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百吃不厭的28種羊肉湯
冬天里的羊肉湯
基本材料
膘肥羊肉(5斤左右)雞蛋6個(gè)、生姜、洋蔥、蒜、孜然、精鹽、醋、花椒、少量淀粉為食街
制作進(jìn)程】
1、將羊肉洗凈切片;
2、用鹽將羊肉腌制半小時(shí);
3、將雞蛋打碎加淀粉攪制成糊,加入姜、蔥等調料,充分攪拌,再將調制好的蛋液均勻涂抹在羊肉上;
4、把老油(熟過(guò)的清油)煎沸后澆淋在羊肉上即可
復元羊肉湯
基本材料
羊肉500克,羊脊骨1副,淮山50克,肉蓯蓉20克,菟絲子20克,核桃肉3個(gè),生姜、花椒、八角、料酒適量
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切條塊狀,羊脊骨洗凈、斬塊;核桃肉、淮山、菟絲子、肉蓯蓉分別用清水洗凈,菟絲子、肉蓯蓉裝入潔凈的沙布袋內,扎好備用。
2將以上備用料一齊放入砂煲內,加入生姜、花椒八角、料酒和清水適量,武火煮沸后,改用文火堤34小時(shí),撈出沙布袋,調味供用。
歸芪熟地羊肉
基本材料
羊肉700克,當歸頭15克,黃芪30克,熟地30克,白芍10克,紅棗6粒,生姜3
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊;當歸頭、黃芪、熟地、白芍、紅棗(去核)、生姜(去皮)分別用清水洗凈。
2.將以上備用料全部放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),調味供用。
參芪紅棗羊肉湯
基本材料
羊肉100克,黃芪30克,黨參25克,紅棗30克,陳皮6
【制作進(jìn)程】
1.將羊肉洗凈、斬塊;黃芪、黨參、紅棗(去核)、陳皮(去白)分別用清水洗凈。
2.把以上備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),調味供用。
人參田七羊肉湯
基本材料
人參8克,田七10克,羊肉350
1.將羊肉洗凈,斬塊;人參、田七略洗,與羊肉一齊放入燉盅內,加開(kāi)水適量,燉盅加蓋,置鍋內用文火隔水燉2--3小時(shí),調味供用。
二先羊肉湯
基本材料
羊肉250克,先茅15克,先靈脾15克,生姜15
1.1.羊肉洗凈,切片;先茅、先靈脾、生姜分別用清水洗凈,二先用干凈沙布包好。
2.將以上備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲羊肉熟爛,去藥包,調味供用
仲景羊肉湯
基本材料
羊肉500克。生姜250克、當歸150克、胡椒面二克、蔥50克、料酒20克、鹽3克。
【制作進(jìn)程】
當歸,生姜用清水洗凈,切成大片。羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水汆去血水,撈出晾涼,切成5厘米長(cháng)、2厘米寬、1厘米厚的條。砂鍋中摻入清水適量,將切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內,旺火燒沸后,打去浮沫,改用炆火燉1小時(shí),羊肉熟透即成。
歸芎桑地羊肉湯
基本材料
羊肉150克,當歸12克,川芎10克,熟地25克,桑寄生15
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊,用開(kāi)水拖過(guò);當歸、川芎、熟地、桑寄生分別用清水洗凈、備用。
2.將以上備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小時(shí),調味供用。
附子桂仁羊肉湯
基本材料
羊肉100克,制附子10克,桂枝10克,益智仁12克,紅棗6
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,切塊;附子、桂枝、益智仁、紅棗(去核)分別用清水洗凈、備用。
2.將用料一齊放入砂煲內,加佩水適量、武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),去渣調味供用。
川芎鹿茸羊肉湯
基本材料
羊肉150克,鹿茸片8克,川芎12克,鎖陽(yáng)15克,紅棗6
