每個(gè)人生下來(lái)，都帶有長(cháng)壽的特征，而是否能保持長(cháng)壽，則要看個(gè)人的保養。
但是，不可否認的是，有這樣特征的人，很容易長(cháng)壽！尤其是男性更為突出，我們來(lái)看看具體是什么呢？
男人身體這“兩處”要大：
1、鼻子
鼻子大的男人，鼻孔也較大，相對而言，肺活量也會(huì )比較大。
而肺活量大的人，會(huì )帶動(dòng)全身的循環(huán)與代謝，身體自然會(huì )很棒，精神旺盛。
2、耳垂
耳垂與腎經(jīng)有著(zhù)密切的關(guān)系，所以耳垂大的人通常腎臟功能比較強大，代謝功能也好，人自然會(huì )長(cháng)壽。
另外，中醫講究“相不獨斷”，耳朵本身除了長(cháng)短以外，還有其他特征，比如厚比薄要好，軟比硬要好，更易長(cháng)壽等等。
要把耳垂的這些特征相結合來(lái)綜合判斷才科學(xué)！
男人身體這“兩處”不能大：
1、前列腺
前列腺炎是男人最常見(jiàn)的疾病，同時(shí)也是很可怕的。因為前列腺肥大會(huì )導致尿頻、尿急、排尿困難、尿不盡和尿滴瀝等問(wèn)題，嚴重的還會(huì )影響男性生育能力和男性的健康，所以，這里不能“大”！
2、腰圍
男人所謂的“發(fā)?！?，其實(shí)并不是什么好事，這說(shuō)明一是變得更胖了，二是腰圍更大了。
而腰圍和肥胖的增加，就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經(jīng)在慢慢像你靠近了。
不僅如此，腰圍增加一英寸患癌癥的風(fēng)險也會(huì )增加8倍，所以男人們還是注意一下你的腰圍吧。
1、多微笑
經(jīng)常微笑，利于身體分泌“益性激素”，幽默的人能增加體內免疫細胞數量，少得病。
研究指出，笑使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。
愛(ài)笑的男人不僅更健康，也更有魅力哦！
2、多喝茶
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣?！笨梢?jiàn)，飲茶是多么重要。
男人們，尤其是喜歡抽煙的男性，日?？梢院赛c(diǎn)玉竹桔梗茶（蒲公英、桔梗、玉竹、玉蘭根）
蒲公英具有天然抗生素的美稱(chēng)，能夠消除口腔炎癥，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀?！侗静萃ㄐ氛f(shuō)：桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。
玉竹可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的干咳少痰，咽干舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
玉蘭根可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液循環(huán)。
此四者搭配，對潤肺利咽、生津止渴，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，也非常適合吸煙者作為代茶飲飲用。
3、多運動(dòng)
忙，永遠不是懶惰的理由，只要擠一擠，運動(dòng)的時(shí)間肯定是有的。
多運動(dòng)的人，可以增加心肌力量，加速血液的流動(dòng)，分解血脂功能，保持心內血管的干凈、暢通，增加血管的彈性，改善血液的黏稠度。
但是也要找到適合自己的運動(dòng)，并且持之以恒！
1、踮腳
做法：雙足并攏著(zhù)地，用力踮起腳跟，然后放松。如果能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動(dòng)，常年堅持便能達到很好的益腎作用。
踮腳是男人最簡(jiǎn)單的保健方法了，不喜歡運動(dòng)的男性朋友，日常多踮腳能補腎氣、治小便不暢，還能改善那方面能力！
2、腳趾回勾
做法：雙腿伸直并在一起，腳尖回勾，雙手抓著(zhù)腳趾，身體慢慢向下壓。這是一個(gè)幫助膀胱經(jīng)排毒的辦法，至少要做15~30分鐘。
越是夠不到，越說(shuō)明你的毒素堆積多，只要大腿后側的大筋有拉伸的感覺(jué)就可以了。
最后，希望男同胞們，想“大”的地方都能大；不想大的地方，通通??！
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