人們常說(shuō)“性格決定命運”,但“性格”又是如何形成的呢?美國作家杰克·霍吉說(shuō):“行為變成了習慣,習慣養成了性格,性格決定命運。”原來(lái),命運的基石就是養成習慣的行為。他把“習慣”比喻為飛馳的列車(chē),慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。
前方有可能是天堂,也有可能是深谷,習慣就是人生的方向盤(pán)。
戰勝惰性
暑假馬上就要到了。對于在課堂上奮戰了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生來(lái)說(shuō),“終于輕松啦”,無(wú)疑是發(fā)自心底的呼聲。但是,放暑假,是不是該徹徹底底地拋開(kāi)一切,只顧休息玩樂(lè )呢?這種想法顯然不足取。
人們恐怕都有這樣的經(jīng)歷:清晨鬧鐘將你從睡夢(mèng)中驚醒,你一邊想著(zhù)自己所訂的計劃,同時(shí)享受著(zhù)躺在被窩里的舒適,不斷地對自己說(shuō):該起床了;一邊又不斷地給自己尋找借口——再等一會(huì )兒。于是,在忐忑不安之中,又躺了5分鐘,甚至10分鐘……暑假了,類(lèi)似的鏡頭恐怕會(huì )更多地再現。
到了暑假,一般家庭的父母都是白天上班,大段的時(shí)間只有孩子一人在家,家中即使有老人,管理的力度顯然遠不如父母。當孩子的惰性占據了上風(fēng)之時(shí),一切就處于失控狀態(tài)了。
什么是惰性?惰性的一個(gè)重要特征就是拖沓。把今天該完成的事情拖延到明天,甚至遙遙無(wú)期,直到被逼無(wú)奈,拖不下去時(shí)才來(lái)趕工。這種行為極具破壞性,也是最危險的惡習。它使人喪失進(jìn)取心。一旦開(kāi)始遇事推拖,滋生惰性,就很容易再次拖延,直到變成一種根深蒂固的習慣。如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上萬(wàn)個(gè)理由來(lái)辯解為什么事情無(wú)法完成,而對事情應該完成的理由卻想得少之又少。每當自己要付出勞動(dòng)時(shí),或要作出抉擇時(shí),總會(huì )為自己找一些借口來(lái)安慰自己,總想讓自己輕松些、舒服些。有些孩子深陷于“激戰”的泥潭中,被“主動(dòng)”和“惰性”拉來(lái)拉去,不知所措……時(shí)間就這樣一分一秒地浪費了。
要想戰勝惰性,首先要讓惰性沒(méi)有乘虛而入的可能。諸如早上起床這樣的事是沒(méi)必要作任何考慮的。我們需要想盡一切辦法不去拖延,在知道自己要做一件事的同時(shí),立即動(dòng)手,絕不給自己留一秒鐘的思考余地。千萬(wàn)不能讓自己拉開(kāi)和惰性開(kāi)仗的架勢。對付惰性最好的辦法就是根本不讓惰性出現。往往在事情的開(kāi)端,頭腦中冒出“我是不是可以……”這樣的問(wèn)題時(shí),惰性就出現了,“戰爭”也就開(kāi)始了。一旦開(kāi)仗,結果就很難說(shuō)了。所以,要在積極的想法一出現時(shí),就馬上行動(dòng)。
其次,應制訂一個(gè)從早晨起床到晚上熄燈睡覺(jué)的作息表,在作息表里明確寫(xiě)上自己的日程安排。“天”的單位太大了,一個(gè)有實(shí)際意義的時(shí)間計劃,至少應該細化到小時(shí),也就是說(shuō),自己一天當中能夠利用多少個(gè)小時(shí),還要知道一個(gè)小時(shí)的效率是多少。把這些復雜的事情變成一些小的、互不相關(guān)的、可以按部就班來(lái)完成的事情,這樣更容易把事情辦成。