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,用開(kāi)水拖過(guò),切塊;川芎、鎖陽(yáng)、紅棗(去核)分別用清水洗凈,備用。
2.將備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),去渣調味,食肉飲湯。
內金干姜羊肉湯
基本材料
羊肉250克,干姜15克,雞內金12克,紅棗5
【制作進(jìn)程】
羊肉洗凈切塊,放入熱鍋內炒干血水;干姜、雞內金、紅棗(去核)洗凈,與羊肉一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),調味供用。
當歸生姜羊肉湯
基本材料
羊肉500克,當歸50克,生姜60
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊,用開(kāi)水拖過(guò),瀝干水;當歸、生姜分別用清水洗凈,生姜切片。
2.將生姜下鍋內略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,鏟起,與當歸同放砂煲內,加開(kāi)水適量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小時(shí),調味供用。
當歸墨魚(yú)羊肉湯
基本材料
羊肉500克,墨魚(yú)(連骨)250克,當歸30克,淮山60克,紅棗5粒,生姜30
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,切塊,用開(kāi)水拖過(guò);墨魚(yú)取出墨魚(yú)骨,洗凈,將墨魚(yú)骨略打碎,備用。
2。當歸、淮山、生姜(去皮)、紅棗(去核)分別用清水洗凈,與羊肉、墨魚(yú)及骨一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),調味供用。
淮山蘿卜羊肉湯
基本材料
羊肉500克,紅蘿卜250克,淮山30克,生姜30克,蜜棗5
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊,下油起鍋用姜少許爆香;紅蘿卜刮去皮,洗凈切角形。
2.淮山、生姜、蜜棗(去核)分別用清水洗凈,與羊肉、紅蘿卜一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后改用文火煲3小時(shí),調味供用。
參芪歸姜羊肉湯
基本材料
羊肉500克,黨參30克,黃芪30克,當歸20克,生姜片25
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,切塊,放入熱鍋中加生姜同炒,炒至血水干時(shí)下油炒片刻,鏟起備用;黃芪、黨參、當歸、生姜分別用清水洗凈。
2.黨參、黃芪、當歸裝入干凈紗布袋內,并扎緊袋口,與羊肉、生姜一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),撈起紗布袋,調味隨量食用。
杞子歸地羊肉湯
基本材料
羊肉500克,當歸20克,生地20克,枸杞子15克,干姜10
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,切塊,用開(kāi)水拖過(guò);當歸、生地、枸杞子、干姜分別用清水洗凈,備用。
2.將以上備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),用黃酒、食鹽和糖調味,隨量經(jīng)常食用。
山藥羊肉湯
基本材料
羊肉、山藥各200克,胡蘿卜各6片,青蒜1根,當歸2片,枸杞子15毫升,川芎、黃芪、姜各4片,黑棗4粒,高湯1000毫升,水500毫升,米酒120毫升,鹽5毫升
【制作進(jìn)程】
1.青蒜洗凈,切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿卜去皮切片;
2.山藥,胡蘿卜,羊肉一起放入盅內,加入其他配料(鹽出鍋時(shí)加),并用耐熱膠膜包住盅口,蓋上盅蓋,移入蒸鍋加熱水,蒸30-40分鐘。
3.熄火前加入鹽和青蒜片,盛入碗中即食。
紅燒羊肉湯
基本材料
材料:羊肉1200克,苦瓜1條,白菜150克,大骨1根,姜3片;藥材:石斛37.5克,干姜、熟地各20克;調味料:A料:米酒2杯;B料:鹽2小匙
