最近，因為很多小寶貝都感冒了。一位寶媽說(shuō)，去了趟兒童醫院，里面人群黑壓壓一片，大人吵孩子哭，好半天才排上號，感覺(jué)帶孩子看個(gè)病，自己都抑郁了。
對付流感/普通感冒的兩大常見(jiàn)誤區
有人發(fā)現，盡管得了流感/普通感冒后，自己在第一時(shí)間去醫院治療了，但服藥、打針、輸液，折騰十天半個(gè)月，都好不了。
還有人發(fā)現，每到流感高發(fā)季，自己都會(huì )中招，每天勤開(kāi)窗、勤洗手、戴口罩，千防萬(wàn)防，就是沒(méi)用。他們很奇怪：為什么受傷的總是我？
其實(shí)，出現這兩種情況，主要因為在對付流感/普通感冒時(shí)，我們犯了兩個(gè)常見(jiàn)錯誤：
1
采用抗生素治療
首先，我們要明確一點(diǎn)：無(wú)論是流感還是普通感冒，都是由病毒引起的。
而抗生素是做什么用的呢？是對付細菌用的！
這就是我們反對大家采用抗生素治療流感或普通感冒的原因，因為它對病毒毫無(wú)作用，用了就是白用！只有在感冒引發(fā)細菌感染的情況下，才需要用。
2
只注重外邪，不注重內患
很多人知道勤開(kāi)窗、勤洗手、戴口罩，能幫助隔絕病毒。但是，他們只是片面地強調了外邪的危害，而忽視了對內患的整治，結果“禍起蕭墻”。
無(wú)論是流感還是普通感冒，其真相可以歸為一句話(huà)：沒(méi)有內患，引不來(lái)外邪。它們都是身體免疫力低下，加上外邪侵犯人體，共同形成的后果。
《黃帝內經(jīng)》曾指出“正氣存內，邪不可干”，可見(jiàn)內因更為關(guān)鍵。也就是說(shuō)，一個(gè)人如果體質(zhì)好，抵抗力強，是不會(huì )輕易被病毒攻擊的。
正氣不足是流感/普通感冒發(fā)生的內因，根據人體正氣的強弱，人體在遇到病毒時(shí)，往往表現為3個(gè)層次↓↓↓
第1層：正氣不足則抗邪無(wú)力
特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪就會(huì )乘虛侵襲人體。
第2層：正氣不足則臟腑失調
氣血津液的生成、運行、輸布等隨之出現障礙，產(chǎn)生痰飲、水濕、瘀血、結石等病理產(chǎn)物，加劇不適癥狀。
第3層：正氣不足則正不勝邪
患者會(huì )發(fā)病重、病位深、病程長(cháng)、預后差，如果正氣極為虛弱，邪氣就會(huì )進(jìn)一步侵襲人體，導致疾病遷延不愈，或遺留不同程度的后遺癥，甚至病情惡化而死亡。
這也就解釋了，同樣是流感高發(fā)期，為什么有人中招了，有人安然無(wú)恙？為什么有人好得快，有人遲遲不愈，甚至死亡？
艾灸：正氣得扶，病毒自祛！
上文說(shuō)了，流感/普通感冒多由正氣不足，抗邪無(wú)力，致使病毒侵襲人體所致。所以，那些年年中招的朋友就屬于典型的免疫力低下，最應艾灸扶陽(yáng)。
“陽(yáng)密乃固”，陽(yáng)氣足了，就能發(fā)揮衛外固密的作用，這種作用就像保溫杯、恒溫器一樣，可以維持人體內部的穩定，外邪也就不易侵襲人體。
建議艾灸大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、命門(mén)、關(guān)元、足三里等穴，扶陽(yáng)固本。
對于已經(jīng)得了流感/普通感冒的朋友，再強調一遍：不要打針輸液，因為抗生素對病毒完全無(wú)效！此時(shí)，應辨證施灸以緩解癥狀。
流感VS普通感冒，如何區別？
1
從病因區別
流感：中醫認為是戾氣所致，西醫認為是傳染性病毒所致。
普通感冒：中醫認為由風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕引發(fā)，西醫認為由普通病毒引發(fā)。
2
從癥狀區別
相同之處：都可能發(fā)熱，都可能怕冷，都可能頭痛。
不同之處：流感呼吸道癥狀較輕，身體癥狀較重，表現為全身酸痛，全身乏力；普通感冒呼吸道癥狀比較突出，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽。
