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早餐占一天營(yíng)養成分60%-70%，不吃早餐會(huì )免疫力下降、腸胃病、不孕不育、心腦血管等180種慢性疾病。對健康講究的女人都知道要天天按時(shí)吃早餐，因為女人不吃早餐最傷子宮，不僅會(huì )影響生育能力有的甚至皺紋都長(cháng)得比一般女性早些，所以愛(ài)美容的女性可不能不吃早餐哦！