“七年之病，求三年之艾”，您別理解錯了，艾葉的兩類(lèi)六種用法。
在艾灸這個(gè)行業(yè)，有一句很有名的話(huà)：“七年之病，求三年之艾”?？瓷先?，這句話(huà)很好理解，我相信，大部分的人對此的理解就是：纏綿了七年之久的病，要借助存放了三年以上的艾葉。這么理解真的對嗎？
可以明確說(shuō)出答案：這么理解是不對的?！捌吣曛?，求三年之艾”這句話(huà)，本來(lái)和艾葉、和治病沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。它的出處在《孟子.離婁上》，這是一本儒家典籍，根本和使用艾葉治病無(wú)關(guān)。
當然，一定要說(shuō)有關(guān)也行，那就是孟子所說(shuō)的這句話(huà)，一定程度上反應了當時(shí)社會(huì )情況，確實(shí)會(huì )用到艾葉治病，僅此而已。
雖然，“七年之病求三年之艾”和艾葉關(guān)系不大，但到現在，各方證實(shí)在養生健體上，艾葉確實(shí)是一種物美價(jià)廉用途廣的植物，分布也廣泛，幾乎隨處可見(jiàn)。這就決定了它不會(huì )出現“一艾難求”的局面，我們每個(gè)人都可能很輕松的地獲得它。
但是，能獲得并不一定會(huì )使用。關(guān)于艾葉的使用，您了解多少？或者說(shuō)，你還有多少“七年之病求三年之艾”這樣錯誤的“知識”？因此，有必要將艾葉的用法，一次性介紹出來(lái)，以供大家實(shí)際參考。
根據《本草備要》的記載，艾葉：“宣，理氣血，燥，逐寒濕?？嘈?。生溫，熟熱。純陽(yáng)之性，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕”，而且有“陳者良”之說(shuō)，意思是說(shuō)，陳舊的艾葉比新鮮的艾葉要好。
在中醫中藥里，能“入十二經(jīng)”的品類(lèi)并不多，據我所知，公認的有甘草附子兩種。而艾葉也能通十二經(jīng)，這就決定了它用途的廣泛。難怪千百年來(lái)，形成了一整套的艾葉使用方法?？偟膩?lái)說(shuō)，我們日常使用艾葉，大概有如下兩類(lèi)六種用法：
一、外用：這是艾葉所有用法里頻率最高的一種。包括但不限于艾灸、熬水洗泡等多個(gè)方面。
1、艾灸：艾灸是指將陳艾（一般以隔年收藏的為最常用）杵爛成為“艾絨”，然后揉成如豆子大小的艾絨丸。使用時(shí)，在某個(gè)具體的穴位上墊上一片生姜，將艾絨丸在生姜片上點(diǎn)燃。這個(gè)過(guò)程就叫做艾灸。
2、洗頭：艾葉熬水洗頭，也是很不錯的養生方法，因為艾葉能祛風(fēng)勝濕，對頭風(fēng)瘙癢頭皮屑，改善油膩發(fā)質(zhì)，都是很不錯的。
3、洗澡：用艾湯洗浴也是很流行的。注意，這里說(shuō)的是艾湯，因為水量比較多的緣故。也是因為艾葉疏風(fēng)止癢的效用，而且本身含有特殊的清香，洗浴之后皮膚散發(fā)出淡淡的艾草香，蚊蟲(chóng)都會(huì )更少一些；
4、泡腳：艾葉熬水泡腳，四季皆宜，使用方便，主要是原料易得，當令時(shí)節采摘回來(lái)，直接熬水，水溫保持在40左右，睡前泡上20分鐘，緩解疲勞之余，還能強身健體；
5、敷貼：將艾葉搗碎成泥，然后敷貼在肚臍、腳底等穴位上，也是一種常用的強生健體方法，新鮮艾葉可以直接搗碎，捏掉一些青綠色水就能使用。陳艾的話(huà)，可以和米飯一起搗碎，以增加粘性；
在艾葉外用這個(gè)方面，一般來(lái)說(shuō)，除了用來(lái)“灸”的艾葉最好選用陳艾之外，其它都可以直接用新鮮的艾草。比如沐浴類(lèi)，新鮮的艾草清香，能讓人心曠神怡。當然，秋冬季節，陳艾也是可以替代的；
二、內服：相對外用來(lái)說(shuō)，艾葉的內服就比較少人知了。
一般來(lái)說(shuō)，艾葉內服有多種“吃法”，比如泡水代茶。這個(gè)口感不怎么樣，因為艾葉性味“辛香”，也就是說(shuō)含有較多的揮發(fā)性油脂，很多人不大習慣，因此，艾葉泡水時(shí)不能放太多，少許三兩片就行了；比較常用的內服方法，以前農村喜歡用艾葉和雞蛋同煮，然后去渣只吃雞蛋，女性朋友生理期試試，還是很不錯的。
以上，本文為大家澄清了“七年之病求三年之艾”這句話(huà)的誤讀。也介紹了艾葉實(shí)際使用的兩類(lèi)六種方法。因為艾葉是非常常見(jiàn)的植物，我們利用它來(lái)養生，經(jīng)濟而易行，確屬很不錯的養生植物。
