完全沒(méi)有生粉粒時(shí),加入豬油搓透。 鐵板羊肉串:羊肉。配料:姜、蔥、酒、味精、鹽、叉燒醬、干粉,馬蹄片、洋蔥片、青椒片。做法:羊肉切片,用姜、蔥、酒、味精、鹽略腌,再調入叉燒醬,拍干粉,和馬蹄片、洋蔥片、青椒片一起用竹簽穿起來(lái),整串放入油鍋炸熟。鐵板燒好,炒鼎洗凈下油,加上湯,調入蠔油、味精,勾糊淋在鐵板上的羊肉串上。 甜姜豆腐:豆腐10塊,芹菜50g,紅糖300g,老姜100g。普寧豆醬10g,紅心番薯250g,水1000g,生油750g(耗油75g)。做法:番薯刨皮切成10塊方塊形狀,后放蒸籠炊熟。芹菜取其梗莖,放入帶有油的開(kāi)水焯過(guò)待用。鼎放進(jìn)生油,油熱至約200攝氏度時(shí)把豆腐逐塊放入,中火炸至透心、表面帶金黃撈起。接著(zhù)用剪刀把每塊豆腐從旁邊剪開(kāi),成為一個(gè)袋狀,再把袋口張開(kāi)放進(jìn)一小塊熟番薯,后用芹菜莖把袋口扎緊,打上結。姜拍破放入沙鍋,加水,中火煮,待水滾時(shí),把糖放入,再煲至糖水面上有泡沫時(shí),把泡沫舀掉,后將已扎好的豆腐袋逐件放入,慢火煲滾,滾至透心,上席時(shí)要趁熱,可原鍋出,也可中另裝湯碗上席。辣甜咸香,潮汕民間風(fēng)味菜,四季皆宜。 天河素菜(護國菜):番薯嫩葉1000g,浸發(fā)草菇100g,熟瘦肉火腿25g,鹽3.5g,味精3.5g,芝麻油5g,濕淀粉15g,食用純堿10g,上湯500g,熟雞油50g,熟豬油150g。做法:番薯葉擇去葉梗后洗凈。草菇切粗粒,火腿切細粒。鼎放沸水2500g,加入純堿,下番薯葉焯約半分鐘撈起,清水沖去堿味后,用洗凈毛巾吸干水分。鼎放中火上,下油50g燒熱后,放草菇和上湯200g,約燜5分鐘盛起。鼎放中火上,下油100g,放番薯葉略炒,加草菇(連湯)、上湯300g、鹽、味精,約煮5分鐘,用濕淀粉調稀勾芡,加麻油和雞油推勻盛起,撒上火腿粒即成。色澤碧綠、湯羹稠濃,香醇軟滑。 太極炒飯:甘筍飯材料:白飯3/2碗,甘筍茸半碗,鮮草菇茸2湯匙,榨菜茸1菜匙,姜茸1/4茶匙,油2湯匙。菠菜飯材料:白飯3/2碗,菠菜茸半碗,鮮冬菇茸2湯匙,榨菜茸1菜匙,姜茸1/4茶匙,油2湯匙。鹽半茶匙。甘筍飯做法:燒熱油二茶匙,爆香姜茸、鹽,放入鮮草菇茸、榨菜茸、甘筍茸略炒,加白飯炒至飯熱即成。菠菜飯做法:燒熱油2茶匙,爆香姜茸、鹽,放入鮮冬菇茸、榨菜茸炒合,加白飯炒至飯熱,最后加菠菜茸兜炒數下,淋上麻油即成。將甘筍飯和菠菜飯上碟成太極狀供食。甘筍磨茸后,要隔去水分,炒飯才不會(huì )糊口。菠菜茸一炒即熟,可后下。 蒜泥白肉片:豬腿肉或豬肘肉3/2斤(約900克),蒜茸2湯匙,番茄花2個(gè),奇異果片1個(gè)。