怎樣練習人體六球相撞
人體六球指的是人體上部?jì)蓚€(gè)眼球,中部的兩個(gè)腎球,和男子的兩個(gè)睪丸球。女子的兩個(gè)乳房球。如果練功修拳盤(pán)架能把人體六球調動(dòng)內動(dòng),就會(huì )內功深厚,身體健康,德高望重。怎樣才能把人體六球調動(dòng)起來(lái)呢？根居我五十多年練功經(jīng)驗,談一談體會(huì )和練功放法。扭轉乾坤四球掌,上有兩球佐朝綱。上有兩球指的是兩個(gè)眼球。眼是神靈之窗,能洞察一切,感悟一切,也能傳達一切信息,我做了上百次試驗證明了這一點(diǎn),人接受良惡信息好象天生具有的,我的小孫女洋洋在她剛到滿(mǎn)月時(shí)，我故意用怒目眼神看她時(shí)，她就把眼神收回很不高興的樣子,反之我用祥和眼神逗她時(shí)，她微笑了,這充分說(shuō)明人接收信息是與生具有的。
同樣練拳眼神把握不好是練不出高深功夫的,常言說(shuō)的好“天有三寶日月星,地有三寶水火風(fēng),人有三寶精氣神”。先談一談眼神；眼神能表現出臟腹的功能。
一：黑眼仁，{指黑眼孔}代表腎臟,如果腎臟健康,黑眼仁明亮透徹,光芒四射有神。講話(huà)聲音宏亮有力。練拳也松沉厚實(shí),意志堅強，因為腎肺交融的好會(huì )使你人更有魄力，能練出渾厚之掤勁。
二：黃眼仁，代表的是肝臟,肝臟健康，黃眼仁就黃亮干凈明徹，講話(huà)聲音柔和動(dòng)聽(tīng),練拳也松軟柔和。意志堅韌，因為心腎互相交融的好會(huì )使你人更聰明伶俐，能練出松柔之擠勁。
三：白眼仁，代表的是肺臟,肺臟健康白眼仁潔白無(wú)瑕,講話(huà)聲音圓韻動(dòng)聽(tīng),練拳也圓活闊氣,辦事同樣圓活客氣，因為肺腎互相交融的好會(huì )使你人更寬宏大度，能練出深厚圓活之按勁。
.四：眼角，代表的脾胃,脾胃健康眼角光亮平穩無(wú)皺,講話(huà)聲音平靜安祥,練拳穩健均恒,辦事忠誠老實(shí)，因為脾心互相交融的好會(huì )使你人更寬厚穩重，能練出深厚中定之勁，會(huì )使你有強大柔軟的脊椎骨。
當你掌握了眼睛的功能后,你就可以運用眼睛的功夫了,{也就是六球相撞的功夫}。
一、練習六球相撞的方發(fā)。兩腳自然站立與肩同寬,放松入靜,舌詆上諤,嘴唇微閉下頜微收,心無(wú)所思,雙目?jì)葦看购?意想雙目相合,你就會(huì )感覺(jué)你的雙手腕,和雙腳腕的大關(guān)節松開(kāi)了,因為兩個(gè)眼睛就是管手腕和腳腕的。再想兩個(gè)腎球相合,你就會(huì )感覺(jué)兩肘和兩個(gè)膝大關(guān)節松開(kāi)了,然后想兩個(gè)睪丸相合,{女子想兩個(gè)乳房球}你就會(huì )感覺(jué)兩胯兩肩松開(kāi)了。人體六大關(guān)節松透后,再檢查全身得沒(méi)得氣,如果兩手心的勞宮穴有麻、張,感覺(jué),和有靈氣圍著(zhù)勞宮穴轉,腳心有空松涼暖感覺(jué),說(shuō)明全身得氣了。得氣后兩膝松沉微蹲,意想兩肩松垂，想您的雙肩用細線(xiàn)吊著(zhù),肩就松透了,松透后開(kāi)使練習六球撞擊法。
二、睪丸交叉跳撞眼球法,{男左女右}男的從左側睪丸開(kāi)使,左睪丸跳過(guò)腎臟撞右眼球,撞擊時(shí),左腿虛松右腿實(shí),再從右側睪丸撞擊左側眼球。,（這樣就會(huì )產(chǎn)生強大的右肩右胯的靠勁），如果對方攻擊你的右肩右胯側，就會(huì )產(chǎn)生強大無(wú)比的肩胯靠彈勁，對方就會(huì )被彈出很遠。 然后再從右側睪丸撞擊左側眼球，作用是一樣。（女的則先用右乳房開(kāi)始）
