昨天，央視《新聞1+1》節目關(guān)注了女大學(xué)生屢遭侵害的話(huà)題。節目中，中國人民公安大學(xué)李玫瑾教授為年輕女孩外出時(shí)如何進(jìn)行安全防范指出了幾點(diǎn)重要提醒，值得女性朋友關(guān)注。
加強自我防范意識
李玫瑾教授在節目中提到了犯罪心理學(xué)中的一個(gè)術(shù)語(yǔ)“獨狼”——“所謂‘獨狼’，指的是他們專(zhuān)以人為獵物，這好比我們走進(jìn)森林并不一定就能見(jiàn)到老虎、獅子，但在這個(gè)過(guò)程中可能會(huì )有一次偶遇。城市生活中也是如此，并一定有那么多犯罪分子在我們面前出現，但可能出行時(shí)會(huì )遇到，這個(gè)遇到意味著(zhù)你只要進(jìn)入到他的活動(dòng)圈內，你的風(fēng)險就會(huì )提高。這種情況我認為它是一種概率，但誰(shuí)遇上都是百分之百的危險?！?/p>
因為這個(gè)危險概率的存在，李教授提醒廣大女性朋友，在社會(huì )生活中應該加強自我安全防范這方面的意識，“我們生活中實(shí)際上是有很多風(fēng)險的，包括我們知道的火災，還有很多的這種災情，犯罪侵害也是其中的一種風(fēng)險，這種風(fēng)險它有高和低的問(wèn)題，比如你在家，一般風(fēng)險就相對低一些，但是你出門(mén)在外，尤其是夜間出行，單身女性，然后又到的是一個(gè)陌生地方，這個(gè)風(fēng)險就會(huì )增加?！?/p>
少計較少貪小便宜
在遇到的這些案件中，李玫瑾教授發(fā)現了一個(gè)特點(diǎn)，就是有些女性往往比較攤小便宜、愛(ài)計較，這也是導致危險發(fā)生的一個(gè)隱患，“我曾經(jīng)跟一個(gè)類(lèi)似的嫌疑人談話(huà)，這個(gè)嫌疑人做了一系列案件，他說(shuō)他做第一起的時(shí)候，是因為和這個(gè)女性當時(shí)為了一點(diǎn)錢(qián)發(fā)生爭執。在當時(shí)的背景下，他認為既然那位女性是孤立無(wú)援的，他就可以處治你，你要跟我耍橫的話(huà)我就可以怎么怎么樣?！?/p>
對此，李教授給出了一個(gè)很重要的提醒：“這種案件讓我看到，有時(shí)候我們自身的一些弱點(diǎn)也很容易成為被害的對象。所以我們要明白，就是盡管它小概率，但這些風(fēng)險如果都聚到一起，你的這個(gè)概率就會(huì )上升，這是很重要的一點(diǎn)提示?！?/p>
防范技巧牢記在心
節目中，李教授還特別提醒了一些安全防范技巧，值得女性朋友牢記：
手機沒(méi)電時(shí)不能讓周?chē)酥?o:p>
“尤其是夜間出行，或者說(shuō)單獨外出的年輕女性，要有一種自我保護意識，比如說(shuō)手機快沒(méi)電的時(shí)候，你不能讓周?chē)酥??！?/p>
讓家人及時(shí)知道你所處的位置
“如果你去了一個(gè)你不太有把握的地方，這時(shí)一定要事先告訴家人你在什么樣的位置。并且告訴家人，如果多長(cháng)時(shí)間聯(lián)系不上，家人應該怎樣去做。即使手機沒(méi)電了，也要事先讓家人知道你在什么位置，如果有問(wèn)題，多長(cháng)時(shí)間不聯(lián)系，就要告訴家人，要趕快報警?！?/p>
身處危險時(shí)趕緊撥110
