隨著(zhù)養生觀(guān)念的深入人心，中醫養生也越來(lái)越受到人們的青睞。但對于中醫這種養生的方法，很多人都會(huì )有一個(gè)錯誤的觀(guān)念，那就是認為說(shuō)中醫可以治療亞健康，而事實(shí)上不能的。中醫講究的是治未病，也就說(shuō)是用來(lái)預防疾病的，對于亞健康也一樣?，F代生活工作壓力的變大，使得很多人都處于亞健康的狀態(tài)，對于他們來(lái)說(shuō)，預防亞健康非常的重要，下面我們就來(lái)看看中醫究竟是怎么幫我們做到這一點(diǎn)的。
養生是中醫治未病的重要內容。唐代大醫家孫思邈比較科學(xué)地將疾病分為“未病”、“欲病”、“已病”三個(gè)層次，“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病”，反復告誡人們要“消未起之患，治病之疾，醫之于無(wú)事之前”?！夺t學(xué)入門(mén)》認為：“與其病后善服藥，莫若病前善自防。”由此看出，“治未病”比亞健康的概念還要超前;“治未病”就是健康狀態(tài)下要懂得未雨綢繆，“亞健康”一般指盡管用儀器檢查正常，但實(shí)際上已處于健康與疾病的臨界點(diǎn)。應運用中醫養生的方法預防亞健康。
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