中文名稱(chēng)：籃球 英文名稱(chēng)：Basketball 法文名稱(chēng)：Basket-ball
【籃球的起源】
?。?strong>注：以下“西”為西班牙語(yǔ)詞匯）
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會(huì )國際訓練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士發(fā)明，當年的籃球規則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。
他未曾料到，由他創(chuàng )建的籃球項目竟然在二百多個(gè)國家流傳著(zhù)，而且至今美國籃球還譽(yù)滿(mǎn)全球。在第一次世界大戰時(shí)由美軍傳入歐洲?！ 榱思o念
奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績(jì)，在春田學(xué)院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。
1891年，奈史密斯在 馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì )國際訓練學(xué)校任教。這所學(xué)校體育系主任盧瑟·古利克為貫徹冬季體育課教學(xué)大綱委托他設計一項室內集體游戲。他從當地兒童喜歡用球投向桃子筐（當地盛產(chǎn)桃子，各家各戶(hù)都備有桃筐）的游戲中得到啟發(fā)，創(chuàng )編了籃球游戲?！ ∑鸪?，奈史密斯將兩只籃筐別釘在健身房?jì)瓤磁_的欄桿上，籃筐上沿距離地面3.04米(約10碼)，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得１分，按得分多少決定勝負。每次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開(kāi)始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱(chēng)這種游戲為“奈史密斯球”或“筐球”，很長(cháng)一段時(shí)間之后，經(jīng)過(guò)他與同事們反復商量才定名為“籃球”。
奈史密斯30歲時(shí)便發(fā)明了籃球，但籃球誕生后近半個(gè)世紀始終被人們所忽略，直到1936年柏林奧運會(huì )上才受到應有的尊重。75歲高齡的奈史密斯隨美國籃球隊抵達柏林，但美國籃球隊教練只負責他從美國到柏林的機票費，不承擔其在柏林的旅館費和入場(chǎng)券費用。而美國奧委會(huì )對此置之不理，使得這位籃球之父心情十分沉重?！ H業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì )首任秘書(shū)長(cháng)威廉·瓊斯則很尊重和敬佩他，不僅解決了他的旅館費用，并邀請他為奧運會(huì )首場(chǎng)籃球比賽開(kāi)球。開(kāi)球前，瓊斯向全體參賽運動(dòng)員介紹了這位籃球發(fā)明者，奈史密斯受到大家的熱烈歡迎。全部比賽結束后，瓊斯又安排奈史密斯主持發(fā)獎儀式，并授予他一枚奧林匹克特別勛章，以表彰他發(fā)明籃球的功績(jì)。當一位德國小姑娘向他敬獻月桂冠時(shí)，奈史密斯欣喜若狂，激動(dòng)得把帽子拋向天空。
奈史密斯于1939年逝世。為了永遠懷念這位籃球運動(dòng)先驅?zhuān)瑖H籃聯(lián)在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第一次中央局會(huì )議上，決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”?！ 〉?893年，才形成近似現代的籃板球、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對上場(chǎng)人數、場(chǎng)地大小，比賽時(shí)間均無(wú)嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開(kāi)始，雙方隊員分別站在兩端線(xiàn)外，裁判員鳴哨并將球擲向球場(chǎng)中間，雙方跑向場(chǎng)內搶球，開(kāi)始比賽。持球者可以抱著(zhù)球跑向籃下投籃，首先達到預定分數者為勝。 1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不準持球跑，不準有粗野動(dòng)作，不準用拳擊球，否則即判犯規連續3次犯規判負１分；比賽時(shí)間規定為上、下半時(shí)，各15分鐘；對場(chǎng)地大小也作了規定。上場(chǎng)比賽人數逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場(chǎng)5人。
1904年在第3屆奧林匹克運動(dòng)會(huì )上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為一項世界性運動(dòng)項目。 1936年第11屆奧運會(huì )將男子籃球列為正式比賽項目，并統一了世界籃球競賽規則，此后，到1948年的10多年間，規則曾多次修改，與現行規則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場(chǎng)端線(xiàn)外擲界外球繼續比賽；進(jìn)攻隊必須在10秒鐘內把球推進(jìn)到前場(chǎng)；球進(jìn)前場(chǎng)后不得再回后場(chǎng)；進(jìn)攻隊員不得在“限制區”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時(shí)，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會(huì )的籃球比賽中，出現了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì )曾兩次擴大籃球場(chǎng)地的“限制區”（也叫“３分區”）；還規定，一個(gè)隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關(guān)10秒和球回后場(chǎng)的規定，一度因1960年第17屆奧運會(huì )后取消了中場(chǎng)線(xiàn)改畫(huà)邊線(xiàn)的中點(diǎn)而中止。