“人之生，氣之聚，人之滅，氣之散，”從一般意義來(lái)說(shuō)，氣是指構成人體，維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也就是指生命機體本身，指生命機體所表現出來(lái)的生命力，活力，亦即正常的生理活動(dòng)。而對于女人來(lái)說(shuō)，氣更是他們健康美麗的命根子。一旦“氣”出了問(wèn)題，女人的健康和美麗就無(wú)從談起，所以女人要注意氣的養護，不傷氣，注意補氣，益氣。
氣虛的女人要學(xué)會(huì )吃參
氣是人體的基本組織物質(zhì)，如果氣不足，必然會(huì )導致身體狀態(tài)不好。因為氣是生命的能量，是生命活動(dòng)的動(dòng)力，氣運行于五臟六腑之中，通達各個(gè)經(jīng)穴，滋潤全身的每一個(gè)細胞，還能抵御外邪的侵襲等。只有氣足，才能保證五臟六腑的功能鍵旺，氣血充足，精氣神好，皮膚豐腴潤澤，關(guān)節靈活，筋骨強健，生命力旺盛。所以女性朋友要善于養氣，還要學(xué)會(huì )補氣，保證身體氣不虛，讓健康美麗常在。
氣虛， 顧名思義就是氣不足了。至于表現總結以下幾點(diǎn)。
外形； 氣虛的人說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力，語(yǔ)聲低怯，精神萎靡，容易體倦乏
力，面色晄白，氣短懶言。
疾病表現；易感冒，易患內臟下垂病，抵抗力弱，不耐受風(fēng)，寒，署，濕邪等。
心理狀態(tài)；膽小，易驚，性格內向。
美容問(wèn)題；皮膚多干燥，敏感，面色萎黃，易出現黃褐斑，易生皺紋和浮腫等。
導致氣虛的原因不同，一些表現也不同。比如當人肺氣虛時(shí)，會(huì )出現呼吸短促，少氣懶言，并有咳嗽，咳痰等癥；當人心氣虛的時(shí)候會(huì )出現氣短，心悸，精神不振，虛軟無(wú)力，心神不寧等癥。脾胃氣虛的時(shí)候有面色萎黃，精神疲憊，四肢倦怠，食欲減少，腕腹脹悶，消化不良等癥，腎氣虛的時(shí)候，面色黑，易頭暈目眩，耳鳴耳聾，腰膝酸軟及尿意頻頻等。
所以當確定一個(gè)人氣虛，我們可以通過(guò)服用玉靈膏來(lái)改善身體的氣虛情況因為玉靈膏就是由西洋參和桂圓肉組成的這鐘成分都是可以補氣的。
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