石家莊李女士來(lái)電：我有腎結石，聽(tīng)人說(shuō)夏天要多喝水，還建議我喝蘇打水，不知道有什么道理嗎？
哈爾濱醫科大學(xué)附屬第四醫院泌尿外科專(zhuān)家高琳教授答：腎結石患者夏季里一定要注意多喝水多排尿，保證每天1500毫升以上的飲水量，尤其多喝蘇打水，可大大降低結石發(fā)生率。
因為尿酸過(guò)高容易形成尿酸結石，而普通蘇打水pH值為7.5—9.0，呈弱堿性，飲用后可有效防止體內尿酸過(guò)高。在普通飲用水中加蘇打片也能起到同樣效果，但不宜加得太多，堿性過(guò)高反而形成其他結石。
專(zhuān)家提醒，生過(guò)尿酸結石的人，動(dòng)物內臟、鵝肉、沙丁魚(yú)等應少吃，多吃堿性的蔬菜和水果，如菠蘿、蘋(píng)果、胡蘿卜、大豆等。多喝水，盡量不要憋尿，多喝多尿 有助于細菌、致癌物質(zhì)和易結石物質(zhì)快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會(huì )，最好不要喝含礦物質(zhì)高的礦泉水。男性朋友還要注意定期體檢，及時(shí)發(fā)現結石病 變，不要等尿痛尿血才檢查?！?/p>
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