有始有終”“專(zhuān)心致志”“始終如一”，這些都是大家耳熟能詳的成語(yǔ)，但并沒(méi)有太多的人能夠真正做到。對孩子而言，這樣的標準似乎就更高了。
文 | 曼莎
我跟許多媽媽一樣，都有一個(gè)特別難搞的煩惱，那就是寶寶的“專(zhuān)注力不集中”！具體表現在：說(shuō)同一個(gè)問(wèn)題或同一句話(huà)多次以上，寶寶才聽(tīng)清楚你在說(shuō)什么；在學(xué)校上課時(shí)，只要旁邊同學(xué)有一點(diǎn)小動(dòng)作，就會(huì )轉過(guò)頭去看；吃飯中喜歡跑來(lái)跑去等等....
起初，孩子的這個(gè)問(wèn)題，真的困擾了我好久，原本很快可以完成的事情，例如收拾玩具、吃飯、閱讀，都要花上很長(cháng)的時(shí)間才能完成。
后來(lái)，在與媽媽朋友們的交流中，學(xué)會(huì )了一下5個(gè)方式，在短短的時(shí)間內，果然有明顯的進(jìn)步！所以我我不猶豫地大放送給各位寶媽們！
1、影響專(zhuān)注力的4大因素
1. 生活環(huán)境。
生活與學(xué)習的環(huán)境，家庭氛圍，其實(shí)對寶寶的影響是非常大的，加上各種生活中的干擾，如隨時(shí)都會(huì )響起來(lái)的手機、孩子超愛(ài)看的電視節目多，這些在我們眼中都是便利，但減少了孩子人與人之間的交流互動(dòng)，同時(shí)不利于孩子的專(zhuān)心做事。因此，我發(fā)現孩子的專(zhuān)注力是一代不如一代了。
2 刺激過(guò)多。
現在的孩子受到社會(huì )的刺激和引誘多，所以選擇也很多，當孩子玩膩了手上的玩具或對某些事物突然失去興趣時(shí)，或受到挫折時(shí)，就會(huì )想找別的事物來(lái)代替，從而轉移注意力，而不想專(zhuān)注解決眼前的問(wèn)題。
3. 過(guò)度寵愛(ài)。
現在的家庭孩子都好少，所以家長(cháng)的愛(ài)都集中在一個(gè)孩子身上了，什么都幫他們打點(diǎn)好，自然他們的學(xué)習機會(huì )少了，專(zhuān)注力的培養就更加困難。
4. 大肌肉活動(dòng)不足。
孩子比較想去玩滑梯，導出奔跑游玩，可父母卻以為希望開(kāi)發(fā)智力，讓他們去學(xué)畫(huà)畫(huà)、玩拼圖，造成大肌肉活動(dòng)不足，專(zhuān)注力集中的情況就會(huì )很差。
2、缺乏專(zhuān)注力的4種孩子類(lèi)型
總體來(lái)看，孩子的專(zhuān)注力大概可分為4種類(lèi)型。因此，我們想要培養孩子的專(zhuān)注力，應該先來(lái)考察孩子屬于哪一種類(lèi)型，然后才能對癥下藥。
1. 拖拖拉拉的孩子
其實(shí)這與孩子的專(zhuān)注力沒(méi)多大關(guān)系，但要他靜下心來(lái)做某件事，卻讓家長(cháng)花不少力氣呢，他們很容易緊張、和羞怯，習慣了要媽媽嘮叨，他才會(huì )吧該做的事情做好，這種孩子長(cháng)大后，容易成為事情不拖到最后一刻也不完成的人，一直給人一種“不負責任”的印象，屬于專(zhuān)注力最低的孩子。
2. 復雜型的孩子
這種類(lèi)型就是傳說(shuō)中凡事看心情做事的孩子，要看他當天的心情、環(huán)境、身體狀況而定。如果生理或心理稍有不適，就會(huì )對專(zhuān)注力造成很大影響。其實(shí)大多數孩子都屬于這種類(lèi)型。不過(guò)，復雜型的孩子更不能讓其他事物來(lái)擾亂他們。如果想要讓這些孩子專(zhuān)心，除非是活動(dòng)特別有趣或是他非常喜歡這些伙伴，不然的話(huà)，他可能會(huì )立刻離開(kāi)，找自己喜歡的事情做。
3. 穩定性極高的孩子
這類(lèi)型孩子，雖然也有不專(zhuān)心的時(shí)候，但情況很少。他們大多數情況都能專(zhuān)注做好。對于父母而言，他們絕對是好管教的孩子，從來(lái)不需要家長(cháng)過(guò)分擔心。
4. 極端的孩子