“如果一旦上了這種可怕的車(chē)之后，怎么辦？我記得杭州曾經(jīng)有一個(gè)聰明的女車(chē)主，她想了一個(gè)方法——她把手機播在110鍵上，當出事以后，她按了這個(gè)110鍵，在這個(gè)過(guò)程中，她沒(méi)有跟警方對話(huà)，但是車(chē)上所有的話(huà)都被110聽(tīng)到了，110當時(shí)就鎖定了這個(gè)車(chē)的線(xiàn)路，很快救出了這個(gè)女車(chē)主。所以我想告訴所有女性，如果你外出發(fā)現危險的話(huà)，要趕快撥好110，你不用跟110對話(huà)，你只要讓110聽(tīng)到你全部的對話(huà)就可以?！?/p>
?。ㄕ硌胍暋缎侣?+1》節目實(shí)錄資料）
一、下夜班的單身女子該怎么防范壞人（犯罪分子多利用女性夜晚獨自一人出行缺少防備下手）
1、保持警惕。要走燈光明亮、來(lái)往行人較多的大道。對于路邊黑暗處要有戒備，最好結伴而行，不要單獨行走?！ ?br>
2、 陌生男人問(wèn)路，不要帶路。向陌生男人問(wèn)路，不要讓對方帶路?！ ?br>
3、不要穿過(guò)分暴露的衣衫和裙子，防止產(chǎn)生性誘惑，不要穿行動(dòng)不便的高跟鞋?！ ?br>
4、不要搭乘陌生人的機動(dòng)車(chē)、人力車(chē)或自行車(chē)，防止落入壞人的圈套?！ ?br>
5、發(fā)現身后有可疑人員跟蹤時(shí)，可以假裝打電話(huà)，也可以打電話(huà)向家人求助，千萬(wàn)別往偏僻的角落和小路走，可直接向路人或附近店鋪人員尋找幫助?！ ?br>
6、遇到不懷好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責，表現出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進(jìn)行有效反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援?！ ?br>
7、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時(shí)向公安機關(guān)報告，并提供證據和線(xiàn)索，協(xié)助公安部門(mén)偵查破案?！ ?br>
民警提醒市民在進(jìn)樓道之前養成觀(guān)察四周環(huán)境的習慣，多留意樓道附近有沒(méi)有陌生人，身后又沒(méi)有人尾隨跟蹤，最好用手電筒在四周多照照，如發(fā)現有可疑人，要盡量往人多亮處走。天黑回家要盡量結伴而行，最好在回家之前打個(gè)電話(huà)，讓家人提前下樓來(lái)接，降低風(fēng)險，提高安全系數。
另外切記一點(diǎn)，一旦遇上搶劫，不要硬碰硬，因為歹徒很可能隨身攜帶著(zhù)兇器。寧可損失點(diǎn)錢(qián)財，也不要上前硬拼。
二、 如何防性騷擾和性侵害？
1、夏季應盡量縮短在戶(hù)外的活動(dòng)時(shí)間，并盡量不要在人多擁擠的場(chǎng)合逗留；夜間外出時(shí)結伴而行?！ ?br>
2、筑起思想防線(xiàn)，提高識別能力。特別應當消除貪圖小便宜的心理——對一般異性的饋贈和邀請應婉言拒絕，以免因大失小。謹慎待人處事——對于不相識的異性，不要隨便說(shuō)出自己的真實(shí)情況，對自己特別熱情的異性，不管是否相識都要加倍注意。一旦發(fā)現異性對自己不懷好意，甚至動(dòng)手動(dòng)腳或有越軌行為，一定要嚴厲拒絕、大膽反抗?！ ?br>
