有異味？口臭？
口中那股氣勢逼人的氣味，
不僅會(huì )損壞自身的形象，
也沒(méi)辦法愉快地跟別人聊天。
臭到?jīng)]朋友？真心塞?。?！
快來(lái)看看，
這是一篇有味道的文章！
什么是口臭？
口臭，也被文雅地稱(chēng)作“口腔異味”或“口氣”?？诔舨灰欢ǘ紒?lái)自口腔，也可能來(lái)自鼻腔，但絕大多數是來(lái)自口腔的?？墒菬o(wú)論來(lái)自哪里，散發(fā)出來(lái)的臭氣都會(huì )令人厭煩，自己也會(huì )尷尬，特別是看到別人捂著(zhù)鼻子，扭著(zhù)頭默默遠離的時(shí)候。
口臭不僅讓他人不敢接近，知道自己口臭之后也會(huì )影響自己近距離與人交往的勇氣，時(shí)間長(cháng)了難免產(chǎn)生自卑心理，最終影響正常的人際關(guān)系和情感交流。
口臭為何找上門(mén)？
口臭，就像公共場(chǎng)合中一張尷尬的“名片”，不管外表有多光鮮，如果有口氣，形象會(huì )大打折扣。長(cháng)期口臭影響社交和心理健康，甚至暗示著(zhù)某些疾病。
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生理性口臭
生理性口臭主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭，比如：饑餓時(shí)、食用洋蔥大蒜等刺激性食物、吸煙、長(cháng)期飲酒、熬夜等。這類(lèi)口臭經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調節可慢慢恢復。
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病理性口臭
病理性口臭是指機體病理性改變引起口腔異味。根據病變部位不同，可分為口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87％來(lái)自于口腔，所以叫“口源性口臭”，由口腔外的原因引起的則稱(chēng)“非口源性口臭”。
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口源性口臭
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出硫化物，從而產(chǎn)生口臭。所以只有治愈了這些疾病才能去除口臭。
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非口源性口臭
如果口腔沒(méi)有問(wèn)題，就要考慮鼻竇炎、慢性咽喉炎、胃炎等可能性。不同的味道的口臭還可能預示不同的疾病。
上呼吸道疾病——腐敗味
如鼻竇炎、慢性咽喉炎、扁桃體等上呼吸道疾病會(huì )分泌大量含蛋白質(zhì)的黏液，部分鼻涕從鼻道流入口咽部，繼而產(chǎn)生酸敗味，用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于緩解異味。
胃腸道疾病——酸臭味
如饑餓狀態(tài)，胃酸會(huì )反流到食管，散發(fā)酸臭味。
糖尿病——爛蘋(píng)果味
高血糖狀態(tài)容易堵塞毛細血管，對口腔組織供氧不足，牙齦組織抵抗力降低，促進(jìn)細菌尤其是厭氧菌大量繁殖，導致牙周感染。
尿毒癥——尿燥味
病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段時(shí)，由于無(wú)尿，某些毒性物質(zhì)不能排出體外而潴留于血中，就會(huì )使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味。
肺部感染——腐腥臭
肺部感染、支氣管炎、慢性氣管炎、甚至肺癌都會(huì )引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。
肝衰竭——排泄物臭味
肝衰竭時(shí)，肝臟代謝功能減弱，分解毒素的能力下降，導致血氨升高，使口中出現略帶甜味的排泄物臭味。
口臭有時(shí)并不僅僅是因為口腔清潔不到位或是吃了特殊食物導致的，有時(shí)候是疾病在背后作怪，派口臭出來(lái)提醒你的身體某個(gè)零件出了問(wèn)題。
單憑口氣來(lái)判斷疾病是不夠的，如果經(jīng)常出現口臭，一定要及時(shí)看醫生找出口臭的原因，并對癥處理。
生活中口臭最鐘愛(ài)這些人群
口臭者多屬內熱型，服用刺激性食物無(wú)疑是“助熱生臭”。
喜歡吃甜食、厚膩不易消化的食物會(huì )異常發(fā)酵，引起便秘、口燥，從而口臭加重。
煙酒過(guò)度，直接刺激口腔黏膜，使原來(lái)的口腔炎癥加劇，出現惡臭。
口腔衛生不佳，牙縫間的殘留物不但是蛀牙、牙周病的元兇，還會(huì )招來(lái)口臭。
幾招告別口臭
早晚刷牙，飯后涑口
刷舌苔
定期看牙
至少每年檢查一次牙齒，并洗一次牙。
節制甜食
少吃甜食，每次吃喝后必須及時(shí)漱口和清潔牙齒。
多喝水
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水對口腔有沖洗作用。
喝茶
茶多酚可以抑制致臭細菌的生長(cháng)和產(chǎn)臭能力，而且茶香會(huì )沖淡部分臭味。
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