1964年第18屆奧運會(huì )后，又恢復了中場(chǎng)線(xiàn)，這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿(mǎn)10次犯規后，在防守犯規時(shí)罰球兩次，防投籃時(shí)犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規后罰球的規定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰術(shù)的發(fā)展引起了規則的改變，而規則的改變又促進(jìn)了人員和技術(shù)、戰術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來(lái)，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進(jìn)了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會(huì )上才列為正式比賽項目的?！ 』@球運動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì )傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼?huì )里也有了此項活動(dòng)。在1910年的全運會(huì )上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動(dòng)逐漸開(kāi)展起來(lái)，其中以天津、北京、上海開(kāi)展得較好，水平也較高，當時(shí)的比賽規則很簡(jiǎn)單，在球場(chǎng)中間畫(huà)一個(gè)約有1米直徑的中圈，中鋒隊員跳球時(shí)一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技術(shù)也簡(jiǎn)單，中圈跳球后，誰(shuí)接到球就自己運球，超過(guò)防守人就投籃。當時(shí)只會(huì )直線(xiàn)運球前進(jìn)，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動(dòng)投籃是用單手低手上籃，立定投籃無(wú)論遠近都是用雙手腹前低手投籃。1925年前后，進(jìn)攻和防守的５名運動(dòng)員，有了較明確的分工，中鋒對中鋒，后衛對前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對手。但前鋒的職責是只管進(jìn)攻投籃，不管退守；后衛的職責是只管防守搶截球，不管投籃。前鋒和后衛很少全場(chǎng)跑動(dòng)，只有中鋒要攻守兼顧。以后又逐漸改為兩后衛1人助攻（活動(dòng)后衛），1人留守后場(chǎng)（固定后衛），兩前鋒也變?yōu)?人留在前場(chǎng)專(zhuān)管偷襲、快攻，1人退守后場(chǎng)助防。技術(shù)動(dòng)作也有所發(fā)展，跑動(dòng)投籃出現了單手、高手投籃，立定投籃出現了雙手胸前投籃，傳球出現了單、雙手擊地傳球，運球出現了兩手交替運球躲閃防守和超越防守向前推進(jìn)的技術(shù)。規則中增加了罰球區和罰球線(xiàn)，隊員犯規４次即被取消比賽資格，犯規罰球可由隊長(cháng)指定任何１個(gè)隊員主罰。比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)各20分鐘，中間休息10分鐘。每次投中或罰中后，都在中圈跳球，重新開(kāi)始比賽。而中國籃球運動(dòng)水平在1926年以后有了較大提高 。
1892年，籃球運動(dòng)的發(fā)明人史密斯訂出18條簡(jiǎn)易規則，籃球運動(dòng)進(jìn)入對抗比賽的階段，繼而產(chǎn)生了比賽的組織領(lǐng)導者、執法公斷者——裁判員?！ ⊥鈬Q(chēng)籃球裁判為“球證”，每場(chǎng)比賽有正、副兩個(gè)“球證”。建國前，我國稱(chēng)籃球裁判為“司令”，每場(chǎng)籃球賽只有一個(gè)“司令”。解放后改稱(chēng)裁判員，每場(chǎng)球賽設正、副兩個(gè)裁判員。
我國現行籃球裁判分為五級：國際級、國家級、一級、二級、三級。由于籃球比賽的速度強度都愈來(lái)愈大，為了更全面、準確地執行規則，有些國家已開(kāi)始試行每場(chǎng)比賽設前、中、后三個(gè)裁判員。
【奈史密斯制定的籃球規則】
?、倩@球運動(dòng)是用手進(jìn)行的運動(dòng)，球是圓的； ?、谑帜弥?zhù)球走或者跑都是不允許的；
?、圻\動(dòng)員可以到場(chǎng)上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動(dòng)員； ?、苓\動(dòng)員與運動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸；
?、莼@圈應該是水平的?！ 「鶕@5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是：
1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球?！ ?．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3．球員不能帶球走?！ ?．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來(lái)對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上場(chǎng)參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補?！ ?．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時(shí)間里，對方隊員未發(fā)生犯規，而本方隊員接連發(fā)生犯規?！ ?．如果防守者沒(méi)有觸到球或干擾球，當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動(dòng)了籃筐，也算命中一球。
9．當球出界，球將由第一個(gè)接觸球者扔進(jìn)場(chǎng)內。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場(chǎng)內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過(guò)5秒鐘，球判給對方?！ ?0．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過(guò)，裁判如果包庇哪隊，就會(huì )撤銷(xiāo)執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11．副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時(shí)候球在比賽中，并要計時(shí)、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任?！ ?2．比賽在兩個(gè) 15分鐘內進(jìn)行，中間休息5分鐘。