3、行為端正，態(tài)度明朗。參加社交活動(dòng)與男性單獨交往時(shí)，要理智地有節制地把握好自己，尤其應注意不能過(guò)量飲灑?！ ?br>
4、學(xué)會(huì )用法律保護自己。對于那些失去理智、糾纏不清的無(wú)賴(lài)或違法犯罪分子，千萬(wàn)不要懼怕他們的要挾和訛詐，也不要怕他們打擊報復。要大膽揭發(fā)其陰謀或罪行，千萬(wàn)注意不能"私了"，"私了"的結果常會(huì )使犯罪分子得寸進(jìn)尺、沒(méi)完沒(méi)了?！ ?br>
5、學(xué)點(diǎn)防身術(shù)，提高自我防范的有效性。一般女性的體力均弱于男性，防身時(shí)要把握時(shí)機、出奇制勝，狠準快地出擊其要害部位，即使不能制服對方，也可以制造逃離險境的機會(huì )。人的身體各部位都可用來(lái)進(jìn)行自衛反擊，頭的前部和后部可用來(lái)頂撞，拳頭、手指可進(jìn)行攻擊，肘朝背部猛擊是最強有力的反抗，用膝蓋對臉和腹股溝猛擊相當有效果，用腳前掌飛快踢對方脛骨、膝蓋和陰部常非常有效。同時(shí)，要注意設法在案犯身上留下印記或痕跡，以備追查、辯認案犯時(shí)做證據。
女性自我防范的“錦囊妙計”(2014-12-30 )
1、 檢查并在必要時(shí)加強您的平房或樓房的安全防范措施。
2、 入夜時(shí)拉好窗簾，以防偷窺；如果發(fā)現窗外有人窺探，切勿出外查看，應撥打110電話(huà)報警。
3、 在電話(huà)登記薄和門(mén)牌上僅使用姓氏，這樣，陌生人無(wú)法辨別居住者的性別。
4、如果您回家時(shí)發(fā)現有人入室的跡象，如窗戶(hù)被打破，或門(mén)虛掩著(zhù)，切勿貿然進(jìn)入或大聲呼喊，入室者可能尚在屋內，應打電話(huà)報警。
5、 當您在家時(shí)請將大門(mén)鎖好；可在臥室中安裝電話(huà)分機，以備緊急情況下使用。
6、 喬遷新居后，將門(mén)鎖換掉。因為其他人手中可能還有這些鑰匙；永遠也不要忘記上鎖。
7、 如您要賣(mài)房，切勿單獨帶人來(lái)看房。應委托房地產(chǎn)代理機構同買(mǎi)主交涉。
8、接電話(huà)時(shí)，不要隨便給出您的電話(huà)號碼，如對方求證是否打錯電話(huà)，應要求對方重復其所要打的電話(huà)號碼；切勿向陌生人透露有關(guān)您的任何信息；切勿告知對方您獨自在家。
9、如接到侮辱性或淫穢性電話(huà)，應緘口不言，立即掛斷或將聽(tīng)筒放在一邊，五分鐘后掛斷。因為您的情緒反應正是打電話(huà)的人所期望的。如果此類(lèi)電話(huà)接連不斷，要設法記錄每次電話(huà)的日期、時(shí)間和內容，因為這些信息有助于警方追查打電話(huà)的人，另外要注意及時(shí)報警。
四、未成年女孩應如何提高防范性侵害的自我保護意識與自我防范能力？
應注意以下幾個(gè)方面：
(一)、 堅持拒絕熟識男孩的非分要來(lái) 未成年女孩在與熟識男孩交往時(shí)，應注意掌握以下一些原則：
1、不單獨和熟識男孩相處過(guò)久；
2、不在一起看愛(ài)情片，更不能與熟識男孩一起看“少兒不宜”的黃色影片、光碟、書(shū)刊等；
3、不與熟識男孩談?wù)撚嘘P(guān)身體隱秘部位的敏感話(huà)題；
4、衣著(zhù)得體、不佩戴首飾，不化妝；
5、舉止沉穩．行為樸實(shí)、嚴格要求自己．
