長(cháng)壽是我們每個(gè)人都追求的，希望父母長(cháng)壽陪伴我們，希望自己長(cháng)壽陪伴另一半……我們看過(guò)許多新聞報道，長(cháng)壽村、長(cháng)壽縣、長(cháng)壽國……最后總結長(cháng)壽村的壽星們的經(jīng)歷，有了以下6大特征，往往便有了長(cháng)壽的資本!
1、耳廓長(cháng)、耳垂大
耳廓長(cháng)、耳垂大是長(cháng)壽特征?！饵S帝內經(jīng)》中提到，男人的耳廓血色越好、越飽滿(mǎn)，則腎氣更足。腎氣是男人立足之根本，腎氣足則體壯、發(fā)毛旺盛、精力充沛。。我們自己可以回去觀(guān)察一下那些長(cháng)壽的老人，就會(huì )發(fā)現他們的耳廓的確有這兩個(gè)特征。
我們把耳廓長(cháng)、耳垂大叫做“長(cháng)壽耳征”。但必須注意的是，耳廓長(cháng)、耳垂大只是長(cháng)壽特征之一，長(cháng)壽者耳朵一般都長(cháng)，但是耳朵長(cháng)的人不一定都長(cháng)壽，耳朵短的人不一定都短壽。
2、講話(huà)有力，聲音洪亮
講話(huà)有力，聲音洪亮，其實(shí)直接反應著(zhù)人體內部臟器的盛衰。中氣十足的人，往往脾胃強健，營(yíng)養充盈周身，因此身體防御能力強，百毒不侵。中醫講此為“正氣存內，邪不可干” 。
3、喜歡喝茶
綠茶和紅茶都富含有助于血管放松及保護心臟的抗氧化劑兒茶酚。日本一項涉及40500名男女參試者的研究發(fā)現，每天喝5杯綠茶的參試者心臟病和中風(fēng)死亡率最低。
4、腰圍小
腰圍是衡量一個(gè)人壽命長(cháng)短的重要指標。俗話(huà)說(shuō):腰圍越長(cháng)，壽命越短。這是有科學(xué)根據的。近些年，美國癌癥協(xié)會(huì )的研究人員從1997年到2006年跟蹤研究了10多萬(wàn)人的健康狀況，被調查對象中男性4.8萬(wàn)人，女性5.6萬(wàn)人，年齡均在50歲以上。結果發(fā)現，無(wú)論男女，無(wú)論體重如何，腰圍粗的人較容易患病死亡。
5、樂(lè )觀(guān)
縱觀(guān)國內外文獻，關(guān)于老壽星長(cháng)壽秘訣的報道很多。他們中不乏一生坎坷、生活艱難者，但有一個(gè)共同點(diǎn)-樂(lè )觀(guān)?！皹?lè )以忘憂(yōu)，不知老之將至?！笨鬃拥倪@句話(huà)闡述了長(cháng)壽的一大關(guān)鍵要素-樂(lè )觀(guān)。放下得失心，一切聽(tīng)任自然，日日笑口常開(kāi)，這就是人類(lèi)可以共用的長(cháng)壽法門(mén)。
6、眉毛長(cháng)垂
眉毛被稱(chēng)為保壽宮，可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系?！渡裣嗳帯分姓f(shuō)道“眉毛長(cháng)垂，高壽無(wú)疑”。就是說(shuō)眉毛高長(cháng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。
可怕!這種人的壽命真的會(huì )短!一招從此改變
患癌后還能成為百歲壽星，她的秘訣竟不花一分錢(qián)，春天絕不能錯過(guò)
最常見(jiàn)的，自帶長(cháng)壽基因的8種食物，一定要讓父母多吃些
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