指甲與健康
白點(diǎn)、橫紋、豎紋、小太陽(yáng)……
悄悄地爬上了原先光滑的指甲，
你認為它們影響的只是你的美麗？
殊不知，它們是向你發(fā)出的健康警告！
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò )有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過(guò)觀(guān)察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì )觀(guān)察指甲，就是學(xué)會(huì )不同甲形，不同體質(zhì)
甲形主要包括指甲的長(cháng)寬比例和指甲的形狀這兩個(gè)方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關(guān)，所以從甲形上看出來(lái)的多半屬于本身體質(zhì)上的差異。
比例
長(cháng)形：指甲偏長(cháng)的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見(jiàn)。但是因為先天的體質(zhì)比較偏弱，免疫系統較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，屬于比較容易急躁沖動(dòng)的性格。這類(lèi)人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進(jìn)肉里面了，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。
方形：這類(lèi)指甲的長(cháng)度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類(lèi)人的體質(zhì)比較差，往往屬于無(wú)力型，雖然沒(méi)有什么明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問(wèn)題。
TIPS：最健康的指甲長(cháng)與寬的比例應該是4：3。
形狀
百合形：指甲比較長(cháng)，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類(lèi)指甲多見(jiàn)于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經(jīng)常容易出問(wèn)題，還比較容易患血液系統疾病。
扇形：這類(lèi)指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時(shí)比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類(lèi)人對于疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺(jué)出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。
不同甲色，不同警示
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說(shuō)明體內某些地方已經(jīng)發(fā)生了問(wèn)題，應該引起重視了。
光澤
甲澤變亮：
甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個(gè)指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關(guān)；另外是整個(gè)指甲都像涂了油一樣，變得光亮無(wú)比，而且指甲變薄，這種多見(jiàn)于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均：
指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個(gè)指甲都是前端有光澤，根部毛躁無(wú)光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內存在某些慢性損害和炎癥。
失去光澤：
如果整個(gè)指甲都像毛玻璃一樣，完全沒(méi)有一絲絲的光澤的話(huà)，說(shuō)明體內存在著(zhù)某些慢性消耗性疾病，如結核病等；而如果體內有著(zhù)嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長(cháng)期慢性出血的患者，也都會(huì )出現這種情況。
顏色
甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥，或者是鉤蟲(chóng)病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。
甲色變灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見(jiàn)；而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì )發(fā)癢，繼而指甲還會(huì )變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見(jiàn)于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。
不同凹變，不同疾病
指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會(huì )出現在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì )很清楚地顯現出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著(zhù)病情的發(fā)展指甲會(huì )變得高低不平，甚至會(huì )裂開(kāi)。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話(huà)講，當指甲上有橫紋出現時(shí)，體內必然已經(jīng)出現一些病變。一般而言，開(kāi)始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著(zhù)指甲的生長(cháng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預示著(zhù)離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了。
斑點(diǎn)：指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲(chóng)病的表現；白點(diǎn)數量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現黃色細點(diǎn)，則可能患上了消化系統的疾??；如果指甲上出現黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
TIPS小太陽(yáng)——指甲健康圈
小太陽(yáng)，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)；而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。
同時(shí)，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統有問(wèn)題，容易患心血管疾??；發(fā)藍，則是血液循環(huán)不暢的表現；發(fā)紅，對應的則是心力衰竭。
指甲斷病
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）
心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，
甲狀腺問(wèn)題，腎功能受損，血液循環(huán)問(wèn)題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營(yíng)養，可能顯示甲狀腺機能亢進(jìn)。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過(guò)敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問(wèn)題。
7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個(gè)標準。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風(fēng)濕性關(guān)節炎的征兆。
11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營(yíng)養不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。
15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂(lè )器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。
16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著(zhù)牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。
17、 甲床周?chē)つw變紅意味著(zhù)必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著(zhù)健康狀況差、營(yíng)養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過(guò)重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著(zhù)循環(huán)系統功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著(zhù)低蛋白血癥。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線(xiàn)表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問(wèn)題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著(zhù)有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味著(zhù)某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。