6、當遇到熟識男孩向自己提出非分要求時(shí)，應保持鎮定，用理智的態(tài)度堅決拒絕，態(tài)度鮮明，并盡快離開(kāi)這個(gè)尷尬之境，應堅守圣潔的身體是不容任何人侵犯的人格信念。
(二)、警惕防范成年異性的性侵害。
為避免受到成年異性的性侵害，未成年女孩與成年異性交往中應注意以下幾件事：
1、 拒絕與陌生成年異性單獨會(huì )面；
2、 未經(jīng)家長(cháng)同意，拒絕接受任何成年異性的禮物；
3、 不搭乘陌生成年異性的車(chē)輛；
4、 獨自在家，拒絕陌生異性進(jìn)門(mén)。
(三)、不到可能發(fā)生性侵害隱患的不安全地方去
在當前社會(huì )治安仍十分嚴峻的情況下，為減少遭受住侵害隱患，未成年女孩要從以下幾方面約束自已：
l、上學(xué)、放學(xué)或外出游玩，應結伴而行；
2．不獨自—人到河邊、山坡、樹(shù)林等偏僻處讀書(shū)、寫(xiě)生；
3、不在深夜單獨一人在偏僻小巷行路；
4、不到營(yíng)業(yè)性歌舞成廳、茶座、咖啡屋、錄像廳、通宵電影院等潛伏不安全因素的地方娛樂(lè )。 最后：捍衛法律尊嚴，維護社會(huì )秩序，保護公民權利，需要我們每個(gè)人的努力！
【女性如何增強自我防范意識】 1．【保持警惕，一身正氣】 現實(shí)生活中，有的女孩在充分顯示自己美麗的同時(shí)，衣著(zhù)打扮過(guò)分暴露，穿坦胸露背或超短裙之類(lèi)的服飾；有的女孩身著(zhù)奇裝異服，行為輕??；有的女孩喜歡聽(tīng)恭維、吹捧、贊美的話(huà)，容易對那些英俊男士、有錢(qián)人士、社會(huì )名流等一見(jiàn)鐘情，或者刻意賣(mài)弄自己的青春魅力等等，這類(lèi)女孩很容易引起男性的性刺激，最終成為性騷擾的目標。如果女孩能夠自尊自愛(ài)，就能夠有效防止自己成為性騷擾的對象和陷入性騷擾的困境。
2．【明確態(tài)度、正告對方】 女孩在第一次受到性騷擾時(shí)，就應當向對方明確表明態(tài)度，這種態(tài)度的表明方式，可以是無(wú)聲的斷然拒絕，也可以是有言在先，要求對方檢點(diǎn)自己的行為。有些女孩反復遭受性騷擾，原因之一就是對外界的性騷擾態(tài)度曖昧，不置可否，有的還將摸自己的頭發(fā)和臉蛋，講一些男女之間的話(huà)，看成是老師、長(cháng)者、領(lǐng)導喜歡自己，不以為誡，反以為榮，客觀(guān)上強化了對方的性騷擾心理。在這里應當告訴女孩的是，對于性騷擾者，女孩不要過(guò)分羞澀，要以極大的勇氣、剛強的語(yǔ)氣、義正詞嚴的氣概來(lái)回應騷擾者，威懾侵害者和防范性騷擾的侵害。
3．【疏遠關(guān)系，減少接觸】 當女孩發(fā)現有人不懷好意，有性騷擾行為時(shí)，應主動(dòng)回避，盡量疏遠他，減少接觸和交往。還可對有性騷擾企圖的人暗示自己討厭的態(tài)度，把你的拒絕態(tài)度表示得明確而堅定，告訴對方，你對他的言行感到非常厭煩，若他一意孤行下去將產(chǎn)生嚴重的后果，對他是不利的。這樣做既可表明自己的態(tài)度，又能減少和防止不必要的麻煩。如果因為師生關(guān)系、親戚朋友關(guān)系等，確有必要繼續來(lái)往的，也應該在公開(kāi)場(chǎng)合，盡量增加交往的透明度和公開(kāi)性。