13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊長(cháng)的同意，比賽可延至再命中一球為止?！ ∵@原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動(dòng)的發(fā)展起著(zhù)很大的推動(dòng)作用。特別是籃球運動(dòng)發(fā)展到今天成為現代籃球運動(dòng)，技、戰術(shù)水平越來(lái)越高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學(xué)、系統地管理籃球競賽。
【籃球競賽規則的演變】
規則的修改，促進(jìn)了籃球運動(dòng)的發(fā)展，而籃球技、戰術(shù)水平的不斷提高，又促進(jìn)了對規則不完善地方的適當修改或補充，從而使籃球運動(dòng)向健康與高級的方向發(fā)展。
規則與籃球技、戰術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣，是相輔相成、相互依賴(lài)、相互促進(jìn)的關(guān)系。規則通過(guò)肯定、否定、允許或不允許，來(lái)保證籃球比賽的正常進(jìn)行，促進(jìn)籃球運動(dòng)的健康發(fā)展。球場(chǎng)上符合規則的動(dòng)作，就是正確的動(dòng)作，反之是錯誤動(dòng)作?！ ∫巹t從最初的13條發(fā)展到現在的58條，籃球技、戰術(shù)從原來(lái)的簡(jiǎn)單、低級發(fā)展到現在的高級水平，都是它們許多年來(lái)相互制約、相互促進(jìn)的結果。如：運球技術(shù)從最初的以肘關(guān)節為軸發(fā)展到現在的以肩關(guān)節為軸，正是因為規則對發(fā)展中的技術(shù)不斷肯定的結果?，F在，規則明確指出：運球結束的標志是雙手觸球的一瞬間或運球的手掌心向上，大拇指超過(guò)垂直面時(shí)即運球結束。如掌心始終向下，大拇指未超過(guò)垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關(guān)節為軸的大臂運球與單手后拉、后轉身運球的現代技術(shù)就以法定的形式肯定下來(lái)了。再譬如：投籃技術(shù)的發(fā)展，從最初的原地雙手胸前投籃，發(fā)展到現在的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補籃等高超的技術(shù)，規則明確規定都算隊員在做投籃動(dòng)作。因此，扣籃、補籃等現代技術(shù)就得到了迅速發(fā)展。而近年來(lái)，比賽中出現后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術(shù)，也是因為規則對攻守技術(shù)強調了垂直面的原則、騰空隊員原則等幾個(gè)處理身體接觸與犯規的基本原則所決定的。在犯規處理上，特別強調了攻守平衡的指導思想，迫使和促進(jìn)了投籃隊員為擺脫防守、避免撞人犯規而采取的各種形式的跳投技術(shù)，以達到得分的目的，推動(dòng)了防守戰術(shù)的不斷發(fā)展等。
國際籃聯(lián)在一般情況下，每隔4年對規則要進(jìn)行一次修改與補充，其目的是為了促進(jìn)籃球技、戰術(shù)進(jìn)一步的發(fā)展，并限制粗暴動(dòng)作，使比賽向文明、于凈及緊張激烈和富有勉力的方向發(fā)展?！ ∫巹t的變化是不可知的，也不是哪一個(gè)人心血來(lái)潮隨意更改的，它是按一定的修改目的來(lái)進(jìn)行的。具體的修改規則的指導原則是：
1．公 平。這是修改規則的基礎。規則應該對比賽雙方都是公平的。因為籃球比賽是雙方在等同的時(shí)間、空間、地面、人數的條件下進(jìn)行籃球意識、技戰術(shù)及身體素質(zhì)的較量?！ ?．均 衡。均衡（或者是平衡）是指進(jìn)攻和防守這兩個(gè)方面必須保持平衡。如一場(chǎng)比賽很容易得分或很難得分，都會(huì )使比賽變得呆板而不精彩，那么籃球比賽使人興奮的魅力將會(huì )丟失。
3．定 義。規則定義要言簡(jiǎn)意明，文字確切?！ ?．編 纂。規則要編纂，避免重復，做到前后一致，不得自相矛盾。
5．簡(jiǎn) 短。規則要簡(jiǎn)短扼要，避免羅唆，使人很難領(lǐng)會(huì )?！ ?．例 外。規則正面作了許多規定，如沒(méi)有例外的規定（即注解），規則也很難實(shí)行，例外正是為了保證正面規則的實(shí)施。
7．安 全。規則要保證人身安全，保證比賽在良好的環(huán)境與氣氛中順利進(jìn)行?！ ?．權 力。必須給裁判員權力，讓其在比賽中有權威地勝任工作，執行規則。
9．連 續。規則要使比賽盡可能地減少中斷次數，從而保證比賽的連續進(jìn)行，使比賽更緊湊，更精彩?！ ?0．無(wú) 利。規則要使比賽的任何一方都不能從違反規則中得好處，從而使比賽公平合理地進(jìn)行。
【基本規則】
基本規則一 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長(cháng)，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，NBA為12分鐘（全明星新秀賽為每節20分鐘，共2節），每節之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場(chǎng)休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節和任何加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時(shí)，則舉行延長(cháng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(cháng)賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類(lèi) 球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線(xiàn)內側投入可得2分；3分線(xiàn)外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線(xiàn)進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)得1分。
3.進(jìn)行方式 比賽開(kāi)始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。
4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計時(shí)。