人類(lèi)五臟的變化，會(huì )相應地反應到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀(guān)察指甲上的微妙變化，即可預測一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或末端向上翹起現象。就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類(lèi)很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(cháng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未節約3／5，
呈長(cháng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱(chēng)
指甲半月，也就是民間俗稱(chēng)的
甲白，恰位于各指中央對稱(chēng)，無(wú)大的偏移。說(shuō)起來(lái)，
當所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著(zhù)身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無(wú)都不意味著(zhù)身體十分強壯。
指甲的生長(cháng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì )受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無(wú)正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著(zhù)疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，并采取正確的處理方法，爭取早日糾治。
指甲脆、裂
首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(cháng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類(lèi)營(yíng)養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。
2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經(jīng)過(guò)琢磨、沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
指甲變色及染色
一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(cháng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫(xiě)紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(cháng)出來(lái)為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片
檸檬反復進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。
指甲長(cháng)得奇形怪狀
若長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過(guò)改善飲食營(yíng)養即可以矯正。據說(shuō)佩戴人造指甲能助長(cháng)指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問(wèn)題應酌情增加營(yíng)養，去掉所戴的人造指甲。
指甲無(wú)光澤
若指甲呈現波浪狀且無(wú)光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無(wú)光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請內科醫生檢查幫助診治。
指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過(guò)改善飲食營(yíng)養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。
指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養物質(zhì)可以從蛋類(lèi)、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。
脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問(wèn)題。這些異常征象可因疾病、營(yíng)養缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。
線(xiàn)條狀隆起樣指甲
此種外觀(guān)挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當飲食，同時(shí)攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長(cháng)，從而可使水平隆起線(xiàn)條狀指甲逐漸消失。
豎溝狀指甲
有時(shí)這類(lèi)指甲在40歲以后才會(huì )發(fā)生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無(wú)貧血，抑或有無(wú)缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過(guò)度與水或指甲化妝品類(lèi)中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態(tài)，煥然一新。
指甲個(gè)案1
自我診斷 貧血
指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒(méi)有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無(wú)光澤。
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀(guān)呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒(méi)有光澤的話(huà)，是肝血不足在表現，也就是貧血的征兆，尤其是平時(shí)月經(jīng)失血較多的女性，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。 鐵之緣片是將乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅都作為功效成分，補鐵、生血加營(yíng)養三效合一，能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。
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指甲個(gè)案2
自我診斷 外傷
指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個(gè)白點(diǎn)。
指甲上的白點(diǎn)很常見(jiàn)，通常會(huì )反復出現，有人說(shuō)這是胃腸功能不好的表現，但這是沒(méi)有醫學(xué)根據的。因為長(cháng)期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門(mén)縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過(guò)程中受到損傷，就會(huì )出現白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì )出現裂片狀出血。不過(guò)不必擔心，隨著(zhù)指甲的向上生長(cháng)，它最終會(huì )被剪掉。
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指甲個(gè)案3
自我診斷 指甲真菌感染
指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
這是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在里面大量繁殖，會(huì )明顯地影響指甲的外觀(guān)，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會(huì )引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭干凈；治療方法影導病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長(cháng)緩慢，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3個(gè)個(gè)又上才能有效。
指甲個(gè)案4
自我診斷 營(yíng)養不足
指甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。 指甲是一片角質(zhì)結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿(mǎn)角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長(cháng)非常重要，因此指甲可以反映人體的營(yíng)養狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養成分攝入不足，就會(huì )出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒(méi)有光澤的現象。
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指甲個(gè)案5
自我診斷 熱病
指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見(jiàn)于罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時(shí)間代謝異常，生長(cháng)緩慢，明顯遲滯于前面的生長(cháng)速度，指甲上就會(huì )出現溝線(xiàn)。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關(guān)，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。
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指甲個(gè)案6
自我診斷：呼吸系統、心血管和營(yíng)養障礙性疾病
