01
在剛剛過(guò)去的一天里，你是否感到疲憊？是否在為留不住一些人和事而難過(guò)惶恐？
夜深人靜，積攢了一天的情緒紛至沓來(lái)，人也容易變得脆弱敏感?？?span>若任由自己在情緒中淪陷，結果只有一個(gè)，就是讓自己被情緒淹沒(méi)。你熬著(zhù)最深的夜，動(dòng)著(zhù)最濃的情，透支的卻是自己的健康和未來(lái)。
人生不如意十有八九，告別煩惱最好的方法，就是讓自己在忙碌了一天后及時(shí)入夢(mèng)，好好睡覺(jué)。
學(xué)會(huì )清空思緒，放下糾結，讓種種過(guò)失、遺憾和不甘都止步于睡前，還自己一個(gè)寧靜安眠的夜晚。當晨光亮起，你會(huì )發(fā)現，如同總會(huì )過(guò)去的漫漫長(cháng)夜一樣，人生也沒(méi)有走不出的陰影，更沒(méi)有到不了的明天。好好愛(ài)惜自己，你才會(huì )遇見(jiàn)更好的自己。
02
愛(ài)是世間最美的期待，也是最大的難題，所以才會(huì )有那么多人為愛(ài)心碎神傷。然而，有時(shí)候，愛(ài)情這道繭，其實(shí)是你自己所縛。
水太滿(mǎn)則溢，弓太滿(mǎn)則折。其實(shí)人這一生會(huì )遇見(jiàn)很多人，不是所有人都能陪你走到最后。那個(gè)你曾傾盡全力去愛(ài)的人，也許注定只能陪你一程。對此，我們能做的，是無(wú)論遇見(jiàn)什么樣的愛(ài)情，也不要忘了愛(ài)自己。
好的愛(ài)情應該是，我一個(gè)人很好，但你來(lái)了，我覺(jué)得更好。我們可以既獨立又親密，彼此了解、相互尊重，卻絕不因此而喪失自我。
永遠記得，不要讓過(guò)度的愛(ài)淹沒(méi)你的生活，更不要為愛(ài)而放棄自己的底線(xiàn)和尊嚴。唯有自愛(ài)者，方能為人所愛(ài)。
03
想要的太多，煩惱也就變多了。生活不會(huì )讓所有的好運都集中到一個(gè)人身上，每個(gè)人在得到一些的同時(shí)，都不可避免要失去一些。人生最重要的，從來(lái)不是擁有了多少，而是你的心是否滿(mǎn)足。
真正懂得享受生活的人，會(huì )珍惜已擁有的。因為感恩所以知足，因為知足所以常樂(lè )，帶著(zhù)愛(ài)和感恩珍惜已經(jīng)得到的，你才會(huì )遠離憂(yōu)愁。
04
幸福是一點(diǎn)一點(diǎn)積累而成的，人生是一天一天經(jīng)營(yíng)出來(lái)的。比起懷抱過(guò)多的牽絆與不舍，讓自己多一點(diǎn)歡笑和快樂(lè )才是最重要的事。
累了就睡覺(jué)
醒了就微笑
用最好的姿態(tài)
去迎接嶄新的明天
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