5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會(huì )，第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)（NBA中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會(huì )。罰球要站在罰球線(xiàn)后，從裁判手中接過(guò)球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線(xiàn)。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區。
基本規則二 24秒鐘規則：進(jìn)攻球隊在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì )比賽中為35秒）。
8秒鐘規則：球隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在8秒鐘內使球進(jìn)入前場(chǎng)（對方的半場(chǎng)）?！ ?strong>5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進(jìn)攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區3秒以上?！ ?strong>侵人犯規：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規行為。
技術(shù)犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發(fā)生爭執等情況?！ ?strong>取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動(dòng)員精神的犯規動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類(lèi)情況后，球員應立即被罰出場(chǎng)外。
隊員5次犯規：無(wú)論是侵人犯規，還是技術(shù)犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽?！ ?strong>違例：既不屬于侵人犯規，也不屬于技術(shù)犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線(xiàn)或界線(xiàn)以外區域，即屬球出界。在球觸線(xiàn)或線(xiàn)外區域之前，球在空中不算出界?！ ?strong>干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時(shí)候，防守隊員不得觸球。
球碰板后對方不得碰球，直到球下落?！ ?strong>被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無(wú)此規定）。
球回后場(chǎng)：球隊如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊球員便不能再將球移過(guò)中線(xiàn)，運回后場(chǎng)。
【籃球基本技巧】
1）控球技巧 1.持球
2.帶球 3.軀干盤(pán)球
4.頸部盤(pán)球 5.單腳盤(pán)球
6.跨下前后拋球 7.膝部盤(pán)球
8.跨下8字行盤(pán)球
2）進(jìn)階段技巧 假動(dòng)作 1.搖擺腰部
2.舉手開(kāi)足 3.球和足部方向相反
4.假投籃 5.搖擺頸部
6.駐足 運動(dòng)趨勢
3）突破技巧與防突破技巧 1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。
2.前跨，連續背后運球?！ ?.近距離變線(xiàn)，右手左側運球。
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比賽中的技巧及基本功： ?。ㄓ捎趦热萏?，不能提交，若你愿看可以訪(fǎng)問(wèn)下面的網(wǎng)址：
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[1] 1.投籃注意事項 2.怎么樣才能提高投籃命中率 3.單手原地投籃 4.如何跳投 5.傳球的幾種方法 6.如何運球 7.如何控球 8.如何才能搶斷成功 9.滑步防守【籃球術(shù)語(yǔ)】
(1)扣籃：運動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃框。
(2)補籃：投籃不中時(shí)，運動(dòng)員跳起在空中將球補進(jìn)籃內?！ ?3)卡位：進(jìn)攻人運用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。
(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球?！ ?5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置?！ ?7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)?！ ?9)一傳：獲球者由守轉攻的第１次傳球。
(10)蓋帽（西el tapón）：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設法在空中將球打掉的動(dòng)作?！ ?11)
補位：當１個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另１個(gè)防守人及時(shí)補占其正確的防守位 置。
(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守?！ ?13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線(xiàn)向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線(xiàn)快跑?！ ?15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來(lái)改變投籃出手時(shí)間。
(16)接應：無(wú)球進(jìn)攻隊員，主動(dòng)搶位接球?！ ?17)落位：在攻防轉換時(shí)，攻地雙方的布陣。
(18)策應：進(jìn)攻隊在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過(guò)中間隊員組織的接應和轉移球的戰術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護等進(jìn)攻機會(huì )?！ ?19)掩護：進(jìn)攻隊員要以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創(chuàng )造擺脫防守的機會(huì )的一種進(jìn)攻配合。
