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重新架構(一)
作者:格瑞德/班德勒 |  文章出處:網(wǎng)絡(luò )

  在我們從事心理治療工作時(shí),我們形成了幾個(gè)基本假設,對于我們投入工作時(shí)的心態(tài)很有幫助。第一個(gè),有選擇總比沒(méi)有強;第二個(gè),潛意識有選擇的意圖;第三個(gè),如果人們在適當的情境中,能得協(xié)助,取得適當的資源,他們老早就有足夠的條件改變自己了;第四個(gè),在某些特定的情境中,每一個(gè)行為的背后皆有其正面的功能。我們若單純地修正了一個(gè)人的行為,而沒(méi)有兼顧到一個(gè)重要的觀(guān)念叫“隱形利益”的話(huà),那么我們的作法難免流于輕率和不負責任。我們假設,某人表現在外的行為模式,就是他在該情境中最適切的反應——不論它在外人眼中看起來(lái)有多荒唐,多么不妥當。

  你的病人表現出來(lái)的行為,通常有九成的內部經(jīng)驗加上一成的外部經(jīng)驗。因此,一件事在你看來(lái)或聽(tīng)來(lái)荒誕不羈或不甚妥當,那便是一個(gè)很好的訊號,表示對方的反應中有很大的比例,是你的直接感官經(jīng)驗所付諸闕如的。他們系對內部所代表的某人或某事做反應:很可能是他母親,父親或什么歷史事件……等等。那內部的表述往往也是意識所察覺(jué)不到的,  琳達和甜蜜可以就她們已改變過(guò)的反應加以證實(shí),我們在臺上已示范過(guò),她們都是對過(guò)去某時(shí)期所發(fā)生過(guò)的事情起的反應。

  我相信你們都不應該對此感到驚訝,我想你們都有過(guò)這種經(jīng)驗,可以支持我的說(shuō)法。我們對這種了解的反應是,我們知道所有的人都是復雜而均衡的有機生物體,在你協(xié)助一個(gè)人從事改變時(shí),有一個(gè)辦法可以顧及這種人體的復雜性,那就是使用我們稱(chēng)之為重新架構的模式。重新架構是一種特別的方法,用來(lái)和人的某一部分或說(shuō)次人格——因為沒(méi)有更合適的字可以形容——聯(lián)絡(luò ),因為這個(gè)次人格,所以導致某種行為的發(fā)生,或者防止了某種行為的發(fā)生。我們做架構的重整,因而可以發(fā)現該行為的隱形利益為何,并將它視為改變這行為的過(guò)程中,不可忽略的一部分來(lái)加以處理。

  最好舉個(gè)例加以說(shuō)明,有位精神病醫師轉介一個(gè)女病人過(guò)來(lái),她想要減肥十八公斤,過(guò)去她曾減肥成功過(guò),但每回成功后又恢復原有的噸位,她可以去掉肥肉,但卻無(wú)法維持苗條。透過(guò)架構的重整,我們發(fā)現,她的內部沒(méi)有任何次人格反對她減重,然而,造成她暴食的次人格卻是為了保護她的婚姻才這么做的。你能想見(jiàn)其間的關(guān)系嗎?如果你想不出來(lái),我來(lái)進(jìn)一步解釋?zhuān)@個(gè)胖女人的那個(gè)次人格認為,如果她減掉過(guò)胖的體重,得到她理想的體重,她一定擁有吸引男人的身材,那么她一定會(huì )得到男人的青睞,求婚,該次人格的意見(jiàn)以為,她并沒(méi)有適當的資源為他自己做良好的決定,好好對付那些追求者,她無(wú)法說(shuō)“不。”,并沒(méi)有哪一個(gè)次人格要她過(guò)胖,只是,要她過(guò)胖的那個(gè)次人格,要她習慣于不用去對付那尷尬的場(chǎng)面,它相信她無(wú)法有效地應對那種情況,那么就很可能危及她的婚姻。這就是我們所知的“隱形利益”。

  重新架構的主旨是為意圖與行為做區分——在這個(gè)個(gè)案中,意圖是為了保護她的婚姻,而行為則是暴飲暴食——然后你可以找到新的,更能為你所接受的行為去滿(mǎn)足相同的意圖。

  人們不能了解一件事,那就是,表面癥狀常常是有效的。既然發(fā)胖有效,也達到意圖的滿(mǎn)足,那次人格也就讓她繼續胖下去。一旦找到更好的方法來(lái)保護她的婚姻,那么它自然允許她消瘦下去,事實(shí)上連忌口都不必。

  現在我們來(lái)做示范,有誰(shuí)想要改變的?——秘密地……

  OK,狄克,我們要你保留你的秘密,讓在場(chǎng)的人只純粹觀(guān)察我們示范的過(guò)程而不必有內容的負擔。狄克可能現在有某種事是他無(wú)法做選擇的,像是某一種強迫性的行為,他想要以別的方式取代;或者他可能希望怎么去做但卻做不到。這是針對兩種可能性的口頭解釋法。

  狄克:是第一種。

  OK,假如你不介意,我們給你那個(gè)行為模式起個(gè)代碼叫做X,這是你希望有別的方式來(lái)取代的行為,我猜測這個(gè)X模式,在你的意識層面判斷,并不是你作為一個(gè)完整成熟有機生物體的最佳表述方式。我們現在已經(jīng)確認了這個(gè)模式為X,是這個(gè)人所要改變的的對象,這是第一步。

  第二步是與狄克負責X行為模式的次人格建立溝通的管道。

  在整個(gè)示范動(dòng)作中,我的主要意圖是,我會(huì )直接向他說(shuō)明,也會(huì )向你們其他的人提醒。狄克,你那該為一再發(fā)生X行為模式負責的次人格,我狠尊重它。你上來(lái)這邊,坐在這里,而且你在生活之中也做好過(guò)許多的事,因此我很相信,你那負責執行X模式的次人格——即使你意識里并不欣賞它的作為——是企圖為了你的好處做些正面的事。除非該次人格認為有別的方法更適合它,它也滿(mǎn)意那改變,而且對你整個(gè)的生態(tài)平衡有幫助,我是不會(huì )貿然從事任何改變的。

  你可能不會(huì )相信我的話(huà),你會(huì )說(shuō):“喏,如果他意識上控制得了他的行為,他早就改變了,還等到現在。”由此可見(jiàn),他有某一個(gè)部分,他意識不到的部分正在負責運作這個(gè)行為模式。

  我可以向你保證,百分之九十九的人想改版自己,跑來(lái)找你幫忙,在他們的可感知意愿和一些潛意識的組織運作機能之中,本來(lái)就存在一些沖突,不協(xié)調。潛意識部分的影響力更大,它對他的需要知道的遠比心智還要多。也遠比我有外面的觀(guān)察所知還要多。我自己和他的潛意識直接建立關(guān)系,剛才我已經(jīng)完成了這個(gè)動(dòng)作,這是其中的一個(gè)方法,口頭上很明確地說(shuō):“喏,我不是在和你的心智講話(huà),我是在和引起X模式的次人格講話(huà),它要成為這示范的主角,我的身份則是它的顧問(wèn)。”

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