長(cháng)壽是我們每個(gè)人都追求的,希望父母長(cháng)壽陪伴我們,希望自己長(cháng)壽陪伴另一半……我們看過(guò)許多新聞報道,長(cháng)壽村、長(cháng)壽縣、長(cháng)壽國……最后總結長(cháng)壽村的壽星們的經(jīng)歷,有了以下6大特征,往往便有了長(cháng)壽的資本!
1、耳廓長(cháng)、耳垂大
耳廓長(cháng)、耳垂大是長(cháng)壽特征?!饵S帝內經(jīng)》中提到,男人的耳廓血色越好、越飽滿(mǎn),則腎氣更足。腎氣是男人立足之根本,腎氣足則體壯、發(fā)毛旺盛、精力充沛。。我們自己可以回去觀(guān)察一下那些長(cháng)壽的老人,就會(huì )發(fā)現他們的耳廓的確有這兩個(gè)特征。
我們把耳廓長(cháng)、耳垂大叫做“長(cháng)壽耳征”。但必須注意的是,耳廓長(cháng)、耳垂大只是長(cháng)壽特征之一,長(cháng)壽者耳朵一般都長(cháng),但是耳朵長(cháng)的人不一定都長(cháng)壽,耳朵短的人不一定都短壽。
2、講話(huà)有力,聲音洪亮
講話(huà)有力,聲音洪亮,其實(shí)直接反應著(zhù)人體內部臟器的盛衰。中氣十足的人,往往脾胃強健,營(yíng)養充盈周身,因此身體防御能力強,百毒不侵。中醫講此為“正氣存內,邪不可干” 。
3、喜歡喝茶
綠茶和紅茶都富含有助于血管放松及保護心臟的抗氧化劑兒茶酚。日本一項涉及40500名男女參試者的研究發(fā)現,每天喝5杯綠茶的參試者心臟病和中風(fēng)死亡率最低。
4、腰圍小
腰圍是衡量一個(gè)人壽命長(cháng)短的重要指標。俗話(huà)說(shuō):腰圍越長(cháng),壽命越短。這是有科學(xué)根據的。近些年,美國癌癥協(xié)會(huì )的研究人員從1997年到2006年跟蹤研究了10多萬(wàn)人的健康狀況,被調查對象中男性4.8萬(wàn)人,女性5.6萬(wàn)人,年齡均在50歲以上。結果發(fā)現,無(wú)論男女,無(wú)論體重如何,腰圍粗的人較容易患病死亡。
5、樂(lè )觀(guān)
縱觀(guān)國內外文獻,關(guān)于老壽星長(cháng)壽秘訣的報道很多。他們中不乏一生坎坷、生活艱難者,但有一個(gè)共同點(diǎn)-樂(lè )觀(guān)?!皹?lè )以忘憂(yōu),不知老之將至?!笨鬃拥倪@句話(huà)闡述了長(cháng)壽的一大關(guān)鍵要素-樂(lè )觀(guān)。放下得失心,一切聽(tīng)任自然,日日笑口常開(kāi),這就是人類(lèi)可以共用的長(cháng)壽法門(mén)。
6、眉毛長(cháng)垂
眉毛被稱(chēng)為保壽宮,可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系?!渡裣嗳帯分姓f(shuō)道“眉毛長(cháng)垂,高壽無(wú)疑”。就是說(shuō)眉毛高長(cháng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。
可怕!這種人的壽命真的會(huì )短!一招從此改變
患癌后還能成為百歲壽星,她的秘訣竟不花一分錢(qián),春天絕不能錯過(guò)
最常見(jiàn)的,自帶長(cháng)壽基因的8種食物,一定要讓父母多吃些
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