(20)突分：持球進(jìn)攻隊員突破后傳球配合?！ ?21)傳切：持球進(jìn)攻隊員利用傳球后立即空切，準備接球進(jìn)攻。
(22)補防：當１個(gè)防守隊員失去位置，進(jìn)攻隊員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰 近的另１防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進(jìn)攻者?！ ?23)換防：防止隊員交換防守。
(24)關(guān)門(mén)：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線(xiàn)?！ ?25)夾擊：兩名防守隊員共同卡?。泵M(jìn)攻隊員，封堵其傳球路線(xiàn)。
(26)擠過(guò)：兩名進(jìn)攻隊員進(jìn)行掩護配合時(shí)，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進(jìn)攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進(jìn)攻隊員之間側身擠過(guò)，破壞他們的掩護，并繼續防住自己的對手?！ ?27)穿過(guò)：當一名進(jìn)攻隊員進(jìn)行掩護時(shí)，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過(guò)去，繼續防住對手。
(28)擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。然后跑動(dòng)向防守弱側接持球隊友傳球展開(kāi)進(jìn)攻或進(jìn)行傳球！ (29)空中接力：隊友往里傳球,另一隊友在空中接球,再在空中未落地的過(guò)程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。
?。?0）博腳：外線(xiàn)球員控球時(shí)被對手緊貼防守時(shí)，中鋒或大前鋒會(huì )走出來(lái)外線(xiàn)接球，然后再安全傳到其他球員手上。
【籃球場(chǎng)主要位置介紹】
控球后衛（PG）(西base) 控球后衛（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機會(huì )最多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會(huì )。一個(gè)合格的控球后衛必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時(shí)間里，將球傳到球應該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō)，他還要組織本隊的進(jìn)攻，讓隊友的進(jìn)攻更為流暢。
對于一個(gè)控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個(gè)得分者，也就是說(shuō)除非其他隊友都沒(méi)有好機會(huì )出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說(shuō)，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來(lái)替隊友制造機會(huì )?？偠灾?，控球員有一個(gè)不變的原則：當場(chǎng)上有任何隊友的機會(huì )比他好時(shí)，他一定將球交給機會(huì )更好的隊友?！ ?strong>得分后衛（SG）(西escolta)
得分后衛（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因為如此，他的外線(xiàn)準投與穩定性要非常好?！ 〉梅趾笮l經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來(lái)投外線(xiàn)，因此他的外線(xiàn)準頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬(wàn)苦擋出個(gè)好機會(huì )，卻又投不進(jìn)去的話(huà)，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線(xiàn)，所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時(shí)間內找機會(huì )出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話(huà)，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開(kāi)防守圈，而更利于隊友在禁區內的攻勢。
小前鋒（SF）(西alero) 小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì )抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì )傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分，命中率還只有四成的話(huà)，那還不如叫他去坐板凳算了。話(huà)說(shuō)回來(lái)，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會(huì )投籃，要在某些時(shí)刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來(lái)提升士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì )有較多的機會(huì )出手，而且可能是不太好的機會(huì )，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話(huà)?！ ?strong>大前鋒（PF）(西ala-pivot)
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了?！ 〈笄颁h的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。
大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過(guò)由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實(shí)說(shuō)穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守?！ ?strong>中鋒（C）(西pivot)