煮白肉料:八角、丁香、胡椒粒、姜片各少許,紹酒1湯匙。調料:鹽1/2茶匙,糖1茶匙,麻油1/4茶匙,白醋1湯匙。做法:豬肉放燒滾水中氽水。水適量加煮白肉料煮滾約10分鐘,放下豬腿肉煮至熟透,取出,冷卻后,切成薄片上碟。調料混合淋在肉片上即成。碟邊飾以番茄花和奇異果片??蓪L熟的豬腿冷卻后放孜冰箱內冷凍,使其硬身,下刀時(shí)容易切成薄片。 酸甜豬肝:豬肝300g、菠蘿(去皮)100g、蔥段10g、番茄一個(gè)、白糖150g、白醋125g、濕淀粉35g、醬油10g、麻油5g、生油750g(耗75g)。做法:豬肝、番茄、菠蘿分別切片,把豬肝放在碗內,加醬油、濕淀粉,拌和上漿待用。燒熱炒鼎傾入生油,待油溫達180攝氏度時(shí),將豬肝下油鼎拉熟后,連油倒入笊籬內瀝去油分。原熱鼎內放入菠蘿、蔥段炒一炒,加糖醋汁燒開(kāi)后,用濕淀粉打芡,倒入豬肝攪勻,顛翻幾下,淋入麻油,起鼎裝盤(pán)便成。酸甜嫩香。 酸甜玉米魚(yú):草魚(yú)肉2大片約450g、生粉100g、姜片10g、蔥15g、酒5g、白糖120g、白醋50g、番茄汁50g、鹽2g、麻油5g、白菜頭2棵、生油1000g(耗100g)。做法:魚(yú)肉洗凈,把魚(yú)皮的方向向砧板面,用刀在肉上先劃向垂直幾刀,每刀行距約1.2cm,再用橫刀劃同等距離,后用蔥、姜、鹽、酒腌約5分鐘待用。白菜頭用開(kāi)水滾過(guò)撈起待用,再將鼎燒熱,放生油,油溫熱至200攝氏度時(shí),把魚(yú)肉蘸上生粉放油中,炸至金黃撈起,擺盤(pán)中,再把白菜頭插放在魚(yú)肉較大的一方,形成玉米形狀。把白醋、白糖、番茄汁放入鼎內煮滾,用粉水打芡,再加麻油攪勻,淋在玉米魚(yú)身上即成。造型美觀(guān),形似玉米,酸甜酥香。 酸甜排骨:排骨8兩(約320g),青瓜1個(gè),青椒、紅椒各1只,蒜蓉1/2茶匙,酒1/2湯匙,油1湯匙。腌料:生抽1茶匙,鹽、糖各1/4茶匙,胡椒粉少許,生粉2茶匙。青瓜腌料:鹽1/2茶匙,米醋2湯匙,糖1湯匙。芡汁:米醋3湯匙,糖1湯匙,鹽、生抽、生粉各1/2茶匙,麻油少許。做法:排骨斬件,抹干,加腌料拌勻,腌30分鐘。燒滾油,放排骨,改中火,炸熟取出,瀝去油。青、紅椒去籽切塊;青瓜連皮開(kāi)邊去瓤,切5百米長(cháng)條,加青瓜腌料拌勻,腌10分鐘,瀝去醋,上碟。燒熱油1湯匙,爆香蒜蓉,灑入酒,調入芡汁煮滾,加青椒、紅椒、排骨,兜勻,放在青瓜面上。燒滾油放入排骨,浸至排骨外層硬身,改用中火炸,可使排骨內層嫩熱。 酸辣青蠔:新鮮青蠔8-10只,蒜頭1瓣,油3湯匙,番芫荽少許。酸辣汁料:香醋2湯匙,紅辣椒1只(切碎),酒1茶匙,糖、鹽、生抽各1/2茶匙,胡椒粉少許。做法:1、青蠔(青口)刷干凈,瀝干水分。