4．【光明正大，不貪小利】女孩本身的個(gè)人心理行為缺陷會(huì )導致自己成為受害者，為此，女孩一定要自重，時(shí)刻注意自身的形象，注意消除心理行為上的缺陷，最主要的是要消除貪小便宜的心理，特別是思想作風(fēng)方面要做到清純正派，不要靠色相來(lái)獲取個(gè)人私利。例如，在外面不要輕易接受異性的邀請，不要隨便接受別人的饋贈等。
5．【敢于求助，斷絕往來(lái)】被騷擾的女孩應該及時(shí)向家長(cháng)、老師或組織上反映，依靠外界的力量來(lái)教育、幫助對方，依靠親友的力量來(lái)保護自己，及時(shí)制止性騷擾。同時(shí)，也可以求助其他同學(xué)、同事，讓大家相互照應，監視對方，保護自己。也許有的家長(cháng)擔心女兒在這種特定的環(huán)境和從屬關(guān)系下日后會(huì )成為性侵害對象，也可以采取轉學(xué)、搬遷等方法，以斷絕與對方的往來(lái)，從根本上防止被性侵害。
6．【以智取勝，保護自己】女孩要警惕那些行為不端的成年男性的騷擾，一旦發(fā)現有異常，可及時(shí)報告有關(guān)部門(mén)和人員。外出時(shí)，尤其在陌生的環(huán)境，若有陌生的男性搭訕，不要理睬。要注意那些不懷好意的尾隨者，必要時(shí)采取躲避措施。對于有些不可避免接觸的人，如發(fā)覺(jué)他有性騷擾的企圖時(shí)，要采取各種措施予以抗拒。如果性騷擾達到一定的程度，而女孩孤立無(wú)援，或忍無(wú)可忍時(shí)，應該主動(dòng)向公安機關(guān)報案，依法制裁違法犯罪行為。
女性外出防范技巧
1、刺毛搭扣
有一種"刺毛搭扣"，在扯開(kāi)封口時(shí)會(huì )發(fā)出"嗤啦啦， 嗤啦啦"的響聲而且要用些力氣才拉得開(kāi)來(lái)，現在我每只口袋上都安裝這種"刺毛搭扣"，還真靈，我再也沒(méi)有被扒手扒過(guò)一分錢(qián).
2、暗打一個(gè)結
為防止馬路上的"飛車(chē)賊"，我們不妨用一條短繩，把掛在自行車(chē)上的小包的包攀緊緊綁牢在車(chē)把上，這樣可有效防止馬路上"背包失竊"。
3、給衣袋加扇"防盜門(mén)"
錢(qián)夾放入褲側袋后，只要捏著(zhù)褲側袋（非貼袋）連同錢(qián)夾扭轉半圈（180 ），這樣竊賊即使伸進(jìn)罪惡之手也拿不到錢(qián)夾，這就象上了一把鎖，其效果不亞于裝了一扇"防盜門(mén)"。
購物付款時(shí)亮出了錢(qián)夾，如順手放入了外衣、褲口袋，就不要改放了，以免"此地無(wú)銀三百兩"。您只要在上面加放些糖果、手絹等，鼓鼓囊囊就可以。
4、自行車(chē)防盜鎖
近年來(lái)，居民中自行車(chē)、助動(dòng)車(chē)和摩托車(chē)時(shí)有被偷竊的。特別是舊式里弄或新公房部分地區，無(wú)法建造停車(chē)場(chǎng)的，車(chē)子停放在后門(mén)雖然有鋼絲鎖，但仍舊禁不起大力鉗的破壞。由于此類(lèi)案件流竄性大，很難破案。從預防角度看，只能加強安全防范。全鋼的U形實(shí)心鎖較為結實(shí)，用壓力鉗在20分鐘內很難剪斷，因此居民應盡量選用這類(lèi)車(chē)鎖。一字鎖和十字鎖最容易被撬開(kāi)，警方推薦市民買(mǎi)車(chē)鎖時(shí)要盡量選擇鑰匙口是圓形、弧形和交錯形的車(chē)鎖，小偷拿的撬錐無(wú)法深入到這種鎖的鎖芯。
女性防范
1、謹防性騷擾