中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊的中心人物。他多數的時(shí)間是要待在禁區里賣(mài)勞力、賣(mài)身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒?！ ≈袖h要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來(lái)，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機會(huì )站在靠近罰球線(xiàn)的禁區內（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責，他是主要的內線(xiàn)得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著(zhù)籃框做單打動(dòng)作，轉身投籃是最常見(jiàn)的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱(chēng)為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊友的防守是必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當關(guān)之勇，守住己方的禁區。當然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進(jìn)攻中鋒）?！ ≈袖h有一種變形，也就是所謂的外線(xiàn)中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線(xiàn)，而少做禁區單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線(xiàn)投籃可以把對方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強時(shí)也相當管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
賽事介紹 國際上的重大籃球競賽活動(dòng)除奧林匹克運動(dòng)會(huì )籃球賽和世界籃球錦標賽以外，還有傳統性的歐洲、亞洲、非洲、南美洲、中美洲、歐美運動(dòng)會(huì )等地區性的籃球賽，以及世界大學(xué)生、中學(xué)生運動(dòng)會(huì )籃球賽，世界軍隊和世界俱樂(lè )部籃球錦標賽等。奧運會(huì )籃球比賽 歷屆參加的辦法不斷變更，到1980年的第22屆奧運會(huì )時(shí)，規定為12個(gè)國家參加，產(chǎn)生這12個(gè)國家的辦法是：上屆奧運會(huì )前3名；歐洲預選賽和美洲預選賽的前3名；亞洲、非洲和大洋洲各1名。分兩組進(jìn)行兩個(gè)階段的比賽決定名次。每四年舉辦一次,設男子比賽和女子比賽。世界籃球錦標賽男子從1950年開(kāi)始，女子從1953年開(kāi)始，男、女比賽分別舉行。每屆比賽間隔時(shí)間不定，一般是４年一屆，歷屆世界男籃錦標賽的參加辦法不完全相同，到1978年第8屆時(shí)，參加辦法是：上屆奧運會(huì )前3名，上屆錦標賽前3名，歐、美、亞、非、大洋洲錦標賽冠軍隊和主辦國，被邀請國（按規程規定，主辦國可邀請1-2個(gè)國家的球隊參加比賽），共14個(gè)隊分3組進(jìn)行預賽，各取前兩名，加上上屆冠軍和本屆主辦國隊，共8個(gè)隊采用單循環(huán)制決賽。
世界籃球錦標賽共有六個(gè)世界錦標賽，都是每?jì)赡昱e辦一次： 男子比賽：有16支球隊參加。
女子比賽：有16支球隊參加?！ ∏嗌倌瓯荣悾河?6支球隊參加，年齡為18歲以下。
22歲及以下年齡組比賽：這是一個(gè)新設的競賽，舉辦目的是為青少年球員在參加成年組比賽之前提供轉變期比賽?！ ∧凶虞喴位@球比賽：于1973首次舉辦。
女子輪椅籃球比賽：于1990年首次舉辦?！ ∷固箍凭S奇洲際籃球冠軍杯 斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯比賽于2005年在中國首都北京市首次舉辦，比賽是由國際籃球聯(lián)合會(huì )（FIBA）主席程萬(wàn)琦博士發(fā)起，為表彰國際籃聯(lián)秘書(shū)長(cháng)斯坦科維奇先生為國際籃球發(fā)展所做出的貢獻，以斯坦科維奇先生名字命名而舉辦的比賽。
斯坦科維奇杯是各大洲的冠軍或亞軍之間的比賽，是世界籃球的交流?！ ∷固箍凭S奇杯只在中國舉行。
奧運會(huì )籃球發(fā)展史 1904年，在美國圣路易斯舉行的第3屆奧運會(huì )上，美國的2支球隊首次將籃球進(jìn)行了表演展示。1936年，在第11屆柏林奧運會(huì )上，男子籃球終于被列為奧運會(huì )的正式比賽項目。而女子籃球，直到1976年的第21屆蒙特利爾奧運會(huì )上才成為正式的比賽項目。
回顧奧運會(huì )籃球的發(fā)展，原國際籃球聯(lián)合會(huì )秘書(shū)長(cháng)波?斯坦科維奇曾說(shuō)過(guò)：“1936年在籃球史上應大書(shū)一筆?！焙翢o(wú)疑問(wèn)，籃球項目能登上奧運會(huì )競技舞臺，對于籃球運動(dòng)的發(fā)展具有里程碑的意義?！ ≡诘?1屆柏林奧運會(huì )上，共有來(lái)自北美洲、南美洲、亞洲、歐洲和非洲的21支球隊參加了籃球比賽，成為當時(shí)柏林奧運會(huì )團體比賽項目中參賽隊伍最多的一個(gè)項目，顯示了籃球運動(dòng)的巨大魅力。
當然，這屆奧運會(huì )的籃球比賽的水平還不高，最后的總決賽是在美國隊和加拿大隊之間進(jìn)行的，兩隊的比賽結果是19∶8，美國隊獲得了奧運會(huì )首屆籃球比賽的冠軍。我國著(zhù)名籃球裁判舒鴻先生擔任了本場(chǎng)比賽的臨場(chǎng)裁判工作。 時(shí)至今日，雖然奧運會(huì )籃球比賽只設男女2個(gè)團體項目，各有金、銀、銅3塊獎牌，但各國都非常重視奧運會(huì )的籃球比賽，可以說(shuō)奧運會(huì )籃球比賽已成為當今世界籃球大賽中最重要的賽事?！ 臍v屆奧運會(huì )籃球比賽來(lái)看，世界強隊多集中在歐美，美國男、女籃尤為突出。在過(guò)去的16屆男子籃球和8屆女子籃球奧運會(huì )比賽中，美國男籃獲得了12次冠軍（前蘇聯(lián)獲得2次冠軍，前南斯拉夫和阿根廷各獲得1次冠軍）。
【奧運會(huì )籃球項目】 籃球的奧運會(huì )歷史
