一次輔導的先決條件是
來(lái)訪(fǎng)者想不想有改變
假如來(lái)訪(fǎng)者不想要改變或者他認為自己不須改變而是這個(gè)世界的人事物需要改變這次輔導將不會(huì )成功
幫助一個(gè)有困擾的人調整思想情緒或行為意欲的一次談話(huà)是一次輔導一般來(lái)說(shuō)一次輔導的過(guò)程可以分開(kāi)數個(gè)階段以下是每個(gè)部份的簡(jiǎn)介并且會(huì )指出有關(guān)的概念及技巧在那里有詳細的解說(shuō)
第一階段準備部份
在這個(gè)階段輔導者用輕松談話(huà)的方式使受導者安靜放松和感到安全沒(méi)有壓力在那些輕松談話(huà)中輔導者便已經(jīng)能夠收集很多對輔導工作有幫助的資料輔導者會(huì )大量地運用這些資料因為這些資料是受導者自己說(shuō)的他會(huì )對這些文字感到安全和接受本書(shū)第二部份的第11章提供在這個(gè)階段所用到的對話(huà)技巧對話(huà)過(guò)程中輔導者本人用的文字的選擇和受導者用的文字的深層意思等在本書(shū)第二部份的1213兩章里介紹
在準備階段里輔導者亦會(huì )做一些試探以測試受導者的某些信念他也可能會(huì )嘗試引導受導者注意一些自己某些信念的矛盾之處這樣便已經(jīng)進(jìn)入了輔導階段
第一階段可能只有數句的談話(huà)一個(gè)不知情的人在旁會(huì )以為那是一次簡(jiǎn)短極之一般的對話(huà)但是對一個(gè)有經(jīng)驗的情緒舒導學(xué)輔導者卻已經(jīng)可以得到和做到很多了
第二階段輔導過(guò)程
有部份的情緒舒導學(xué)技巧都需要受導者用到身體來(lái)配合即是需要受導者走動(dòng)但是亦有不少技巧可以只在坐著(zhù)的狀態(tài)下做出效果的有一些技巧在每次輔導都會(huì )用到或者多數用到這些可算是情緒舒導學(xué)的基本技巧了本書(shū)第二部份第14章介紹這些技巧
在輔導的過(guò)程中輔導者會(huì )選擇一個(gè)或多個(gè)技巧嘗試做出效果如果效果不理想輔導者會(huì )改變所用的技巧若有需要甚至會(huì )在一個(gè)技巧的中途改變轉用另外一個(gè)技巧在這本書(shū)里我把所介紹的技巧分為五類(lèi)
第三部份處理受導者的情緒
第四部份添增力量的技巧
第五部份化解內心矛盾和沖突的技巧
第六部份處理過(guò)敏恐懼癥狀的技巧
第七部份處理涉及其它人的問(wèn)題
第三階段結束部份
輔導者不斷嘗試運用各種技巧并且不斷測試效果當理想的效果出現時(shí)便進(jìn)入第三階段在這個(gè)階段輔導者會(huì )做一些不同的工作全憑第二階段過(guò)程所產(chǎn)生出來(lái)的需要他或會(huì )說(shuō)個(gè)故事把受導者需要的新信念更牢地儲留于心內他或會(huì )用說(shuō)話(huà)去檢查受導者的其它有關(guān)連的需要更常出現的會(huì )是輔導者引導受導者談?wù)勔院蟾玫姆N種可能在這個(gè)過(guò)程中輔導者會(huì )再度測試輔導的效果輔導者亦往往會(huì )指導受導者去做一些自己可以經(jīng)常做的對他的情況有幫助的技巧這時(shí)這次輔導便可以結束了
若果理想的效果沒(méi)有出現輔導者可以檢討一下本書(shū)第二部份第15章介紹怎樣做檢討
對于想深入地了解這套學(xué)問(wèn)的讀者可以看本書(shū)的第一部份(概念)這部份介紹情緒舒導學(xué)的背景資料包括它從何而來(lái)情緒和與之有關(guān)的基礎概念并且解釋這門(mén)學(xué)問(wèn)有效的理由從中可得知情緒舒導學(xué)的中心思想這個(gè)部份共有九章含有很多與傳統看法不同的概念
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