国产v亚洲v天堂a无码_ 就醫指南：中醫6大方法專(zhuān)治鼠標手

引言：現如今，電腦已經(jīng)成為生活中不可缺少的東西，可在帶給人們方便的同時(shí)，也讓好多人惹上了鼠標手。怎么治鼠標手呢？就醫指南：中醫6大方法，專(zhuān)治鼠標手。

就醫指南：中醫6大方法專(zhuān)治鼠標手

1、預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

就醫指南：中醫6大方法專(zhuān)治鼠標手

2、搖腕關(guān)節

用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著(zhù)順時(shí)針、逆時(shí)針的方向來(lái)牽拉搖動(dòng)半分鐘到一分鐘。

作用：主要是止痛活血，順滑關(guān)節。

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3、按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0．5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：調節臟腑，活血止痛。

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4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0．5～1分鐘。

功效：理氣和胃，通絡(luò )止痛。

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5、捏揉腕關(guān)節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關(guān)節0．5～1分鐘。

功效：疏通經(jīng)絡(luò )，活血止痛。

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6、合按大陵穴、陽(yáng)池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽(yáng)池穴，適當對合用力按壓0．5～1分鐘。

功效：疏通經(jīng)絡(luò )，滑利關(guān)節。

所以，你若被鼠標手困擾，不妨試試以上這些中醫治鼠標手方法，就醫指南：中醫6大方法，專(zhuān)治鼠標手。

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