1904年在第3屆奧林匹克運動(dòng)會(huì )上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動(dòng)的項目。 1936年第11屆奧運會(huì )將男子籃球列為正式比賽項目，并統一了世界籃球競賽規則，此后，到1948年的10多年間，規則曾多次修改，與現行規則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場(chǎng)端線(xiàn)外擲界外球繼續比賽；進(jìn)攻隊必須在10秒鐘內把球推進(jìn)到前場(chǎng)；球進(jìn)前場(chǎng)后不得再回后場(chǎng)；進(jìn)攻隊員不得在“限制區”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時(shí)，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會(huì )的籃球比賽中，出現了兩米以上的多人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì )曾兩次擴大籃球場(chǎng)地的“限制區”（也叫“3分區”）；還規定，一個(gè)隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關(guān)10秒和球回后場(chǎng)的規定，一度因1960年第17屆奧運會(huì )后取消了中場(chǎng)線(xiàn)改畫(huà)邊線(xiàn)的中點(diǎn)而中止。1964年第18屆奧運會(huì )后，又恢復了中場(chǎng)線(xiàn)，這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿(mǎn)10次犯規后，在防守犯規時(shí)罰球兩次，防投籃時(shí)犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規后罰球的規定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰術(shù)的發(fā)展引起了規則的改變，而規則的改變又促進(jìn)了人員和技術(shù)、戰術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來(lái)，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進(jìn)了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會(huì )上才列為正式比賽項目的。
歷屆奧運會(huì )男籃前三名
1936美國 加拿大 墨西哥
1948 美國 法國 巴西 1952 美國 蘇聯(lián) 烏拉圭
1956 美國 蘇聯(lián) 烏拉圭 1960 美國 蘇聯(lián) 巴西
1964 美國 蘇聯(lián) 巴西 1968 美國南斯拉夫 蘇聯(lián)
1972 蘇聯(lián) 美國 古巴 1976 美國 南斯拉夫 蘇聯(lián)
1980 南斯拉夫 意大利 蘇聯(lián) 1984 美國 西班牙 南斯拉夫
1988 蘇聯(lián) 南斯拉夫 美國 1992 美國 克羅地亞 立陶宛
1996 美國 南斯拉夫 立陶宛 2000 美國 法國 立陶宛
2004 阿根廷 意大利 美國 2008 美國 西班牙 阿根廷
2008年北京奧運會(huì )籃球比賽
比賽時(shí)間地點(diǎn) 第29屆奧運會(huì )籃球比賽于2008年8月9日～24日在北京的五棵松體育館舉行。
分配名額 男籃(共12席)：中國(東道主)、西班牙(世錦賽冠軍)、美國(美洲錦標賽冠軍)、阿根廷(美洲錦標賽亞軍)、俄羅斯(歐錦賽冠軍)、立陶宛(歐錦賽季軍)、伊朗(亞錦賽冠軍)、安哥拉(非錦
北京奧運會(huì )籃球比賽冠軍:美國“夢(mèng)八隊”
賽冠軍)、澳大利亞(大洋洲冠軍) 、德國、克羅地亞和希臘（奧運落選賽前三名）?！ ∨@(共12席)：中國(東道主)、澳大利亞(世錦賽冠軍)、韓國(亞錦賽冠軍)、美國(美洲錦標賽冠軍)、俄羅斯(歐錦賽冠軍)、馬里(非錦賽冠軍)、新西蘭(大洋洲冠軍)、白俄羅斯、拉脫維亞、巴西、西班牙、捷克
比賽小項 男子籃球比賽 （12支隊伍）
女子籃球比賽 （12支隊伍） 運動(dòng)員/各奧委會(huì )配額
運動(dòng)員配額： 男144名（12支隊伍，每隊12名運動(dòng)員） 、女144名女運動(dòng)員（12支隊伍，每隊12名運動(dòng)員） 總計288名運動(dòng)員?！ 「鲓W委會(huì )最高配額：1支由12名運動(dòng)員組成的男隊和1支由12名運動(dòng)員組成的女隊。
器材規格 奧運會(huì )籃球比賽用球男女有別。男子籃球比賽用7號球，圓周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得大于650克；女子籃球比賽用6號球，圓周不得小于0.724米，不得大于0.737米，重量不得少于510克，不得大于567克。
比賽場(chǎng)館 場(chǎng)館名稱(chēng)：北京奧林匹克籃球館
地點(diǎn)：海淀區五棵松文化體育中心 場(chǎng)地類(lèi)型：新建比賽場(chǎng)館
奧運會(huì )期間的用途：籃球 殘奧會(huì )期間的用途：無(wú)
建筑面積（萬(wàn)㎡）：6.3 固定座位數：14000個(gè)
臨時(shí)座位數：4000個(gè) 賽后功能：包括五棵松體育館、五棵松棒球場(chǎng)、文化體育設施以及作為公共服務(wù)的配套商業(yè)設施，為滿(mǎn)足北京市西部社區居民商業(yè)、文化、體育、休閑需要的重要場(chǎng)所。
世界男籃最新積分榜： 名次 球隊 積分
1 美國 832 2 阿根廷 720
3 西班牙 619 4 南斯拉夫 508
5 立陶宛 460 6 希臘 429
7 意大利 418 8 法國 343
9 德國 282 10 澳大利亞 279
11 中國 262 12 新西蘭 228
13 波多黎各 218 14 安哥拉 206
15 加拿大 196 16 土耳其 194
17 巴西 168 18 俄羅斯 162
19 克羅地亞 125 20 斯洛文尼亞 121
【籃球小知識】
籃球選購與保養 ：
生產(chǎn)籃球的廠(chǎng)家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和摩騰品牌籃球市場(chǎng)占有較大份量，市場(chǎng)上各種籃球名目繁多，因此選擇品質(zhì)好的籃球就相當重要了，因為品質(zhì)好的籃球在使用時(shí)手感舒適，而且彈跳和旋轉性能穩定的籃球會(huì )培養良好的運球習慣，有助于做出標準而到位的技術(shù)動(dòng)作，品質(zhì)精良的品牌籃球還可以增強您的自信心，提高訓練質(zhì)量和運動(dòng)樂(lè )趣，當然了，優(yōu)質(zhì)籃球的使用壽命更長(cháng)，例如：SANYING品牌籃球沖擊次數就達到了35000次而不變形，而且好籃球的品質(zhì)和服務(wù)更有保證?！ ∏蚍质挚p球和膠粘球，常用的是膠粘籃球，由內膽、表皮、球嘴等制作而成。內膽即球膽，是球的心臟，在球的最里層，由黑色橡膠制成；表皮分為合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮；球嘴用于給球充氣。球有大小之分，籃球分7、6、5號三個(gè)規格， 排球分5、4、3號三個(gè)規格，7號籃球、5號排球。
