相信大家每周都會(huì )出于各種原因而或多或少的與負能量接觸，這時(shí)你會(huì )選擇怎樣的方式與負能量相處呢？看看下面的這個(gè)戳心動(dòng)畫(huà)短片，你扮演的是視頻中的哪個(gè)角色呢？
你是短片中的負能量傳遞者還是接收者呢？
當你尚未把負能量傳遞出去，或被負能量傳染后，你該如何面對自身的負能量呢？
小編很喜歡Stanshu Kumar說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“不要給某個(gè)不舒服的感覺(jué)取個(gè)壞名字，而是把它視為洞察無(wú)形心靈的鑰匙。這是唯一重要的事情。”
每個(gè)人都有負面情緒。負面情緒里包含著(zhù)非常多重要的信息，打開(kāi)這個(gè)信息，才能真正地了解自己。
但實(shí)際上，并沒(méi)有什么所謂真正的“負面情緒”。每一個(gè)情緒都是一種語(yǔ)言，都是帶著(zhù)信息來(lái)與我們溝通的。
當我們帶著(zhù)覺(jué)知，而不是無(wú)意識去看這些情緒的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現情緒并沒(méi)有好、壞之分，也不存在真正的“負面情緒”。
情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內心。如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應對好這封信，送信人就會(huì )走了。
相反，如果你關(guān)門(mén)不接待這個(gè)送信人，他就會(huì )一次次的不請自來(lái)，就像一個(gè)送快遞的：如果你沒(méi)收到，他就得一趟趟的送。如果你關(guān)著(zhù)門(mén)，他就得敲門(mén)、甚至撞門(mén)。白天你不接收，他晚上還會(huì )再來(lái)——這也就是為什么我們總在夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)一些我們并不愿意看見(jiàn)和接受的畫(huà)面。
越大的情緒，包含著(zhù)越大、越重要的信息，如果你不接受、不解讀，它就會(huì )反復出現提醒我們看見(jiàn)。因為這封信里，包含著(zhù)我們內心的重要需要。
所以，如果你處于巨大的情緒中，感覺(jué)自己很情緒化，先不要自我批判和自我譴責，更不要做出視頻中那個(gè)小女孩要做的傻事。試著(zhù)聽(tīng)聽(tīng)你的負能量想要告訴你什么，它為什么要來(lái)敲你的門(mén)。這未必是件壞事，我們可以用正向的方式來(lái)面對情緒。
生活不易，如果快樂(lè )很難，那就祝你平安。每天都和你的情緒說(shuō)說(shuō)話(huà)，看看它今天想告訴你什么。
希望大家每天都有好心情~
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