吸煙有害健康，吸煙易得肺癌，這 我為什么也吸煙呢？那是從學(xué)校走向社會(huì )參加工作后 戒煙，最難受的是剛開(kāi)始時(shí)。當煙癮一發(fā)作時(shí)，很想
是普天下人人皆知的真理。煙中有
哪些害呢？那就是多年來(lái)人們常說(shuō)
的含有名叫尼古丁和焦油的成分。
然而，最近網(wǎng)上又曝出我國“紅塔
山等13種品牌香煙重金屬超標”的
驚人新聞。我的天啊，這么說(shuō)來(lái)，
我們男人每天親密接觸的可愛(ài)煙兒
竟是這么的毒上加毒！
既然吸煙有害無(wú)益，為什么還有那么多弟兄們難以和
煙88呢？呵呵，那就是吸煙容易上癮，一旦吸上了癮，對
煙就有了依賴(lài)，與煙就像兩夫妻一樣難舍難分了——我為
什么知道得這么清楚呢，在這里可以自豪地向讀者坦白：
我有過(guò)近七年的光榮煙齡，對此自然是很有經(jīng)驗滴。
，接觸的工友有很多是吸煙的。他們在工作中吸煙時(shí)，按照“煙酒不分家”的道理，順便給我遞上一支，久而久之
，我就會(huì )吸煙啦。再向讀者透露：如今，我成功戒煙已有
好幾年了?，F在，我能做到任何時(shí)候都不想吸煙；當別人
在我旁邊吸煙時(shí)，我對飄在空中的煙霧都感到厭惡。至于
我為什突然想起要戒煙呢？就是因為我有一次在網(wǎng)上意外
看到一張吸煙死亡者的肺部照片，怪嚇人的?。耗沁€叫人
肺嗎？簡(jiǎn)直像一塊黑色的臟石頭！于是我想下決心戒煙了
。
像平時(shí)那樣順手從口袋里掏出煙來(lái)，美美地吸上一口。但
一想到是戒煙，又強迫自己不能吸。這個(gè)階段是戒煙中最
關(guān)鍵的，也是最考驗意志和決心的。往往很多想戒煙的弟
兄最后還是難戒脫，原因就是決心不大、意志不堅強。以
我的體會(huì )來(lái)說(shuō)，戒煙既難也不難，只要您能頂住堅持一個(gè)
月不吸，那么就有成功的可能了。如今還在吸煙的弟兄們，吸煙一點(diǎn)好處都沒(méi)有，一費錢(qián)財；二傷身體。為了您、老婆、孩子、父母親、岳父岳母……，奉勸您還是把這煙戒
了的好。
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