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一歲后的孩子就不要再喝奶粉了

一歲后的孩子就不要再喝奶粉了

            退休醫生桑

標簽：牛奶、奶粉、鈣劑

在寶寶喂養中時(shí)常遇到斷奶了喂什么好？

孩子一歲后就可以喝牛奶，不必再喝幼兒奶粉了。因多數的奶粉含鈣量都偏低，而糖分 偏高。雖然奶粉中也添加了鐵和維生素D等元素，但這些營(yíng)養成分都可以從日常飲食和多種維生素補充劑中獲取，6個(gè)月到5歲的孩子每天都應該 吃含有維生素A、C、D的維生素補充劑，同時(shí)，幼兒是發(fā)育的高峰期，而配方奶粉中的鈣不能滿(mǎn)足1-3歲兒童生長(cháng)所需要的鈣含量，與之相反，每 100ml牛奶中即可提供122毫克的鈣，只需300ml的普通牛奶就能完全滿(mǎn)足兒童骨骼和牙齒發(fā)育所需用的鈣了。

雖然如此，現在的家長(cháng)不給孩子補點(diǎn)什么心里就不踏實(shí)，有相當多比例的父母們?yōu)橐呀?jīng)會(huì )走路的兒童購買(mǎi)奶粉，這一方面影響了孩子的營(yíng)養供給，也無(wú)謂的花了冤枉錢(qián)。

母乳是寶寶最佳食品和飲料，只有在不能母乳喂養的情況下，才考慮嬰兒配方奶粉。而現實(shí)情況卻是，中國孩子的家長(cháng)對于奶粉過(guò)度依賴(lài)問(wèn)題比較突出，很多孩子到了五六歲，還在喝奶粉。其實(shí)配方奶粉中的防腐劑和添加劑并不利于孩子的成長(cháng)發(fā)育。

從營(yíng)養角度來(lái)說(shuō)，寶寶斷奶后要喝牛奶就很好，對幼兒配方奶粉只是供孩子選擇的一種普通食品而已。均衡搭配富于變化的飯菜，才是幼兒成長(cháng)的飲食保障。