動(dòng)脈硬化是隨著(zhù)人年齡增長(cháng)而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來(lái)本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。動(dòng)脈硬化在出現時(shí)會(huì )出現一些早期癥狀：
有些人在步入老年隊伍之后，在耳垂處從耳朵口向外下方就會(huì )出現一條斜行的皺紋。實(shí)際上這往往暗示著(zhù)有動(dòng)脈硬化、心臟缺血等情況的發(fā)生。
耳垂處的皺紋往往同人體動(dòng)脈異常是有一定關(guān)聯(lián)的。因為耳垂上出現的皺紋一般情況下都是病變在動(dòng)脈中拉開(kāi)序幕的局部表現。耳垂位于耳朵的最下端，也是身體的末端部位，它沒(méi)有軟骨，它是由脂肪和結締組織等構成，是耳朵上唯一肉多的部位。研究發(fā)現，當動(dòng)脈出現硬化時(shí)，耳朵同其他人體組織一樣，由于得到的血液較少，加之耳垂是耳朵上對這種缺血現象最為敏感的部分，因而容易出現皺紋。
古方中醫提醒您：通過(guò)以下幾種方法可預防此病的發(fā)生
1、減少對脂肪的攝?。簯偈砛'飽和脂肪酸\'占有量較多的煎炸食物及含\'高膽固醇\'食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。
2、不吸煙并防被動(dòng)吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動(dòng)并可致\'好\'血脂HDL下降。
3、堅持適量的體力活動(dòng)：體力活動(dòng)量需根據原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強作劇烈運動(dòng)，每天最好堅持不短于30分鐘的活動(dòng)，可\'一次性完成\'或分3次進(jìn)行，每次10分鐘。
依個(gè)體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車(chē)、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。
4、釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂(yōu)郁或持續的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。
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