生姜蜂蜜水的功效與作用：
生姜蜂蜜水是用生姜、蜂蜜味主要食材制作而成的保健飲品，不論是蜂蜜還是生姜本身就具有養生的功效，而搭配在一起更是可以溫中解毒、發(fā)熱解表，從而補氣養血。
生姜：
生姜本身可以補氣養血，促進(jìn)氣血運行，而且里面含有的姜辣素可以有效抗氧化，并且能夠降低身體里面的脂褐素的沉積，還可以穩中取暖，尤其適宜體質(zhì)偏寒的人。
蜂蜜：
而蜂蜜可以增強抵抗力和免疫力，還可以美容護膚，保護心血管以及肝臟健康，并且是十分好的通腸通便食物。
生姜蜂蜜水什么時(shí)候喝：
生姜蜂蜜水里面因為有蜂蜜，因此含有一定的糖分，因此如果不想發(fā)胖或者印象身體，就一定要避開(kāi)一些時(shí)間，從而避免因為糖分的攝取而引起的身體不適，因此建議早餐引用，這樣可以更好的溫中養胃，潤腸通便。
不過(guò)早餐喝生姜蜂蜜水酒要注意不要空腹喝，陰面造成胃酸分泌過(guò)多而出現的胃潰瘍等疾病，除了早餐，晚上睡覺(jué)前2小時(shí)或者是晚飯后1小時(shí)喝一樣具有很好的養生保健功效。而且生姜蜂蜜水因為生姜的性質(zhì)，因此非常適宜秋冬季節飲用。
生姜蜂蜜水的做法：
先將生姜切成碎片，然后準備好蜂蜜，將蜂蜜放入杯中，然后將水燒開(kāi)后放入姜片煮，一般煮半分鐘左右即可，之后將姜水倒入杯中攪拌至蜂蜜融化就趁熱喝即可，每天2杯，特別是冬季。
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