再次,父母可以利用暑假給孩子盡可能多的自由,并要求他對自己的自由負責。有必要的話(huà),應用心設計訓練孩子自制力的計劃,幫助他控制自己的惰性和欲望。父母不僅要要求孩子,而且自己也要參與,至少在孩子面前應該表現得富有自制力,固守承諾,充滿(mǎn)責任心。
好孩子不是“管”出來(lái)的,是“慣”出來(lái)的
同事們都羨慕我有個(gè)好女兒:省心,自覺(jué),不用管。我告訴他們:好孩子不是“管”出來(lái)的,是“慣”出來(lái)的。這里的“慣”不是嬌慣,而是幫助她養成好習慣。
習慣是由多次重復的行為形成的,因此,要培養好習慣得從平時(shí)的行為抓起。孩子平時(shí)大部分時(shí)間在學(xué)校,作為父母,主要是雙休日和寒、暑假對孩子的管理和引導。
女兒讀小學(xué)時(shí),每年的暑假我們家都有一段時(shí)間的“真空”:她爸爸白天在外面做生意,我要參加學(xué)校組織的旅游,一連六七天沒(méi)人管孩子,怎么辦呢?我想出了一個(gè)“遙控”的辦法:和孩子一起制訂一份作息時(shí)間表和計劃書(shū),然后讓她按部就班地去完成。詳細的作息時(shí)間已經(jīng)忘記了,我只大致記得每天要有這樣幾項內容:進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng),畫(huà)三幅小國畫(huà),寫(xiě)三張(16開(kāi)大小的)毛筆字,吹一個(gè)小時(shí)的長(cháng)笛,做一個(gè)小時(shí)的作業(yè),然后看電視,睡午覺(jué),看書(shū)??措娨曇羞x擇性,買(mǎi)一份《中國電視報》,圈出適合她看并且她也喜歡看的節目,定時(shí)看,每天看電視的時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)。
計劃訂好之后,畫(huà)一張表,每天登記,完成一項打一個(gè)勾,完不成的第二天補上??傮w完成得好的獎勵,否則處罰。
日復一日之后,孩子的習慣慢慢養成了,無(wú)論父母在家不在家,該做什么的時(shí)候,她會(huì )自覺(jué)去做,后來(lái)再大一些,她就可以自己為自己訂計劃了。
女兒剛參加完高考,考前她們華師大二附中提前17天讓學(xué)生在家里復習。我照常到校上班,她爸爸照常忙他的餐館,就她一個(gè)人在家里復習。頭兩天放假,她收拾屋子,整理書(shū)籍資料,歸類(lèi),訂考前復習計劃,稍作調整、放松。從第三天起,便進(jìn)入了有條不紊的自學(xué)。有時(shí)候,我和她爸在餐館里忙到晚上近十點(diǎn)鐘才回家,女兒一個(gè)人仍在她的房間里安靜地學(xué)習,電視、電腦都沒(méi)隨便開(kāi)。倒是我們回去之后,她才過(guò)來(lái)和我們一起看看《藝術(shù)人生》《人物》《央視論壇》《新聞?wù){查》等電視節目,23∶00前睡覺(jué)。
又逢暑假,孩子們興奮,父母們憂(yōu)心忡忡,巴不得學(xué)校天天上課。其實(shí)假期是培養孩子自主意識和獨立生活、學(xué)習能力的絕好機會(huì ),關(guān)鍵是父母如何遙控,孩子如何自控。建議父母學(xué)一點(diǎn)“放風(fēng)箏”的技巧:和自己的孩子一起制訂一份覆蓋學(xué)習、生活、娛樂(lè )等方面的計劃,然后抓住這根“線(xiàn)”,讓孩子在假期“飛得高,飛得遠”,又不偏離“軌道”。
好習慣養成之后,的確有“一勞永逸”之效。依照這個(gè)推論:多次重復的行為變成習慣,習慣決定性格,而性格最終決定人的命運。這樣看來(lái),對孩子習慣的培養就真不是一件小事了。
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