嬰兒輔食正確的添加順序應該是谷類(lèi)、蔬菜、水果、動(dòng)物性食物(蛋、禽類(lèi)、畜肉)?！备鶕雰旱奈改c特點(diǎn)，第一次添加乳類(lèi)以外的食物應易于消化吸收。建議家長(cháng)將強化了營(yíng)養素的谷類(lèi)作為第一次輔食添加的優(yōu)先選擇。
此外，具有強化功能的營(yíng)養米粉和泥糊狀食品等，也可以作為嬰兒首次添加的輔食選擇。
　　
    過(guò)早加餐易使兒童肥胖
　　
    一些家長(cháng)在寶寶不到四個(gè)月大的時(shí)候就開(kāi)始給其加餐，但專(zhuān)家建議應避免在嬰兒4月齡前添加輔食。
　　
    過(guò)早添加輔食，雖然補充了一些母乳外的能量和營(yíng)養素，但會(huì )使嬰兒的母乳攝入量迅速降低，導致總的能量和營(yíng)養素攝入明顯減少，甚至會(huì )導致過(guò)早斷奶。最近還有研究顯示，過(guò)早添加輔食還是導致日后兒童肥胖的原因之一。
　　
    誤區1：三成家長(cháng)給3個(gè)月以下寶寶喝果汁
　　
    專(zhuān)家建議：至少4個(gè)月以后再給寶寶添加果汁，純母乳喂養的寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以后再喝果汁也不遲。
　　
    果汁中含糖量較高，過(guò)早添加果汁會(huì )影響寶寶早期奶量的攝入，尤其對母乳喂養的寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì )減少吸吮次數，降低母親乳汁的分泌量。且果汁一般偏酸性，不利于胃腸道發(fā)育。
　　
    誤區2：半數家長(cháng)給腹瀉寶寶減餐
　　
    專(zhuān)家建議：腹瀉期間和之后，應采取少量多次的方法繼續給寶寶正常進(jìn)食，不能減少食物。這樣做既可保證嬰兒繼續發(fā)育，又能加速其腸功能的恢復。
　　
    誤區3：超半數家長(cháng)給未滿(mǎn)8個(gè)月寶寶吃鹽
　　
    專(zhuān)家建議：8個(gè)月以前的寶寶輔食沒(méi)必要加食鹽。鹽吃得越多，患高血壓的風(fēng)險性就越大。此外，大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來(lái)說(shuō)是一種負擔。
　　
    誤區4：三成幼兒邊看電視邊吃飯
　　
    專(zhuān)家建議：寶寶在進(jìn)食時(shí)看電視是不良習慣。過(guò)度的精力分散不利于胃腸的正常蠕動(dòng)和消化液的分泌。對于生長(cháng)發(fā)育中的孩子，吃飯是一件需要專(zhuān)心的事情。
　　
    誤區5：超半數寶寶2歲后仍由家長(cháng)喂食
　　
    專(zhuān)家建議：孩子獨立吃飯的過(guò)程中會(huì )學(xué)到很多的其他東西：用小手抓面條，能感受面條的質(zhì)地，有助于觸覺(jué)的發(fā)展;握住小勺往嘴里送食物，能練習手眼協(xié)調，體會(huì )動(dòng)作與結果的直接關(guān)系。這會(huì )讓孩子感受到新奇與興奮，還有成就感。