無(wú)毒的上品藥，主要以滋補營(yíng)養為主。但滋補的藥很多，為什么這類(lèi)藥就跟“養命”結合在一起了呢？這里，可以倒著(zhù)做這樣的簡(jiǎn)單推理：養命就是養元氣，那么，元氣何在？跟藥有什么關(guān)系呢？中醫學(xué)認為，腎閉藏精元之氣。所以，要說(shuō)調養生命，益補元氣，那么，就要看看這些藥跟腎有沒(méi)有關(guān)系。腎在哪里？按中醫劃分，人的五臟是上為心，下為腎，中為脾，兩邊為肝與肺。所以，就要求吃下去的藥直接到達腎。
那么，哪些藥是屬于“上品”之藥呢？這里簡(jiǎn)單歸結如下：?
?(1)草部上品
?菖蒲、鞠華、人參、天門(mén)冬、甘草、干地黃、白術(shù)、菟絲子、牛膝、茺蔚子、女萎、防葵、柴胡、麥冬、車(chē)前子、木香、薯蕷、薏苡仁、澤瀉、遠志、龍膽、細辛、石斛、巴戟天、白英、白蒿、赤箭、庵閭子、菥蓂子、蓍實(shí)、赤芝、卷柏、藍實(shí)、川芎、蘼蕪、黃連、絡(luò )石、蒺藜子、黃芪、肉蓯蓉、防風(fēng)、蒲黃、香蒲、續斷葉、漏蘆、營(yíng)實(shí)、天名精、決明子、丹參、茜根、飛廉、五味子、旋花、蘭草、蛇床子、地膚子、景天、茵陳、杜若、沙參、白兔藿、徐長(cháng)卿、石龍芻、薇銜、云實(shí)、王不留行、升麻、青蓑、姑活、別羈、淮木。
?(2)木部上品
?牡桂、菌桂、松脂、槐實(shí)、枸杞、柏實(shí)、茯苓、榆皮、酸棗、蘗木、干漆、五加皮、蔓荊實(shí)、辛荑、桑寄生、杜仲、女貞實(shí)、木蘭、蕤核、橘柚。
?(3)獸部上品
?龍骨、麝香、牛黃、熊脂、白膠、阿膠。
?(4)蟲(chóng)魚(yú)上品
?石蜜、蜂子、蜜蠟、牡蠣、龜甲、桑螵蛸、海蛤、文蛤、蠡魚(yú)、鯉魚(yú)。
?(5)果部上品
?藕實(shí)莖、大棗、葡萄、蓬蔂、雞頭米。
?(6)菜部上品
?冬葵子、莧實(shí)、瓜蒂、瓜子、苦菜。
?(7)米谷上品
?胡麻、麻賁。
?(8)人部上品
?發(fā)髲。
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