超市中的杏鮑菇做特價(jià), 一斤才五塊錢(qián), 要知道杏鮑菇是我家最喜歡吃的菌菇之一, 它不僅口感好,吃起來(lái)肉肉的感覺(jué), 而且營(yíng)養價(jià)值特高,它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì), 常吃杏鮑菇能提高人體免疫功能,還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容作用;同時(shí)還有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、防止心血管病等功效。
買(mǎi)杏鮑菇就想著(zhù)該如何做它, 心里想著(zhù)就不由的自言自語(yǔ)起來(lái),可沒(méi)想到旁邊熱心的大媽接過(guò)我的話(huà)說(shuō), 用臘肉炒呀, 再加入點(diǎn)青蒜,那滋味特別鮮美,不信你試試。 真心的謝謝大媽了,果然“名廚”都在民間。 家里剛好有老家寄來(lái)的臘肉,臘肉特有的香味和很多食材都很搭, 它煮熟切成片,透明發(fā)亮,色澤鮮艷,黃里透紅,吃起來(lái)味道醇香,肥不膩口,瘦不塞牙。臘肉的風(fēng)味獨特,食之香味撲鼻,是很多佳肴的百搭品。
這道菜其實(shí)不用很簡(jiǎn)單, 無(wú)須費太多的精力,首先將臘肉提前蒸熟再切片使用, 記得選用那肥瘦相間的臘肉, 這樣將臘肉中油脂煸炒出來(lái)再來(lái)炒杏鮑菇味道更香;而煸炒杏鮑菇時(shí)無(wú)須加水,因為杏鮑菇本身含有水分,將杏鮑菇干煸味道更鮮美。這菜只需加入少許調味料放入里面干煸, 讓杏鮑菇充分吸收臘肉的香味變得干香十足, 也去除臘肉的油膩,而讓臘肉肥而不膩更加鮮美,好吃過(guò)癮還下飯, 有了它, 要多煮點(diǎn)米飯了。
原料: 臘肉 1小塊 杏鮑菇 2根 青蒜 2根 紅辣椒 1個(gè) 油鹽 適量
制作:1. 準備好原材料; 2. 熱鍋放入少許油,下入臘肉進(jìn)去煸炒; 3. 炒制臘肉的肥肉部分透明且微微出油; 4. 下入杏鮑菇進(jìn)去煸炒; 5. 將杏鮑菇煸炒至微微發(fā)黃,加入適量的味極鮮進(jìn)去翻炒; 6. 再加入少許鹽調味(注意臘肉和味極鮮都有咸味); 7. 加入青蒜白進(jìn)去翻炒; 8. 炒出香味后加入青蒜葉進(jìn)去翻炒至變色即可;
9. 盛入盤(pán)中, 表面撒上紅辣椒。
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