一日三棗青春不老，說(shuō)得便是補氣血又養顏的大紅棗，若是再搭配上滋補抗衰的核桃仁，不僅營(yíng)養大大提升，口味也豐富多變。 女孩子只要年過(guò)二十，就要開(kāi)始準備準備好好地保養自己了，不光是在化妝品或者護膚品上養護自己，更要是在食物上開(kāi)始進(jìn)行補身體，女孩子只要做好補氣補血，其實(shí)就已經(jīng)是很好的保養了 。
紅棗是我們日常生活中常見(jiàn)的食物，口感甘甜，無(wú)論是煮粥還是泡茶飲用具有很好的補血作用，是美容佳品。紅棗應該大家在熟悉不過(guò)了，維生素含量非常高，具有“天然維生素丸”的美譽(yù)，是菇?jīng)鰝冏甜B的佳品。經(jīng)常吃紅棗能補中益氣、加快機體復原，越吃越漂亮，氣色紅潤有光澤哦！
紅棗能夠對貧血起到補血作用，孕期最后三個(gè)月，每天來(lái)一別紅棗茶，對去胎毒也很有幫助。富含多種維生素，有良好的食用價(jià)值。紅棗是孕婦非常適宜的滋補食物，多吃紅棗不僅美容養顏，還益氣補血，能夠預防貧血、氣血虧虛。所含的豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對孕媽和寶寶很有好處。
中醫認為，紅棗味甘溫，能補中益氣、養血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性可以通過(guò)紅棗調理身體。紅棗是純天然的綠色食物，健康又美味。紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，常食對于身體健康非常有益，具有很好的補血益氣。
紅棗枸杞桂圓茶是采用了補血養氣的紅棗搭配上明目的枸杞以及非常滋補的桂圓一起做出來(lái)的茶，紅棗枸杞桂圓茶的功效非常全面。桂圓、枸杞、紅棗都是非常溫補的食材，用在一起泡茶，具有很好的補血益氣個(gè)性，適合日常的飲用，特別是對于女性而言。
桂圓有很好的補血和安神功效，可以作用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。枸杞味甘，性平，具有明目、提高免疫力、降三高的作用。枸杞具有清肝明目的功效，再配上紅棗桂圓等，營(yíng)養價(jià)值特別高，老幼四季皆宜的高級營(yíng)養飲品，很適合長(cháng)期飲用。
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