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嚴寒冬季，就算沒(méi)有感冒，外出鍛煉完或出汗后沒(méi)有及時(shí)保暖，也會(huì )鼻塞頭疼。有什么好方法能讓鼻塞迅速走開(kāi)？有！而且還有四個(gè)！

　　●煎熏法：將一小杯醋放在爐火上燒開(kāi)，用鼻子慢慢地吸入醋蒸氣，鼻塞立解。

　　●填充法：用藥棉蘸一滴薄荷精油塞入鼻孔，效果也不錯。

　　●側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用指尖按摩鼻頭兩側1-2分鐘，鼻塞癥狀就會(huì )消失。

　　●熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著(zhù)鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側太陽(yáng)穴，鼻塞也會(huì )消除