三、交叉腎擊眼球法，從左側腎球撞擊右側眼球,撞擊時(shí),左腿虛松右腿實(shí),再從右腎球撞擊左側眼球。（這樣就會(huì )產(chǎn)生強大的右肘靠擊勁），如果對方攻擊你的右肩右胯側，就會(huì )產(chǎn)生強大無(wú)比的右肘靠彈勁，對方就會(huì )被肘彈出很遠，左右交換訓練作用是一樣的。如果向前攻擊（用右腎臟撞擊左眼球，左肘和左膝就會(huì )產(chǎn)生強大無(wú)比的撞擊勁），對方難以招架。
四、睪丸順排跳擊眼球法,{男左女右}男的從左側睪丸開(kāi)使,左睪丸跳過(guò)腎臟撞擊左眼球,撞擊時(shí)頭項微上提，百會(huì )穴有貼天之意,此時(shí)左腿微實(shí),右腿微虛,再從右睪丸球撞擊右眼球。。（女的則先用右乳房開(kāi)始）。 （這樣就會(huì )產(chǎn)生強大無(wú)比的上掤托拉勁），如果對方向你面前攻擊你時(shí)，你用樸面掌上托其下額，右手捋其對方右臂，就會(huì )產(chǎn)生強大無(wú)比的掤托勁，對方就會(huì )被上托仰翻倒地。左右交換訓練作用是一樣的。
五、順排腎擊眼球法,從左側腎開(kāi)時(shí)撞擊左側眼球,撞擊時(shí)頭項微上提，百會(huì )穴有貼天之意,此時(shí)左腿微實(shí),右腿微虛,再從右腎撞擊右眼球。撞擊時(shí)頭項微上提，百會(huì )穴有貼天之意,此時(shí)右腿微實(shí),左腿微虛。（技擊作同四）用每項撞擊都是九次,{也叫九撞}。
六、拔繩撞擊法,意念自己站在井水旁,用繩子向上拔一桶水向上提,如左手上拔,左手向右膝下松沉到極點(diǎn)時(shí),左手心微攏找握繩的感覺(jué),手心得氣后用意不用力微向左側向上拎拔,此時(shí)左腳實(shí)右腳虛,再換右手拎拔動(dòng)做和左手一樣,兩手交換時(shí)不能斷勁,要上下一體協(xié)調一致。感覺(jué)真的把水桶拎拔上來(lái)。此時(shí)什么也不要想,因為六球相撞時(shí)意念信號以經(jīng)輸入保存,意念火侯很重要,老也不行,嫩也不行,有道是“有意方是假,無(wú)意方為真,有意無(wú)意都不是真,真的在有意無(wú)意之間”。撞擊時(shí)體察內動(dòng),動(dòng)做要緩慢柔和,呼吸要深長(cháng),呼吸深長(cháng)氣機才能入骨,氣機入骨筋才能長(cháng),體內骨膜彭張,骨膜彭張,內氣騰然,內氣騰然,自然練精還腦,隨之練神還虛,胎息自然形成,通過(guò)百日練習,內功自然上身。拔繩撞擊法左右個(gè)八十一次，{也叫八十一撞}，{這也是百日筑基功}。練此功法時(shí),:最好注意生活,節制性欲。通過(guò)長(cháng)期訓練，會(huì )使你內氣滕然，無(wú)論對方摸你什么地方都會(huì )被彈出。
七、四梢收功得氣法,四梢、人之血梢,肉,筋,骨梢,末端曰；梢。人發(fā)為血之梢,舌為肉之梢,牙為骨之梢,爪{甲}為筋之梢。知到人體四梢,還要知其性能和功用,修練功法時(shí)，如果四梢得氣用力,則可變其常態(tài),能使人產(chǎn)生畏懼。
血梢、怒氣填胸,怒發(fā)沖冠,血輪速轉,敵膽自寒,發(fā)毛雖微,催敵不難。
肉梢、舌卷氣降,雖山亦撼,肉堅似鐵,精神勇敢,一言之威,魂魄喪膽。