二、如何選購好品質(zhì)的球 品質(zhì)好的球在使用時(shí)感覺(jué)很舒適，而且彈跳性能穩定，容易培養良好的運球習慣，有助于做出標準而到位的技術(shù)動(dòng)作，品質(zhì)精良的品牌球還可以增強自信心，提高訓練質(zhì)量和運動(dòng)樂(lè )趣，一次充氣可使用多次，使用壽命更長(cháng)些。要想購買(mǎi)到好品質(zhì)的球，需要從以下幾方面考慮：
1、購買(mǎi)正規企業(yè)生產(chǎn)的球。較知名品牌的，這些企業(yè)生產(chǎn)規范，管理嚴格，注重工藝和產(chǎn)品質(zhì)量，其產(chǎn)品相對穩定可靠?！ ?、先將球充進(jìn)適當氣壓，找一塊平整的水泥等硬質(zhì)地面，然后將球托起，使球的底部處于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，觀(guān)看球的彈性，好的球彈性在1.2m～1.4m之間。品質(zhì)不好的球彈跳或高或低。
3、外觀(guān)檢查皮革應無(wú)龜紋、裂面、刀傷等，目測皮紋是否細膩，表面是否圓滑，足球球殼縫線(xiàn)是否整齊均勻，露線(xiàn)不能超過(guò)1.5mm,膠粘籃球的球梗要平直，沒(méi)有開(kāi)膠現象?！ ?、氣密性檢查，各種球要著(zhù)重檢查氣密性，球體要求無(wú)漏氣、慢撒氣等現象。常用的檢查辦法是，將球體充到一定的壓力后用清水滴在氣嘴上，如有小氣泡則說(shuō)明球體漏氣。
三、球的使用方法 1、充氣工具最好選用專(zhuān)用氣針，使用前先將氣針潤滑，不要使用變形的氣針或其它替代品，以防損傷氣嘴。
2、每種球都要充到其規定的氣壓，7?；@球標準氣壓為0.06MPa，5＃足球標準氣壓為0.07MPa，排球標準氣壓為0.0425MPa，在標準氣壓下，球的性能發(fā)揮最好，否則容易變形?！ ?、注意根據不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的球，可延長(cháng)使用壽命。
4、使用完畢后，要清潔球的表面，真皮球請勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉，要存放在陰涼干燥的地方?！ ?、不要坐在球上，以免球體變形。
6、球體不要接觸尖銳物體，以免被刺破漏氣?！ ∫?、籃球的結構：
要選購到優(yōu)質(zhì)的籃球，就有必要了解籃球的結構?！ ?、內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠制成；
2、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃球專(zhuān)用尼龍絲，對球膽形成像蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替； 3、中膽：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠制成；
4、表皮：分為橡膠、合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類(lèi)； 5、球嘴：籃球充氣的“咽喉”，對氣密性非常關(guān)鍵。
二、優(yōu)質(zhì)的籃球好在哪里 1、內膽：像三瀛、CBA品牌都是采用進(jìn)口橡膠，這與高檔汽車(chē)輪胎內膽的材質(zhì)相同，通過(guò)嚴格的專(zhuān)利工藝加工而成，彈跳柔和穩定，是高品質(zhì)籃球細膩手感的內在來(lái)源，而好的手感當然會(huì )帶來(lái)好的自信心；
2、纏絲：三瀛、CBA品牌籃球只采用柔韌度非常好的籃球專(zhuān)用尼龍絲，運用精密的專(zhuān)用籃球纏紗機器均勻地纏繞，長(cháng)度可達2公里，使籃球的彈跳更有質(zhì)感，投籃時(shí)球體飛行和旋轉更穩定、更準確，并且使籃球更堅固，不變形； 3、表皮：高品質(zhì)的籃球均采用專(zhuān)業(yè)廠(chǎng)家專(zhuān)供的皮料，能滿(mǎn)足不同場(chǎng)地要求和顧客的手感習慣，三瀛籃球、CBA品牌籃球提供了多種不同材質(zhì)系列的籃球供籃球愛(ài)好者們選擇。
三、如何辨別各種籃球 1、認準品牌籃球的商標；
2、檢查整體制作工藝； 3、檢查彈跳度、圓周度、旋轉中心，球嘴工藝以及綜合手感等；
4、檢查免費贈送的球針及球袋是否齊全； 5、檢查合格證的印刷以及編號是否與球體上的條形碼相符；
6、檢查零售商是否有品牌籃球廠(chǎng)家頒發(fā)的指定經(jīng)銷(xiāo)證書(shū)，三瀛籃球、CBA品牌籃球都有專(zhuān)門(mén)制作的指定經(jīng)銷(xiāo)商證書(shū)； 7、如還不能確定真偽，可直接致電生產(chǎn)廠(chǎng)家。
選購了好品質(zhì)的籃球，還要注意使用方法： 1、籃球的氣壓應在7－9磅，否則容易變形。測試的方法：在平坦的硬質(zhì)地面上，讓籃球從180CM的高度自由落下，反彈高度在125－145CM即正常；
2、注意根據不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的室內／室外專(zhuān)用籃球； 3、使用完畢后，要清潔球的表面（真皮籃球請勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉），要存放在陰涼干燥的地方。
【當今世界籃球強國】
美國，西班牙，阿根廷，立陶宛，俄羅斯，意大利，希臘，中國，德國，澳大利亞，安哥拉，克羅地亞，伊朗
國際籃聯(lián)最新男女籃國家排名： 男籃：
1。美國 2。西班牙
3。阿根廷 4。立陶宛
5。希臘 6。中國
7。澳大利亞 8?？肆_地亞
9。俄羅斯 10。德國
女籃： 1。美國
2。俄羅斯 3。澳大利亞
4。巴西 5。西班牙
6。中國 7。捷克
8。法國 9。韓國
10。古巴
【世界十大籃球品牌】
1 斯伯丁Spalding (1891年美國,領(lǐng)導品牌) 2 STAR 世達 (韓國品牌,世界著(zhù)名運動(dòng)品牌之一)
3 優(yōu)能火車(chē)牌(火車(chē)頭) (著(zhù)名品牌,上海制球聯(lián)合公司出品) 4 耐克Nike (世界品牌,開(kāi)始于1972年美國)
5 阿迪達斯Adidas (世界品牌,開(kāi)始于1948年德國) 6 喬丹Jordan (耐克旗下高端籃球品牌,以邁克爾.喬丹命名)
7 匡威Converse (世界品牌,開(kāi)始于1908年美國) 8 李寧Lining (世界品牌,中國名牌,創(chuàng )建于1990年中國)
9 銳步Reebok (世界品牌,開(kāi)始于1895年英國) 10 匹克 (中國馳名商標,知名品牌)
