1. 就算放假在家你也會(huì )細心打扮嗎？
是的→2
不是→3
不確定→4
2. 你有沒(méi)有覺(jué)得談戀愛(ài)很麻煩？
是的→5
不是→3
不確定→4
3. 你有無(wú)話(huà)不談的朋友嗎？
是的→5
不是→6
4. 你覺(jué)得自己的心理年齡比實(shí)際年齡大嗎？
是的→5
不是→6
不確定→7
5. 你常常覺(jué)得自己不被理解嗎？
是的→6
不是→7
不確定→8
6. 很多年沒(méi)有聯(lián)系過(guò)的朋友，你很好奇對方的現狀嗎？
是的→7
不是→8
7. 你覺(jué)得女人一定要擁有自己的事業(yè)嗎？
是的→8
不是→9
不確定→10
8. 當聽(tīng)到冷笑話(huà)的時(shí)候，你會(huì )：
不管好不好笑都會(huì )笑笑→9
不好笑就不笑→A
聽(tīng)不出笑點(diǎn)來(lái)→B
9. 你覺(jué)得下面哪里工作更適合你？
文職→D
業(yè)務(wù)→C
10. 你比較喜歡開(kāi)什么餐館？
西餐廳→C
私房菜→D
小吃店→B
測試結果：
A. 你總給人感覺(jué)像吃了興奮劑似的，容易因為沖動(dòng)、興奮導致失眠。遇到失眠，你先在床上翻上十幾個(gè)來(lái)回，還是睡不著(zhù)，索性就去跑個(gè)3000米，直累到全身發(fā)軟，好了可以去睡覺(jué)了。長(cháng)期如此怎么能行？運動(dòng)那么久，睡眠時(shí)間可就大大減少了。其實(shí)你大可首先平和下心態(tài)，睡前兩小時(shí)去散個(gè)步，是有助睡眠的好方法。
B. 你很容易因工作與金錢(qián)而產(chǎn)生焦慮的情緒導致失眠，亦有可能因為貪吃過(guò)飽導致失眠。你躺在床上，掰著(zhù)手指頭算：明天要發(fā)工資了，績(jì)效獎金會(huì )是多少呢？應該還能拿個(gè)全勤獎吧；又一天，飽餐后的你深夜暗自悔過(guò)，不應抵不住美食誘惑導致這時(shí)還沒(méi)睡著(zhù)。
C. 你天性活潑好動(dòng)，腦筋轉得很快。因此精神容易緊張，神經(jīng)系統也容易失調導致失眠。今夜又是無(wú)眠，電視上剛播的那個(gè)懸疑案，怎么就不能一次放完呢，最終謎底是什么呢？這樣想著(zhù)你睡覺(jué)又成了問(wèn)題。想這么雜，干嘛，能當飯吃？少說(shuō)話(huà)多做運動(dòng)才是上策。
D. 你比較敏感，情緒化，時(shí)常感到沮喪，也容易焦慮。這些使你經(jīng)常沒(méi)安全感進(jìn)而導致失眠。晚上BF一個(gè)人離開(kāi)家去做什么了呢，他說(shuō)跟朋友談事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我說(shuō)清楚，這樣胡亂想了一夜，全無(wú)睡意。人活著(zhù)要開(kāi)朗一點(diǎn)，不要總是杞人憂(yōu)天，相信老天爺自有安排。
你的測試結果是什么呢？我覺(jué)得還真是神準呢！因為我本身就是個(gè)夜貓子。如果親們跟我一樣，不是逼不得已的情況下一定不能老是熬夜哦，因為熬夜對人的身體傷害可是很大的！