2、蒜頭去衣,拍碎。3、燒熱油,爆香蒜,傾入青蠔,大火炒至張開(kāi)口即撈出,除去無(wú)肉的一邊殼,煮汁取兩湯匙留用。4、原鑊燒熱,加少許油,下調勻的酸辣汁料及2湯匙(3)的煮汁,微滾時(shí)傾入青蠔,熄火,迅速兜勻上碟。番芫荽裝飾。 酸甜咕嚕肉:瘦豬肉300克、生粉100克、白糖150克、五香粉5克、紹酒5克、雞蛋1個(gè)、白醋25克、荸薺50克、茄汁10克、生油150克(耗75克)、蔥幾段、辣椒幾片、姜米、醬油、水各少許。做法:瘦肉切薄片后再用花刀切成菱形塊狀,盛進(jìn)碗里,加少許醬油、水、雞蛋液、生粉一起攪勻。炒鼎上火,將生油燒熱,把瘦肉逐片溜下油鼎炸透,倒入漏勺瀝油。姜米、辣椒片、荸薺片、蔥段放進(jìn)油鼎炒香,滲入糖醋勾淀粉芡,再將炸好的肉塊倒下鼎里即炒即起。肉質(zhì)酥香、汁味酸甜。 珠瓜炒蛋:苦瓜500g,蒜頭肉30g,雞蛋4個(gè),鹽10g,魚(yú)露10g,味精5g,麻油5g,生油75g。做法:瓜直切對半,把籽挖掉后,用刀順瓜的橫度切薄片,用大碗盛著(zhù)加鹽10g,攪勻,靜置10分鐘后用手壓干苦汁,后用水漂洗,連續3次,再壓干待用。蒜頭肉拍破,再剁碎剁成茸。蛋打破,蛋液盛在碗中,加麻油拌勻。鼎燒熱,放生油35g,先把蒜頭茸放進(jìn)鼎炒香,后把瓜片放入炒熟,再加魚(yú)露,味精略炒一下,把瓜片撥在鼎一邊,再放生油20g,將蛋倒入,再把瓜片撥到蛋液中間,稍攪勻一下抹成張,后把整張瓜蛋翻轉過(guò)來(lái),再放生油20克煎兩面,呈金黃即成。鮮綠微甘,綿爽香醇。 枝竹馬蹄雙丸煲:腐竹(切寸段)、馬蹄、魚(yú)丸、牛肉丸、胡蘿卜片、尖椒片各適量。配料:姜(切大刀花)、鹽、味精、胡椒粉、油、上湯各適量。做法:腐竹、馬蹄、魚(yú)丸、牛肉丸過(guò)油,加上湯,放姜、鹽、味精、胡椒粉,用小火燜3分鐘,倒入胡蘿卜片、尖椒片,淋油即可。清爽,口味鮮香。
2.雞剁成3cm大小的塊。炒鍋燒熱,用素油滑鍋,再加豬油25g,在武火上燒六成熟,投進(jìn)雞塊,煸至皮成黃色,加料酒、姜絲、糖,醬油,燒至黃色,放白湯、棗、核桃仁燒沸,移文火,蓋蓋,燜約1h,倒入栗子,再燜15分鐘?! ?/span>
3.鍋放鹵水武火上燒沸,放芝麻醬拌和,淋上少許濕豆粉,拌勻,著(zhù)薄芡,加八成熟豬油50g,用手勺反復推拌,使芡粉肥脹起泡沫,放麻油略拌,出鍋澆在雞面上,撒上杏仁末即成。溫中益氣、補精添髓。適胃虛食少、氣血津液不足等癥。
成形:將水晶包皮面團、蓮茸各分成20份。將面團壓扁,每份面團包入一份蓮茸后收口,上籠蒸熟即可。晶瑩剔透,香甜爽滑。
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