1、                                                飲食治療的思想準備：在糖尿病人飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃，愛(ài)吃又不能吃的矛盾中，一定要認識糖尿病的發(fā)生、發(fā)展，預后和飲食治療的關(guān)系，堅定信心，堅持飲食治療。

2、                                                適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250～300克；輕體力勞動(dòng)者每天350～400克；重體力勞動(dòng)者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應減少主食量。待血糖下降和尿糖（＋）減少后，也可適當增加主食25～50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營(yíng)養價(jià)值。病人要注意總結進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定、主食固定，病情波動(dòng)，及時(shí)調整。要靈活掌握，具體應用，以適應機體的需要，使體重維持在標準范圍之內。

3、                                                合理安排食物比例：控制飲食絕不是意味著(zhù)盡量少吃，因為長(cháng)期饑餓，熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會(huì )出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例，訂出自己較理想的食譜。

4、                                                合理進(jìn)食：糖尿病人每天進(jìn)餐的時(shí)間，數量應保持一定的穩定性，盡量不要吃零食，戒煙、忌酒。

5、                                                中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過(guò)兩個(gè)。

6、                                                食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類(lèi)，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無(wú)機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過(guò)快，還有降低膽固醇，預防動(dòng)脈硬化及防治便秘的作用。

7、                                                嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。

8、                                                病人與家屬要學(xué)習營(yíng)養治療知識，基本掌握常用食物所含的主要營(yíng)養成分，尤其是含糖量。同時(shí)，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營(yíng)養價(jià)值相等食物的互換法。

9、                                                糖尿病人能否吃水果？糖尿病人能不能吃水果，這是病人和家屬十分關(guān)心的問(wèn)題。水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會(huì )使血糖迅速升高，對病人不利。但也不能因此一概不讓病人吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過(guò)11mmolh（2000毫克／dl），尿糖不超過(guò)3個(gè)加號，又無(wú)酮癥酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：香蕉、桔子、蘋(píng)果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。