SFBT是一門(mén)語(yǔ)言的藝術(shù)。好的提問(wèn)幫助咨詢(xún)師收集信息，開(kāi)拓當事人知覺(jué)。經(jīng)典的問(wèn)句均由創(chuàng )始人從眾多案例中總結而來(lái)，并被反復實(shí)踐證明有效。在此感謝金輝老師，她參考了多部相關(guān)著(zhù)作，整理出來(lái)大量SFBT常用問(wèn)句，按不同主題和使用場(chǎng)景分類(lèi)，讓大家感受SFBT語(yǔ)言的魅力，提供了很好的參考資料。
1、你在害怕的時(shí)候能夠提醒自己要深呼吸，這真的不容易??！你是怎么做到的？
你日后如何提醒自己繼續維持這個(gè)方式？如果別人看到什么，就知道你的改變是繼續維持的？
如果你的改變能繼續維持，對你的生活會(huì )有什么不同的影響？
2、未來(lái)如果發(fā)生什么，就知道自己這些經(jīng)驗都是值回票價(jià)的？
3、日后你如果看到什么，就會(huì )知道自己一直維持在進(jìn)步的軌道上？看到什么就知道自己又進(jìn)了一步？其他人又如何知道？
4、對于晤談的收獲與改變，你會(huì )如何繼續運用在晤談結束后的生活中？需要什么才能使這些收獲與改變效益發(fā)揮到極致？
（《建構解決之道》P38-P39）
1、還有什么其他地方也改善了？
2、有什么情況變得好些了呢？
那有什么地方讓你注意到，情況已經(jīng)變得好一些了？
（1、2《焦點(diǎn)解決短期治療導論》P204）
3、你是在哪一天早上醒來(lái)，覺(jué)得變得好一點(diǎn)了，知道你可以回去工作了？
（《焦點(diǎn)解決短期治療導論》P205）
4、還有什么地方也比較好了？
（《焦點(diǎn)解決短期治療導論》P210）
5、那孩子們呢？當你告訴他們，他們的媽媽覺(jué)得比較好了，你想象一下，他們可能會(huì )注意到你有什么不同呢？
6、還有任何其他比較好的事，我們還沒(méi)討論過(guò)的嗎？
（5、6《焦點(diǎn)解決短期治療導論》P211）
文字內容：金 輝
圖文編輯：黃 憶
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