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,切片;苦瓜洗凈,去蒂及籽,切塊;白菜洗凈,切片;姜去皮,切片;大骨洗凈;所有藥材洗凈,放入紗布袋中包好備用。
2.裝有藥材的紗布袋、大骨、姜及A料放入鍋中熬煮1小時(shí),撈除大骨及紗布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟軟,再加入羊肉片煮熟,最后加入B料調味即可。
枸杞蘿卜羊肉湯
基本材料
胡蘿卜1000克,羊肉500克,生姜20克,枸杞子15克,食鹽、蔥、味精、花椒各適量。
【制作進(jìn)程】
將胡蘿卜洗凈,去皮,切塊;羊肉去筋膜,洗凈,入沸水中氽一下去除血水,切塊;生姜洗凈切片。將蘿卜、羊肉、枸杞子、生姜同入沙鍋,加適量水燉煮,先武火燒沸,再用文火燉煮至羊肉熟爛后,加入各調料適量即成。
大蒜羊肉湯
基本材料
羊肉750克,大蒜60克,肉蓯蓉30克,生姜4片,調料各適量。
【制作進(jìn)程】
將羊肉洗凈,切塊,用開(kāi)水拖去膻味。大蒜(去衣)、生姜、肉蓯蓉洗凈,與羊肉一齊放入鍋內,加佩水適量,武火煮沸后,文火煲3小時(shí),調味即可。
狗腎羊肉湯
基本材料
黃狗腎1具,羊肉500克,精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉。
【制作進(jìn)程】
將狗腎剖開(kāi)洗凈,羊肉洗凈,蔥、姜拍碎。狗腎和羊肉同入沸水鍋焯去尿臊味和血水,撈出狗腎切片,羊肉切條,放入鍋中,加入蔥、姜、料酒,注入適量清水。武火燒沸,撇去浮沫,改為文火燉至羊肉熟爛。加鹽和胡椒粉調味即成。
蟲(chóng)草羊肉湯
基本材料
羊肉750克,冬蟲(chóng)夏草20克,淮山藥30克,枸杞子15克,生姜4片,蜜棗4個(gè)。
【制作進(jìn)程】
羊肉洗凈,切塊,用開(kāi)水拖去膻味。冬蟲(chóng)夏草、淮山藥、枸杞子洗凈,與羊肉、姜、棗一齊放入鍋內,加佩水適量,武火煮沸后,文火煲3小時(shí),調味供用。
蘿卜羊肉湯
基本材料
蘿卜1000克,羊肉500克,精鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量。
【制作進(jìn)程】
將羊肉去筋膜,切成約3厘米方塊,先入沸水鍋內焯一下,除去血水,撈出瀝水后放鍋內,注入適量清水。蘿卜去表皮,沖洗干凈,切成菱形片待用。先將羊肉鍋置武火上放入蔥、姜,燒沸后,改用文火煮約30分鐘,再放入切好的蘿卜同煮至羊肉熟爛,裝肉和湯入碗內,用鹽、胡椒粉調味即成。
益氣補血羊肉湯
基本材料
羊肉300克,食鹽3克,黃芪、黨參、當歸、生姜片各25克。
【制作進(jìn)程】
將羊肉洗凈,切崇礎塊,黃芪、黨參、當歸包在紗布里,用線(xiàn)捆扎好,和羊肉共放在沙鍋里,加水2000克,以小火煨煮至羊肉將爛時(shí),放入生姜片、食鹽,待羊肉熟爛即可。
當歸附子羊肉湯
基本材料
羊肉750,熟附子45克,當歸10克,甘草片10克,八角和桂皮少許,生姜2
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊;熟附子、當歸、甘草片、生姜(去皮)分別用清水洗凈,生姜用刀背拍碎。
.將備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量、武火煮沸后,改用慢火煲3小時(shí),調味供用。
雙紅羊肉湯
基本材料
羊肉350克,紅蘿卜500克,紅棗8粒,甘草3克,生姜適量
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈、切塊;紅蘿卜刮去皮,洗凈切角形;紅棗(去核)、甘草分別用清水洗凈,備用。
2.將以上用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),調味供用。
烏豆蓮子羊肉湯
基本材料
烏豆150蓮子100羊肉500陳皮1
【制作進(jìn)程】
1.羊肉洗凈,斬件;烏豆放入熱鍋中,炒至豆衣裂開(kāi),取出洗凈濾干水;蓮子、陳皮(去白)分別用清水洗凈。
2.將備用料一齊放入砂煲內,加佩水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),調味供用。
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