亚洲色无码中文字幕伊人_ 12種超級恐怖的飲食殺手

　　圖解：1丶補品
　　玲玲剛滿(mǎn)5歲，長(cháng)得活潑可愛(ài)，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此費盡心機，到年打聽(tīng)長(cháng)胖的秘方。后來(lái)從報上看到一則廣告，說(shuō)花粉制劑不僅滋養身體，而且能健腦益智，喜出望外，隨即購來(lái)按藥品標簽上的說(shuō)明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側乳房長(cháng)大……嚇得父母急忙將女兒帶到醫院，專(zhuān)家的診斷是性早熟，罪魁禍首就是花粉補品。
　　對策：以平常心對待補品，拒絕廣告誤導。專(zhuān)家建議，5歲以下的孩子不服補品，5歲以上的應根據具體情況由醫生決定。

　　

　　圖解：2丶洋快餐近幾年來(lái)，洋快餐風(fēng)靡國內。由于其良好的就餐環(huán)境丶新穎的就餐方式以及誘人的風(fēng)味，很受兒童的青睞。而一些家長(cháng)為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿(mǎn)足孩子的要求?？墒菃?wèn)題就來(lái)了，不少兒童因為體重超標，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓丶糖尿病丶脂肪肝丶肥胖腦等多種“文明病”結緣，嚴重危害其身體與智力發(fā)育。
　　

　　圖解：3丶糖食
　　糖食口感好，加之包裝精美丶做工考究的糖類(lèi)點(diǎn)心與零食比比皆是，這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長(cháng)時(shí)間嗜吃糖食卻可給兒童帶來(lái)精神衛生方面的問(wèn)題，使兒童情緒失常，表現為激動(dòng)好哭丶撕書(shū)毀物丶愛(ài)好脾氣丶打架斗毆等，醫學(xué)上謂之“嗜糖性精神煩躁癥”。研究表明，由于糖分攝取過(guò)多，致使大量維生素B因幫助糖分代謝而消耗掉，從而引起神經(jīng)系統的維生素B[1>缺乏而產(chǎn)生上述癥狀。…飲食：哪類(lèi)糖適宜兒童服食
　　對策：限制甜食，減少零食，三餐蛋白質(zhì)丶脂肪與碳水化合物物的比例應維持在1:3:6的水平。

　　

　　圖解：4丶酸性食物
　　孤獨癥是一種心理障礙，特別是性情孤僻丶不愛(ài)交往丶對環(huán)境的適應能力特別差。為什么專(zhuān)家將其與酸性食物掛上了鉤呢？要弄清其中的奧妙，首先得明白何謂酸性食物。
　　這里說(shuō)的酸性食物并非指食物的味道而是指其性質(zhì)而言，如各種肉丶蛋及糖類(lèi)等。這類(lèi)食物正是被人們所看重的“高營(yíng)養食品”，往往被家長(cháng)作為首選食品而列入兒童的食譜中。但是，它們進(jìn)入人體后的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，可使血液呈酸性，改變血液正常的弱堿性狀態(tài)，導致酸性體質(zhì)，從而使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀丶鈣丶鎂丶鋅等元素大量消耗掉，引起思維紊亂，使孩子患上孤獨癥。
　　對策：調整三餐結構，適當減少蛋白質(zhì)丶脂肪丶糖類(lèi)所謂“營(yíng)養性食物”的比重，增加蔬菜丶水果等富含的食物。

　　

　　圖解：5丶精食
　　時(shí)下不少家庭追求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。醫學(xué)專(zhuān)家卻不這樣看，他們認為長(cháng)期吃過(guò)于精細的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統發(fā)育，而且因損失過(guò)多的鉻元素還會(huì )影響到視力?，F已確認，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。
　　原來(lái)，鉻是人體內一種重要荷爾蒙——胰島素的輔因子，其量不足可使胰島素的活性減退，調節血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中，導致眼睛的屈光度改變，最終形成近視。
　　對策：適當給孩子安排一定量的粗糧糙米，供給足量的鉻元素。

　　

　　圖解：6丶方便面
　　方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，其制作方法也是從國外引進(jìn)的，為與麥當勞丶肯德基等洋快餐區別，不妨稱(chēng)之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽丶味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)丶脂肪丶維生素以及微量元素，而這些恰是兒童生長(cháng)發(fā)育必不可少的養分。
　　對策：不能讓方便面成為孩子的主食，否則可誘發(fā)營(yíng)養不良，危害孩子的身體與智力發(fā)育。