區別要點(diǎn)如下↓↓↓
⑴傳染情況
流感具有傳染性，如果身邊的人都感冒了，應首先考慮為流感；
如果就你一個(gè)人感冒，應考慮為普通感冒。
⑵發(fā)燒情況
流感來(lái)勢兇猛，很快就會(huì )發(fā)燒，而且一發(fā)就是高燒，常常39度以上，持續3-4天；
提醒廣大家長(cháng)：孩子出現發(fā)燒癥狀，可先在家中接受隔離治療。如果孩子高燒不退，且體溫超過(guò)38.5℃，應及時(shí)到醫院接受檢查。
普通感冒發(fā)燒少，且發(fā)燒多為低燒，通常都是感冒后期才發(fā)燒。
也就是說(shuō)，突然就發(fā)燒了，應首先考慮為流感，如果感冒癥狀很多，就是不發(fā)燒，那就是普通感冒。
⑶喉痛情況
流感會(huì )首當其沖地侵犯喉嚨，因為喉嚨是人體自衛的第一道防線(xiàn)，所以，流感首先會(huì )喉嚨痛，而且是火燒火燎地痛，連喝水都痛；
普通感冒臨床癥狀常集中表現為上呼吸道不適，如鼻塞、咳嗽、流涕等，如果是風(fēng)寒感冒，前期不會(huì )喉嚨痛，至多喉嚨有點(diǎn)癢，后期喉嚨才會(huì )痛，且痛的程度較輕。
⑷并發(fā)情況
感染流感病毒后，可誘發(fā)細胞因子風(fēng)暴（一種強烈的免疫應答），從而導致全身炎癥反應，不及時(shí)治療可能會(huì )導致并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎等；
普通感冒多能自己痊愈，并發(fā)癥比較少見(jiàn)，去打針輸液就是瞎折騰。
流感抗病毒治療時(shí)機：發(fā)病48小時(shí)內
一般而言，針對流感的常見(jiàn)癥狀，建議取穴如下：發(fā)燒，加灸百會(huì )、大椎；頭痛，加灸太陽(yáng)、印堂；喉痛，加灸天鼎、水突、天突。
如果想好得快，可以搭配服用流感專(zhuān)用藥：抗病毒口服液。
此處敲黑板，請務(wù)必重視！
下列人群一旦感染流感病毒，更易發(fā)展為重癥病例，屬高危人群：
1、年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴重并發(fā)癥）；
2、年齡≥65歲的老年人；
3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾?。ǜ哐獕撼猓?、腎病、肝病、血液系統疾病、神經(jīng)系統及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下）；
4、肥胖者[體重指數（BMI）大于30，BMI=體重(kg)/身高 (m)2]；
5.妊娠及圍產(chǎn)期婦女。
一旦出現以下情況之一，則為重癥病例：
1、持續高熱＞3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；
2、呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；
3、神志改變：反應遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥等；
4、嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現；
5、合并肺炎；
6、原有基礎疾病明顯加重。
根據我國《流行性感冒診療方案（2018年版）》，重癥或有重癥流感高危因素的患者，應當盡早盡快就醫，并給予抗流感病毒治療，而不必等待病毒檢測結果。
冬季常見(jiàn)普通感冒如何辨證施灸？
通常來(lái)講，中醫把感冒分成3種：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、胃腸感冒（又叫暑濕感冒）。其中，風(fēng)寒感冒冬季多見(jiàn)，風(fēng)熱感冒四季皆有，但以春季多見(jiàn)，胃腸感冒夏季多見(jiàn)。