年輕女性在公共場(chǎng)合碰到性騷擾如何防備，我的招數是：在公共汽車(chē)上碰到性騷擾要保持冷靜，最好離開(kāi)那人可觸及的范圍。如果您坐著(zhù)就轉換位置；隨身攜帶小型尖銳硬物，并從拎包里露出一端來(lái)，性騷擾者見(jiàn)到這類(lèi)東西，會(huì )明白您有自衛工具，決不好欺；夜晚獨立行走，要選擇光線(xiàn)明亮、人多熱鬧的大馬路，不要貪近而走偏僻小道，以防發(fā)生意外；攜帶手機遇到險情撥打"110"報警。
2、帶個(gè)小哨子
隨著(zhù)城市中心區人口不斷向城鄉結合部邊遠小區搬遷，而小區的配套設施尚未完全到位，交通不便利、燈光盲區、行人稀少，這一切容易使單身行走的路人遭到不法侵害。為此，我想了一個(gè)小辦法，可讓每個(gè)單身行人攜帶一只小哨子，當遇到不法侵害時(shí)可以吹響哨子，一來(lái)可以嚇退不法侵害人；二來(lái)也可以用哨聲呼救，尋求幫助。這一方法簡(jiǎn)單易行，效果應該是不錯的。
3、擺脫歹徒糾纏法
（1）如果您懷疑有人跟蹤，應到人多的地方如商店或飯店，干脆停下來(lái)，看看他究竟想干什么？以做好防范對策。例如：到最近的民宅敲門(mén)求助或借用商店里的電話(huà)通知家人來(lái)接；
（2）不要在電話(huà)亭或在僻近的路上打電話(huà)；
（3）倘若發(fā)現有人居心不良，抓住時(shí)機，使用包內的罐裝噴霧器，向其眼部噴射；
（4）若手無(wú)寸鐵，路遇歹徒應高聲喝罵，言詞強硬，氣勢浩壯，聲音越大越好，以潑辣姿態(tài)嚇退歹徒；
（5）如已被歹徒抓住，動(dòng)彈不得，采取佯裝順從，花言巧語(yǔ)，盡量拖延時(shí)間，引誘歹徒到有人的地方然后跑向行人，高聲呼救。
4、女子防范一招
深夜女子下夜班若遇歹徒：（建議盡量找老公或男朋友接送）
（1）歹徒力大兇狠，女性身單力薄，硬拼不是其對手；
（2）若做無(wú)謂的掙扎，只能引起歹徒的殺心，為自己引來(lái)大禍，因此這時(shí)頭腦必須冷靜，神情上做出異?？謶智也桓曳纯範?，當歹徒放松戒心時(shí)，可趁其不備猛一提腿，用膝蓋部位頂擊其襠部，當歹徒疼痛彎腰時(shí)迅速逃離。
需要提醒的是：
（1）頭腦必須冷靜；
（2）"提膝頂襠"要既準又狠，成敗可謂在此一"頂"，以一個(gè)正常的成年女子的擊打力量，足以使一個(gè)壯漢倒地不起；
（3）沙土一定要準確灑向對方眼部，這是使對方看不見(jiàn)而無(wú)法追趕的重要一步。若地上沒(méi)有沙土，也可用發(fā)夾、隨身的鑰匙、路邊的枯枝，亦可用自己的拳頭。如果以上幾點(diǎn)能夠準確到位，一定能夠成功脫險，然后撥打"110"報警，報明準確的出事地點(diǎn)，將歹徒捕獲。
8、"小小噴發(fā)膠"防身必備品
自備了一瓶小型噴發(fā)膠（含有酒精等刺激物），如果碰到歹徒襲擊，我即朝他眼睛噴射，使其眼睛疼痛睜不開(kāi)，趁勢逃脫，勇敢的還能將其擒獲。
9、防身三方法
遇到歹徒向您或他人攻擊的時(shí)候，首先要鎮定，如能避讓、報警最好。當不能回避時(shí)可采用如下方法：
（1）折手指法當歹徒從背后抱住您，您的上臂、下臂在腹部前面還能活動(dòng)時(shí)，您首先用力將雙臂往外擴張，并迅速將手抓住歹徒的一只小指或無(wú)名指，用力向他的手背方向猛扳，力求迅速折斷他的手指。
（2）抓睪丸法當歹徒從背后抱住您，您的雙手在左右兩側時(shí)，首先用力將雙臂往外擴張，迅速轉身，用力抓住其睪丸，直到將他制服。
（3）翻背包法當歹徒從背后抱住您的脖子時(shí)，首先要用雙手用力拉住歹徒的雙手，快速用力低頭、弓背、挺腰，把歹徒從您背后摔到前面，并加以拳腳，直到將他制服。
