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“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

我們勤勞聰明的祖先，早在4000多年前的夏朝就總結出了“24節氣”，用于農耕。“三九天”很好記，每年“冬至”日（公歷12月21--23日）即是“一九”的首日，以后依此類(lèi)推下去就行了。“三伏天”因每年頭伏進(jìn)入的日期變化較大，好多人不知道如何掌握。另外，每年的“伏天”究竟應有多少天，好多人也不太清楚。

如何推算每年的哪一天入伏、哪一天出伏？我國從秦朝（公元前221年左右）起就規定：每年“夏至”日（公歷6月21日—23日）開(kāi)始的第三個(gè)庚日為入伏日，“立秋”日（公歷8月7日—9日）開(kāi)始的第一個(gè)庚日為末伏的首日（如果“夏至”日當天剛好是庚日，則當年的“夏至”日即作為“入伏”的第一個(gè)庚日計算；如果“立秋”日當天剛好是庚日，則當年的立秋日即為末伏的首日）。初伏和末伏均為10天，中伏視末伏首日進(jìn)入的時(shí)間有10天或20天之分。其情況如下表所示（表內日期為公歷）。

從表中可以看出，每年何時(shí)入伏有其基本規律性，入伏時(shí)間都在“暑相連”之間（即“小暑”與“大暑”之間）。多數年份入伏日期完全相同，少數年份時(shí)間相差一天左右。其規律是：凡入伏日在7月11日—7月17日之間的，當年伏天一般為40天（其中“中伏”為20天）；凡入伏日在7月18日—7月20日之間的，當年伏天一般為30天。在每21年一個(gè)循環(huán)周期內，每年伏天為40天的有15個(gè)年頭，每年伏天為30天的有6個(gè)年頭。有些人以為每年伏天都只有30天（他們誤認為：既然叫“三伏天”，那么初伏、中伏和末伏都只有10天），這是對“三伏天”的一種誤解。