手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。
這些指甲征象常見(jiàn)于呼吸系統疾病、某些心血管病和營(yíng)養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時(shí)千方不可大意，要上醫院接受正規治療。
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指甲個(gè)案7
自我診斷 肝臟疾病
指甲顏色發(fā)白，失去透明感，有如毛玻璃。
這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠(chǎng)”，許多營(yíng)養物質(zhì)都是在肝臟加工合成的，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會(huì )引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時(shí)指甲失去透明感，生長(cháng)緩慢，猶如毛玻璃樣。
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指甲個(gè)案8
自我診斷 銀屑病
甲體表面出現頂針樣凹陷，有時(shí)還有白線(xiàn)、黑線(xiàn)、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長(cháng)速度快。
需要警惕了！出現這樣的指甲征象很有可能是銀屑?。ㄓ址Q(chēng)牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關(guān)節炎有指甲病變，特征性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來(lái)源，指甲的銀屑病損害會(huì )引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時(shí)到正規醫院接受治療。
健康美甲建議
1、保持指甲干燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。
2、一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營(yíng)養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無(wú)丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會(huì )讓你的指甲變得脆弱之外，還會(huì )在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鐘，待指甲變軟后再修剪。
4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產(chǎn)品，在夜晚就寢之前，適量涂抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長(cháng)此以往，指甲會(huì )如粉色珍珠般有著(zhù)美麗的光澤。
5、不能過(guò)于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì )引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
1． 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2． 蒼白指甲無(wú)血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動(dòng)脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發(fā)展長(cháng) 成一直線(xiàn)，死在旦夕。
5． 藍指甲缺氧。青太過(guò)，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6． 青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
7． 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。
8． 甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲(chóng)。藥物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。
標準指甲以及指甲病癥
1. 標準指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個(gè)指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒(méi)有月形，那就值得注意了。沒(méi)有月形不好，月形過(guò)大也不好，它意味著(zhù)患有心臟系統或脾胃疾病。
2． 指甲橫道和縱道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說(shuō)明身體出現了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無(wú)力，一般患有神經(jīng)系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。
3． 甲身凹溝
甲身當中有凹陷，統稱(chēng)凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經(jīng)發(fā)生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營(yíng)養失調。如凹溝發(fā)生在拇指，多為精神不振；如發(fā)生在食指上，其人易患皮膚??；如發(fā)生在中指上，多為肌肉無(wú)力；如發(fā)生在無(wú)名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾??；如發(fā)生在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。
4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著(zhù)手背的方向翹起來(lái)，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現象，往往見(jiàn)于脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲細長(cháng)
指甲細長(cháng)，成長(cháng)方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統疾病。
指甲長(cháng)，又呈長(cháng)方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時(shí)易患流感，身體抵抗能力弱。
6．指甲很短
指甲很短，成四角形的女性，患有婦科疾病，并因此影響生育功能。
指甲很短，成四角形的人有心臟系統的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神經(jīng)官能癥，如果變成
濃青色或者紫色，說(shuō)明心臟病已經(jīng)惡化。
7．圓指甲
指甲圓，斷面平的人，有脾臟方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。
8． 指甲尖有缺痕
指甲尖有缺痕的人體內有寄生蟲(chóng)。
9． 指甲呈三角形
有三角形指甲的人，易患消化系統疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環(huán)，如中風(fēng)，脊髓等癥。
10．指甲下面往里凹
指甲中央部分凸起，下部往里凹的人易患結核病。
指甲寬而短（寬大于長(cháng)）無(wú)論男女，可能有不育癥。
小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動(dòng)脈硬化的危險。尤以小指甲為心臟病患者的特征。
指甲特大有縱紋而手指細的人，呼吸系統很容易生病。
拇指是健康的指標，大疾病，傷害，手術(shù)后其指甲出現橫槽。
指甲的趣聞：人喜歡常用的手上的指甲要比另一只手上的指甲長(cháng)的快，如果你是左撇子，你的左手指甲長(cháng)的就快。而中指的指甲長(cháng)的比別的手指甲快。
指甲的藥用價(jià)值：據《本草衍義》記載，人指甲確實(shí)是可以入藥的，它具有性味甘咸平的性質(zhì)，傳統中醫理論中，主要用它來(lái)治療鼻衄、尿血、扁桃體炎、中耳炎等病癥。其中錫類(lèi)散:主要成分有：牛黃、冰片、青黛、珍珠、象牙屑、人指甲、壁前炭；功能：解毒腐。中醫的理論是如此分析的：牛黃、冰片清熱解毒消腫；青黛瀉熱利咽，涼血止痛；珍珠、象牙屑、人指甲助青黛捕毒清熱，化腐生??；壁前炭清熱解毒，涼血止痛. △據說(shuō)始作俑者是張瑞符。按照原文，成份更為奇特，如下：西牛黃0.06克、冰片0.09克、珍珠0.09克、人指甲0.15克（男病用女，女病用男）、象牙屑0.9克（焙）、青黛1.（去灰腳，凈）、壁錢(qián)20個(gè)（焙，土壁磚上者可用，木板上者不可用）。
指甲受傷急救方法
在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發(fā)生，但更多的時(shí)候，常常因意外而發(fā)生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時(shí)，最重要的是防止細菌感染。應急處理時(shí)，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把傷肢抬高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開(kāi)水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類(lèi)運動(dòng)員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時(shí)，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲。
注意事項
1.手指甲被擠掉后，萬(wàn)一是夜間，不能去醫院時(shí)，應對局部進(jìn)行消毒，如家里有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時(shí)不要把指甲剪得太"禿"，否則會(huì )造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿卜、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。