專(zhuān)心的時(shí)候非常專(zhuān)心，但是當他不想專(zhuān)心的時(shí)候，誰(shuí)也拿他沒(méi)辦法，這就是極端型孩子的專(zhuān)注力特色。只要是有興趣的事，他就會(huì )專(zhuān)心去做，一點(diǎn)也不會(huì )被外界干擾，否則就是一副懶洋洋的樣子。通常這一類(lèi)型孩子的性格比較容易緊張，如果事情或環(huán)境臨時(shí)產(chǎn)生變化，或需要暫時(shí)放手的時(shí)候，他通常不知道該如何妥善處理。
3、提升專(zhuān)注力的10大方法
1. 不要給孩子貼標簽
即便你家孩子的專(zhuān)注力不強，也請你不要對孩子說(shuō)負面的話(huà)語(yǔ)。對他們來(lái)說(shuō)，這就是給他們貼上了負面的標簽，這樣，孩子容易否定自我，而且也會(huì )造成孩子對家長(cháng)的反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。
2. 給孩子創(chuàng )造成就感
成功帶來(lái)的喜悅感可以激勵孩子的積極性，當孩子達成了家長(cháng)的要求，可以獎勵一個(gè)小貼紙。比如集滿(mǎn)了10個(gè)貼紙之后，就可以給孩子買(mǎi)一本他喜歡的書(shū)或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。
3. 贊美孩子的努力
不要將結果和要求提得太高，即便孩子沒(méi)有達成要求，但只要他努力了、表現積極的，家長(cháng)也同樣可以贊美孩子。
4. 將任務(wù)合理規劃
孩子的穩定度肯定是不如大人的，如果要求孩子一次性解決需要長(cháng)時(shí)間專(zhuān)心才能夠做好的事，當然是很難辦到的，要求也是很高。這時(shí)不妨先仔細觀(guān)察一下，看孩子專(zhuān)注的時(shí)間能夠持續多久，然后幫他吧任務(wù)分割規劃。如此一來(lái)，對孩子的要求一開(kāi)始就落在了合理的范圍內，然后再協(xié)助孩子逐漸拉長(cháng)單位工作時(shí)間。
5. 使用有效的輔助品
每個(gè)孩子都有自己喜歡和很想要的東西，就可以利用這些物品來(lái)加強孩子的專(zhuān)注力。比如孩子喜歡玩拼圖，那么家長(cháng)就可以先用拼圖穩定孩子的情緒，讓后再慢慢增加拼圖的數量，以延長(cháng)孩子專(zhuān)注的時(shí)間?；蛘哂靡粋€(gè)可愛(ài)的小沙漏，孩子是很難想象出具體的時(shí)間是有多久的，那么可以使用沙漏來(lái)表示，滴完一次就表示多少時(shí)間到了。這樣一方面能吸引孩子對時(shí)間的注意力，另一方面家長(cháng)也可以更方便地進(jìn)行觀(guān)察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續做原來(lái)的事，那就明確表示孩子有進(jìn)步了。
4、家長(cháng)要戒除的4種表現
1、家長(cháng)想要糾正孩子的行為習慣，必須先跟孩子培養良好的晴子關(guān)系，取得他們的信任，走進(jìn)他們的內心。
2、我們要換位死牢。從孩子角度看出發(fā)，全面看待問(wèn)題。作為父母，思考問(wèn)題的方式會(huì )比孩子更周全，不要一味只從自己看到的事物說(shuō)起，你看到的未必是事實(shí)的全部。
3、父母要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、樂(lè )于傾聽(tīng)，并善于傾聽(tīng)孩子的弦外之音，才能真正學(xué)會(huì )從孩子的傾訴中真切地感受和把握孩子的喜怒哀樂(lè )，真正了解孩子在想些什么，要求什么，希望什么;才能真正領(lǐng)會(huì )孩子的思想意圖，分享孩子的快樂(lè )，真誠地為孩子的進(jìn)步而高興，為孩子的成功而喝彩;才能有效地用父母的體貼去化解孩子的煩惱，營(yíng)造出充滿(mǎn)愛(ài)意的溫馨家庭環(huán)境;才能贏(yíng)得與孩子的真誠友誼。
聯(lián)系客服