骨梢、有勇在骨,切齒則發(fā),敵肉可食,眥裂目突,惟齒之動(dòng),令人恍惚。
筋梢、虎威鷹猛,以爪為鋒,手攫足踏,氣勢兼雄,爪之所到,皆可奏效。
以上所說(shuō)是練外家拳的必備條件,可別忘了,古往今來(lái),凡是內功夫高深之人,臨陣心不慌亂,外表祥和,在談笑風(fēng)生之中將敵制服取勝。形不外露,又不傷身。
筆者幾十年練功方法；先察血梢是否得氣,感覺(jué)發(fā)絲光潤輕利,百會(huì )穴有濕漉漉的感覺(jué),大腦空空洞洞安靜舒服,這是血梢得氣,腦長(cháng)空生智惠。
肉梢體察是；因為是血肉相連舌卷氣降,口內甜水很多,{也叫瓊漿玉液}。感覺(jué)舌尖松嫩柔軟。
骨梢體察是；上下齒輕扣,會(huì )感覺(jué)鼻吸深長(cháng),氣息微微，齒質(zhì)潔凈,意志堅強。
筋梢的體察是；十指手肚有麻脹感覺(jué),指爪{甲}，堅韌深長(cháng),全身松柔,回到了嬰兒先天具有的柔弱無(wú)骨,大腦安泰,無(wú)一絲雜念。此時(shí)口內甜水很多,{瓊漿玉液}。把這玉液,分三次咽下。久之不但功夫高深,還能延年益壽。
通過(guò)這樣的百日練習,丹田內氣充實(shí),內氣充實(shí),人體經(jīng)絡(luò )自然通暢,丹田好似一眼泉井,井水多，井周?chē)耐翝駶櫭娣e就大。井周?chē)奈骞纫约盎ú輼?shù)木就會(huì )枝繁葉茂。反之就回枯萎。再通過(guò)下肢兩腿虛實(shí)轉換達到了陰陽(yáng)相濟,陰陽(yáng)平行。授秘長(cháng)壽歌云；“葫蘆巧來(lái)葫蘆妙,兩個(gè)葫蘆來(lái)回倒。葫蘆里面有金丹,服之長(cháng)生永不老。也不大來(lái)也不小,寸口乾坤能裝了，陰陽(yáng)虛實(shí)交替換,功深長(cháng)壽是絕招”。
八、六球相撞的實(shí)戰應用；比如我面南背北馬步站立,對方用右掌推我左肩時(shí),我馬上微向右松沉左肩肘，將對方右掌引進(jìn)含化粘其不丟,意念自己的右睪丸撞擊自己的左眼神,會(huì )產(chǎn)生很大的能量,對方被彈出很遠跌倒。
我面東左弓步,對方面西左弓步,互相左掌推在胸前,右掌貼其肘部,互相一樣的手法和步法,對方用力推我時(shí),我左眼神微回收撞擊右腎合住,對方有勁也難以推動(dòng),再稍微含化對方落空,意念睪丸上提追自己放出去的眼神,對方馬上人仰馬翻?？傊?，上打遠放棚手是下球撞上球,下采前傾是上球撞下球。
采勁乾卦本屬陽(yáng), 坤屬老陰體內長(cháng)。
六球相撞動(dòng)無(wú)長(cháng), 延年益壽是妙方。
扭轉乾坤四球掌, 上有兩球佐朝綱。
六球相撞百日功法歌訣
內動(dòng)六球指如針, 久練此法功自深。
睪丸撞腎腎撞目, 功法久遠傳至今。
交叉八十一個(gè)撞, 跳撞排撞要認真。
每日兩次撞完必, 堅持百日功上身。
指如鋼針綿中藏, 臂薄似鐵摔拿擒。
采列肘靠全身有, 棚捋擠按勁路淳。
對方推我前胸處, 睪丸撞擊跌倒人。
意想睪丸撞雙腎, 排山倒海功力深。
那側受力撞那側, 轉腰內旋驚膽魂。
練次功法節房事, 七情六欲切莫聞。
此乃六球相撞法, 切記古訓嚴遵循。
勤練此法莫懈怠, 一生受益永長(cháng)春。
知道冬藏要謹慎，冬不藏精病春溫。
長(cháng)夏更要養真陰，長(cháng)夏不養索鎮魂。
春播下長(cháng)順節氣，秋收冬藏養金身。
人體內六球訓練方法，我以論述；還有人體外六球，外六球主要是技擊用法，我就不再論述。
