作者
王建華
糖尿病治療不是醫生單方面的事情，患者也是其中的重要一環(huán)，糖尿病教育在這方面起著(zhù)重要作用，有助于豐富患者糖尿病防治知識，提高自我管理水平，積極主動(dòng)配合治療，少走彎路。在此，向廣大糖尿病患者提出八條建議。
看糖尿病要找對醫生
看糖尿病要到正規醫院的糖尿病科或內分泌科找專(zhuān)科醫生就診，也可以找基層醫療機構的全科醫生進(jìn)行初診或者確診后進(jìn)行后續的治療。
糖尿病科研與臨床進(jìn)展很快，非專(zhuān)科醫生在這方面的知識更新往往有所欠缺，過(guò)去有些觀(guān)念拿到現在已經(jīng)過(guò)時(shí)甚至是錯誤的。
而糖尿病專(zhuān)科醫生了解和掌握本專(zhuān)業(yè)的最新資訊，具有豐富的專(zhuān)業(yè)知識和臨床經(jīng)驗，能給患者先進(jìn)、科學(xué)、規范的治療。
通過(guò)系統、全面的檢查，醫生會(huì )告訴您，究竟有沒(méi)有糖尿??？是1型、2型還是其他類(lèi)型？目前病情發(fā)展到什么程度，是早期、中期，還是晚期？是否已經(jīng)出現了糖尿病并發(fā)癥？應如何控制飲食？是否需要藥物治療，如何用藥？等等。
不斷學(xué)習糖尿病防治知識
糖尿病及其并發(fā)癥的高質(zhì)量治療，取決于對患者的糖尿病教育。糖尿病是一種終身性疾病，目前尚不能根治。
“終生”就是指從疾病確診之日起，以后每日都要堅持合理飲食及運動(dòng)，控制好體重，多數患者還需長(cháng)期使用藥物，此外，還要定期查血糖及尿糖。
要做到這些，必需掌握糖尿病相關(guān)知識，知識掌握得越多，您駕馭疾病的能力就越強，就會(huì )少走彎路、避免上當受騙，就會(huì )更加積極主動(dòng)地配合醫生的治療，從而使病情得到更好的控制，避免或推遲并發(fā)癥的發(fā)生。
因此，患者應積極參加由當地正規醫院或糖尿病協(xié)會(huì )組織的糖尿病教育活動(dòng)，增進(jìn)對本病的了解，也可通過(guò)科普書(shū)籍和上網(wǎng)來(lái)獲取糖尿病的防治知識。
但要記住一點(diǎn)，知識一定要來(lái)源于科學(xué)、權威的渠道。
從一些以贏(yíng)利為目的、不負責任的所謂“糖尿病防治宣傳”中獲得知識，結果往往適得其反。
改善生活方式
糖尿病的病因復雜，主要與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)，后者主要指不良的生活方式，如高脂肪高熱量飲食、久坐少動(dòng)、肥胖、精神壓力過(guò)大、失眠熬夜等等，遺傳我們無(wú)法改變，但完全可以通過(guò)改善生活方式，減少或避免糖尿病發(fā)生。
加強自我血糖監測
良好的治療需要醫患雙方的配合，患者本身也是糖尿病治療隊伍中的重要一員，而且是主力軍。
因此，要想控制好血糖、糾正代謝紊亂，患者就必需學(xué)會(huì )自我血糖監測及自我保健。
那種單純依靠自覺(jué)癥狀評估病情的做法是絕對錯誤的。利用血糖儀，在家中定期進(jìn)行血糖檢測很有必要。
定期去醫院復查
糖尿病患者應定期到醫療機構復查，就診時(shí)應將歷次看病的病歷、化驗單以及平日在家中的血糖監測結果一并帶來(lái)，供醫生看病時(shí)參考。
不能只關(guān)注血糖
糖尿病是集多種危險因素于一身的代謝綜合征，糖尿病并發(fā)癥不只與高血糖有關(guān)，與高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖、吸煙等等均有密切關(guān)系，只有綜合控制、全面達標，才能有效避免各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
外出活動(dòng)做好三個(gè)“攜帶”
第一：隨身攜帶一張自制的糖尿病卡?？ㄉ献⒚髯约旱男彰?、住址、聯(lián)系電話(huà)、所患糖尿病類(lèi)型、正在使用的降糖藥物名稱(chēng)，以便發(fā)生緊急情況時(shí)，有助于醫生及時(shí)施治。
第二：平常外出時(shí)應隨身攜帶糖果、餅干以及水杯、礦泉水，以備發(fā)生低血糖或口渴、脫水時(shí)急用。
第三：出差或外出旅游一定要隨身攜帶正在使用的藥物（包括胰島素）、血糖儀及試紙，決不能隨意中斷治療和檢測。
交個(gè)值得信任的醫生朋友
患糖尿病之后，隨時(shí)都可能遇到一些醫學(xué)問(wèn)題需要咨詢(xún)，為了便于聯(lián)絡(luò )，應主動(dòng)與一位有經(jīng)驗的內分泌或糖尿病專(zhuān)科醫生或全科醫生交朋友。
現在基層醫療機構都已經(jīng)開(kāi)展了家庭醫生簽約服務(wù)，把糖尿病患者納入管理，對于患者來(lái)說(shuō)，這都是很好的舉措。
與所信賴(lài)的醫生經(jīng)常保持聯(lián)系，在相互交往中，爭取得到更多的醫療幫助。當遇到一些難題困擾的時(shí)候，及時(shí)咨詢(xún)醫生，這樣能減少許多麻煩，少走許多彎路。
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