吃肉菜減肥法公布后，很多網(wǎng)友已經(jīng)實(shí)施了，初步獲得了滿(mǎn)意的進(jìn)展，比如說(shuō)，確實(shí)出現了饑餓感的反應，而后則感覺(jué)腹部有些寬松，也有精神等，這說(shuō)明身體已經(jīng)進(jìn)入了營(yíng)養高代謝減肥的程序中，內分泌系統已經(jīng)啟動(dòng)，希望繼續按其方法和要領(lǐng)保持，接下來(lái)的感覺(jué)就是每天身上的脂肪減少，而精神越來(lái)越爽，對平常的飯不是很感興趣。但也有的網(wǎng)友說(shuō)，堅持三天了，沒(méi)有吃飯，則為什么沒(méi)有以上的感覺(jué)，也沒(méi)有體重的減輕？這說(shuō)明身體沒(méi)有啟動(dòng)脂肪的分解代謝程序，為此，就相關(guān)的實(shí)施要點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明。
實(shí)施要點(diǎn)是必須啟動(dòng)身體脂肪分解代謝的程序，肥胖者與常人的代謝不同點(diǎn)，就是脂肪細胞的分解代謝能力處于基本的關(guān)閉狀態(tài)，正常的脂肪細胞代謝是將吸收的器官代謝剩下的能量轉化成脂肪，儲存在細胞內，這一過(guò)程稱(chēng)脂肪的合成代謝。當身體在沒(méi)有通過(guò)消化道獲取能量時(shí)，身體器官活動(dòng)需要能量時(shí)，通知大腦和內分泌系統，或直接通知脂肪細胞，脂肪細胞中儲存的脂肪則分解為能量，釋放入血液中，供各器官的代謝使用，這一過(guò)程叫脂肪分解代謝?？煞逝终叩倪@一脂肪分解代謝能力低下，導致身體各器官不能及時(shí)地獲取能量，使各個(gè)器官缺乏能量的信息，源源不斷地通知大腦或內分泌系統，大腦和內分泌系統接到信號后，不得不再通知消化道，及時(shí)的補充食物，保障器官代謝能量的需要，所以消化道發(fā)出饑餓信號，人就會(huì )大量吃食物，可是食入的食物能量，立即被脂肪細胞奪走，立即合成脂肪儲存在脂肪細胞內，而脂肪細胞光管儲存，而不能及時(shí)地將脂肪分解為能量，使身體仍缺乏能量供給，從而又通知消化道多吃飯，這就是肥胖者肥胖的發(fā)病要點(diǎn)。越是肥胖者，越是器官代謝的能量和營(yíng)養缺乏者，肥胖者是嚴重的器官營(yíng)養和能量缺乏者。
所以，所有肥胖者不要以為自己因脂肪細胞個(gè)頭比別人大很多倍而豐滿(mǎn)自豪，其實(shí)這些儲存的大量脂肪只是一個(gè)替別人儲存能量的倉庫，對自己不僅沒(méi)有好處，而且占用和消耗你器官的大量營(yíng)養和能量。所以，吃肉菜減肥法就是想通過(guò)切斷消化道能量供應源，逼迫你的脂肪細胞，發(fā)生脂肪分解代謝，這個(gè)轉變過(guò)程是由你的大腦和內分泌及脂肪細胞三者共同完成的，也就是說(shuō)，強迫你將你身體中給別人儲存的脂肪，拿出來(lái)為自己所用，你身上替別人儲存的脂肪夠你自己用兩個(gè)月。這個(gè)轉化過(guò)程，需要你的毅力和自信心。這些替別人儲存的脂肪釋放，決不會(huì )影響你的器官功能，這些脂肪本來(lái)就是你身體器官生命必需的糧食，這些你生命所需的糧食，剛一進(jìn)血液就被脂肪細胞奪走了，脂肪細胞奪走后不是暫時(shí)儲存，而是留下來(lái)不準你的器官使用，變成了別人的能量倉庫。這個(gè)道理，請所有肥胖者看懂。所有肥胖者不是健康者，而是一種嚴重的疾病，從細胞偷你能量的角度講，你的脂肪細已經(jīng)變異為“癌”細胞，它不再為你的器官生命服務(wù)，而是與你的生命搶奪能量。所以，你要靠你的大腦和內分泌系統強行將你的已經(jīng)成為“癌”脂肪細胞轉變成與你身體器官細胞相同的供應能量的脂肪細胞，讓他為你的器官細胞及時(shí)地提供能量。
居于以上理論，請大家一定掌握好減肥的啟動(dòng)要領(lǐng)，即：
禁止令：必須停止碳水化合物的食入，必須停止植物油的食入，必須減少肉類(lèi)中的脂肪量，吃雞蛋必須去掉黃或三分之一的黃。
動(dòng)員令：晚飯要吃瘦肉和蔬菜，肉炒菜不能用植物油炒，只要有肉菜，身體器官的營(yíng)養就滿(mǎn)足了，人體必需的氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)就會(huì )全部滿(mǎn)足。唯一量不足的是碳水化合物，而碳水化合物可在體內產(chǎn)生，但重要的是打開(kāi)脂肪細胞的大門(mén)，將大量的脂肪轉變成能量，供給身體器官代謝使用。這一過(guò)程稱(chēng)脂肪大動(dòng)員，人體增加了肉菜的飲食量，即保障了器官營(yíng)養的需要，又增加了能量的需求量，從而也起到動(dòng)員脂肪分解能量的作用，這一全過(guò)程，簡(jiǎn)稱(chēng)動(dòng)員令！
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