我們著(zhù)重講一下冬季最常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒和可能出現的風(fēng)熱感冒。
1
風(fēng)寒感冒
顧名思義，風(fēng)寒感冒就是風(fēng)邪與寒邪狼狽為奸，一起侵襲人體。
風(fēng)寒侵襲人體一般有3個(gè)階段：
第1階段：表寒嚴重
癥狀：怕冷、鼻塞、鼻涕清稀、咳嗽（白痰）、打噴嚏、頭暈頭痛、渾身酸痛無(wú)力、沒(méi)有胃口。此時(shí)，人一般不會(huì )出汗，嗓子也不會(huì )疼，最多微微發(fā)癢。
此時(shí)風(fēng)寒大部分集中在體表，尚未完全深入人體，一定要抓緊這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期艾灸，把風(fēng)寒感冒扼殺萌芽之中。
取穴：主穴：大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、列缺；配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽(yáng)，咳嗽配尺澤，鼻塞配迎香。
此外，晚上睡前可以用熱水泡腳，而后艾灸三陰交、太溪、涌泉等，幫助祛寒。
藥物：風(fēng)寒感冒顆粒。
第2階段：風(fēng)寒化熱
風(fēng)寒進(jìn)一步進(jìn)入人體，就會(huì )既有表寒癥狀（如怕冷），又有里熱癥狀（如鼻涕變黃、扁桃體發(fā)炎、喉嚨痛）。此時(shí)，表寒多于里熱。
這是因為風(fēng)寒把表束縛了，身體里面的熱出不來(lái)，就會(huì )化熱。所以，我們要解表，要把毛孔打開(kāi)，表一解，身體的熱自然就退了。
取穴：主穴：大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、列缺、命門(mén)、神闕。與第1階段相比，加灸了命門(mén)和神闕，因為前者是督脈陽(yáng)穴，后者是任脈陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，灸之可以升陽(yáng)祛寒，迅速解表。配穴：喉痛，加灸天鼎、水突、天突。
藥物：防風(fēng)通圣丸或風(fēng)熱感冒顆粒。
第3階段：里熱嚴重
此時(shí)，表寒可以忽略不計，里熱癥狀比較嚴重，如喉嚨腫痛、發(fā)燒、大便干結等。
取穴：大椎、關(guān)元、足三里、三陰交、太溪、涌泉?？傊?，多灸腿，引熱下行！
藥物：連花清瘟膠囊。如果便秘嚴重，加服防風(fēng)通圣丸。
2
風(fēng)熱感冒
熱邪傷陰，損耗津液，所以風(fēng)熱感冒最常見(jiàn)的癥狀就是發(fā)熱，而且是高熱，尤其是小孩子，一燒就是40度。
風(fēng)熱感冒還有以下癥狀：微惡風(fēng)、有汗（不會(huì )堵塞經(jīng)絡(luò )，所以不會(huì )全身酸痛）、咽喉腫痛、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃等。
風(fēng)熱感冒的顯著(zhù)標志就是：嗓子疼痛厲害，如果你感冒一上來(lái)就是嗓子痛，那么就是風(fēng)熱感冒無(wú)疑了。
取穴：主穴：大椎、曲池、外關(guān)、合谷；配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽(yáng)，喉痛配少商。
藥物：銀翹解毒丸或連花清瘟膠囊。
《千金方》中有過(guò)這樣的話(huà)：欲除根本，必須火艾，專(zhuān)恃湯藥，則不可瘥。就是說(shuō)，無(wú)論什么疾病，若要除根，必須艾灸，一味依賴(lài)湯藥，則很難痊愈。何況，現代人選的還是極陰極寒的抗生素，不僅對病毒引起的流感及普通感冒毫無(wú)幫助，還會(huì )破壞身體的免疫系統。所以，建議大家平時(shí)有個(gè)頭痛腦熱，首選艾灸扶助正氣，激發(fā)人體的自愈力來(lái)調理疾病。
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