　　

　　圖解：7丶巧克力
　　巧克力雖然是一種歷史較為悠久的食品，但由于其多種保健功能（如保護心臟丶防癌丶減肥丶振奮情緒等）的相繼發(fā)現，越來(lái)越受到保健專(zhuān)家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來(lái)成為一種時(shí)尚食品。但要注意，兒童應適當限制，否則易與遺尿癥結緣。
　　美國一位醫學(xué)博士的解釋是：巧克力可在小兒體內產(chǎn)生過(guò)敏反應，使膀胱壁膨脹丶容量減少丶平滑肌變得粗糙丶產(chǎn)生痙攣，同時(shí)這一過(guò)敏反應又使小兒睡得過(guò)深，使其在尿液充盈時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)，于是造成尿床。隨著(zhù)小兒進(jìn)入青春期，巧克力不再產(chǎn)生過(guò)敏反應了，遺尿現象即可消失。
　　對策：小兒期，臨睡前應少吃或不吃巧克力。

　　

　　圖解：8丶咖啡
　　咖啡含有較多的咖啡因，而咖啡因有阻礙嬰兒骨骼發(fā)育的不良作用，故常飲咖啡丶吃咖啡糖果或咖啡餅干的孩子，有成為“武大郎”的危險，父母不可不當回事兒。
　　對策：提倡孩子多喝白開(kāi)水，少接觸或不接觸咖啡。

　　

　　圖解：9丶魚(yú)片干
　　魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，含有豐富的蛋白質(zhì)丶鈣丶磷等營(yíng)養元素，加上味道美，故家長(cháng)樂(lè )于買(mǎi)，孩子也樂(lè )于吃。但要警覺(jué)的是魚(yú)片干有一種稱(chēng)為氟的元素含量往往過(guò)多。
　　據測量，魚(yú)片干中的氟元素是牛丶羊丶豬肉的2400多倍，是水果丶蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量?jì)H為1毫克—1.5毫克，故每天從食物等攝入氟的安全限度不得超過(guò)4毫克—6毫克。如果超過(guò)這一限度，氟就會(huì )在體內積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(cháng)，便會(huì )引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗糙無(wú)光。
　　對策：為了孩子有一口潔白整齊的“玉齒”，對魚(yú)片干一定要限量，絕對不可長(cháng)年累月讓孩子大量攝入。

　　

　　圖解：10丶豆奶豆奶作為嬰幼兒喂養的最佳替代品，多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑，但近年來(lái)陸續有研究報告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國從事轉基因農產(chǎn)品與人體健康研究的人士發(fā)現，吃豆奶長(cháng)大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統疾病的風(fēng)險系數增大，原因在于嬰兒對大豆中高含量植物雌激素的反應與成年人不同，嬰兒攝入體內的植物激素只有5%能與雌激素受體結合，余下的植物雌激素便在體內積聚，這樣就可能為將來(lái)的性發(fā)育埋下隱患。有資料顯示，喝豆奶長(cháng)大的孩子日后罹乳腺癌的風(fēng)險概率是常人的2-3倍。接著(zhù)又有報告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍，而吸收過(guò)量的錳元素，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增加了以后罹注意力缺陷丶多動(dòng)癥和青春期暴力沖動(dòng)的可能性對策：提倡母乳喂養，嬰兒特別是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶。

　　

　　圖解：11丶冷飲一到夏季，不少孩子離不開(kāi)冷飲，如冰棍丶冰淇淋等。殊不知，孩子的腸管相對成人的長(cháng)而薄，腸系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷飲刺激，可導致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。對策：夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測。一旦出現腹痛丶嘔吐等癥狀，應立即就醫。最后，我們的生活條件和營(yíng)養狀況比起10年前雖然有了很大的改善，但一些孩童的營(yíng)養狀況卻并沒(méi)有得到相應提高，甚至還衍生出一些“高級垃圾食品”。因此，父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。

　　

　　圖解：12丶食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環(huán)境的惡化丶家電的輻射丶兒童生活習慣的改變以及高蛋白丶高脂肪的食譜等。專(zhuān)家們尤其注意到食物污染所帶來(lái)的危害，特別是亞硝酸鹽丶黃曲霉素丶農藥以及鉛丶汞丶鎘類(lèi)重金屬等難辭其咎

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