華山醫院骨科夏軍教授團隊與普陀區長(cháng)風(fēng)社區衛生服務(wù)中心簽約，成立“夏軍教授團隊華山—長(cháng)風(fēng)骨關(guān)節炎階梯治療專(zhuān)家工作室”啦！
工作室成立后，夏軍教授團隊將定期進(jìn)入社區，為百姓提供專(zhuān)家坐診、雙向轉診、康復指導等便捷的醫療服務(wù)，讓百姓在家門(mén)口也能享受到三甲醫院專(zhuān)家優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)、緩解骨關(guān)節炎患者的就醫難題！
上了年紀的長(cháng)輩經(jīng)常說(shuō)自己腿腳不靈了，走點(diǎn)路就“腿疼”，尤其是上下樓梯或下蹲時(shí)疼痛特別厲害。他們可能正遭受著(zhù)骨關(guān)節炎的折磨，如果您的家人也有類(lèi)似的情況，請您繼續往下看，我們?yōu)檫@一群老人奉上真誠專(zhuān)業(yè)的關(guān)懷！
什么是骨關(guān)節炎？
骨關(guān)節炎，又名退行性關(guān)節病、老年性關(guān)節炎等，是好發(fā)于中老年人的一種常見(jiàn)的骨關(guān)節疾病。
60歲以上人群中超過(guò)50%患有骨關(guān)節炎，我國目前骨關(guān)節炎患者總數已經(jīng)超過(guò)1.5億人，年齡越大，發(fā)病率越高，危害也極大。
嚴重骨關(guān)節炎可以導致中老年喪失勞動(dòng)和自理能力，致殘率高達53%左右。世界衛生組織稱(chēng)之為“不死的癌癥”。
針對這個(gè)疾病我們要做的就是且行且珍 “膝”，重視，重視，再重視！
說(shuō)到這里，中老年朋友或者關(guān)心長(cháng)輩的年輕朋友，可能很想了解“我有沒(méi)有骨關(guān)節炎呢？”或者“我的家人是不是已經(jīng)有了骨關(guān)節炎呢？”下面我們就近距離認識一下膝骨關(guān)節炎，方便朋友們自我診斷。
膝骨關(guān)節炎有哪些癥狀？
膝骨關(guān)節炎典型的表現為膝關(guān)節疼痛、晨僵、明顯的活動(dòng)受限。
膝關(guān)節疼痛常發(fā)生于早晨起床的時(shí)候，稍微活動(dòng)后有所緩解，但活動(dòng)過(guò)多了疼痛又會(huì )加重，尤其是在上下樓梯、下蹲時(shí)疼痛更加明顯，有時(shí)候還能感覺(jué)到摩擦或“咔嗒”聲。由于關(guān)節疼痛導致活動(dòng)的范圍明顯受限，嚴重的情況甚至室內的行走都困難。
膝骨關(guān)節炎的治療方法
通過(guò)自我診斷，如果膝骨關(guān)節炎真的找上您，怎么辦？不要怕，更不要拖！
明智的您請到正規醫院，骨科醫生會(huì )幫助您一起克服疾病。膝骨關(guān)節炎的治療主要包括患者的自我管理和醫療手段的干預。
1
自我管理主要是從膝骨關(guān)節炎的誘發(fā)因素入手
體重
減輕體重能夠極大地改善膝關(guān)節的負擔，從而減緩膝關(guān)節骨關(guān)節炎的進(jìn)展。保護膝關(guān)節，從管住嘴，邁開(kāi)腿開(kāi)始。
慢性磨損
中老年人要保持日常的活動(dòng)量，堅持“不負重或少負重運動(dòng)”的原則，以“增強肌肉力量、增加關(guān)節活動(dòng)度”為目標，達到“增加耐受性、減輕疲勞、增強抵抗疾病綜合能力”的目的，可預防骨關(guān)節炎的發(fā)生和發(fā)展。
生活中可以采取緩行、慢步的方法。上下樓梯時(shí)一級一級地上下，同時(shí)拉好扶手。下蹲時(shí)也應該扶物借力，這樣可減緩疼痛癥狀。
鼓勵快步走，每次控制在半個(gè)小時(shí)左右，每天的運動(dòng)次數因人而異，但是要確?？觳阶邥r(shí)能順暢講話(huà)，不氣急、不氣短為宜。
我們骨科關(guān)節外科最推薦的運動(dòng)是游泳。游泳不僅能避免關(guān)節負擔，同時(shí)可以保證關(guān)節的活動(dòng)和肌肉力量的鍛煉。
通過(guò)以上生活方式的調整以及運動(dòng)時(shí)的自我管理方法，大部分早期膝骨關(guān)節炎患者的癥狀就能得到改善甚至消失，無(wú)需藥物甚至手術(shù)干預。只有一部分疼痛不能緩解的患者和中晚期的患者，才需要通過(guò)藥物和手術(shù)進(jìn)一步治療。
2
醫療干預就是進(jìn)一步治療
我們會(huì )遵循階梯治療的原則。也就是說(shuō)，根據疾病的嚴重程度、發(fā)病時(shí)間的長(cháng)短，選擇不同的治療手段。早中期可依賴(lài)理療、藥物來(lái)緩解癥狀；晚期則需通過(guò)手術(shù)以恢復關(guān)節的運動(dòng)功能且消除疼痛。
藥物僅僅能緩解疼痛、減輕腫脹等炎癥癥狀，只能治標不治本，不能使關(guān)節復原如初。如果服用藥物后癥狀仍然不見(jiàn)好轉，或者一旦停藥就又疼痛難忍、嚴重影響到生活質(zhì)量，就需要考慮手術(shù)治療了。
我們很多老年朋友，在接受治療時(shí)，談手術(shù)色變，懼怕手術(shù)。事實(shí)上，對于中晚期膝骨關(guān)節炎患者來(lái)講，手術(shù)治療常常是醫生十分推薦的選項。這是因為手術(shù)可以使患者盡早恢復正常的膝關(guān)節功能，減少臥床、久坐的時(shí)間，加強室內、戶(hù)外運動(dòng)量，對于增強老年人體質(zhì)，減少肺炎、靜脈血栓等并發(fā)癥，延長(cháng)壽命均有益處。
在正規的醫療機構，手術(shù)治療有很多方法，且有規范、安全的手術(shù)指南（劃重點(diǎn)，請認準“規范、安全”字樣），所以老年朋友和子女盡可放心，接受醫生的個(gè)體化治療建議。其中全膝關(guān)節置換手術(shù)作為膝關(guān)節炎終末治療手段，是現代骨科最為成功、規范、有效的手術(shù)，為無(wú)數老年人解決了骨關(guān)節炎的困擾，重新回到正常生活中。
聯(lián)系客服
