每天一期，陪伴中醫人成長(cháng)。這是中醫最多的微信平臺——中醫書(shū)友會(huì )2014年7月9日第314期內容（乙未年三月廿五回顧）。新書(shū)友可點(diǎn)擊上方藍色小字快速關(guān)注。
作者/徐文兵 ⊙ 編輯/王超
導讀：乳腺增生一病雖然已為老生常談，然取陷谷治療已有結塊卻未曾有聞。我想各位臨床醫師如遇診此類(lèi)患者，除處判針藥外不妨加囑其按摩太沖與陷谷，以輔助治療。（回復“乳腺增生”查看該專(zhuān)題）
乳腺增生
由中國醫師協(xié)會(huì )、北京市健康保障協(xié)會(huì )根據2008年全國45家體檢中心的200萬(wàn)有效數據進(jìn)行的綜合分析表明，乳腺增生排在女性亞健康問(wèn)題的首位。
乳腺增生的臨床表現為有乳房脹痛和乳內腫塊。根據疼痛發(fā)作和持續的時(shí)間，以及腫塊數量、大小、質(zhì)地和周?chē)尺B的程度，一般分成以下三種情況。
乳腺增生的初期表現為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，大多數患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。即便能夠觸摸到一個(gè)或幾個(gè)乳房?jì)饶[塊硬結，一般也會(huì )在月經(jīng)過(guò)后消失。
中等程度的乳腺增生為多發(fā)性，單側或雙側性，大小、質(zhì)地也常隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，乳房腫塊不會(huì )因月經(jīng)退潮而消失。而且這些腫塊的大小和疼痛還與情緒變化有關(guān)，多數人在憤怒、憂(yōu)郁時(shí)，勞累后，氣壓低的情況下會(huì )加重。
比較嚴重的乳腺增生不僅多發(fā)，還不止局限在一側或者乳房某個(gè)部位，平時(shí)檢查時(shí)可觸及腫塊呈結節結構，大小不一，與周?chē)M織界限不清，多有觸痛。與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可被推動(dòng)，腋窩淋巴結不腫大。
這些人有病程長(cháng)、發(fā)展緩慢、有時(shí)有乳頭溢液等表現。這些患者同時(shí)還伴有卵巢囊腫、子宮肌瘤等等一系列軀體疾病和失眠、早醒、焦慮、易激惹等心理精神癥狀。臨床統計這些伴有囊性增生的病變，癌變的幾率也比較大。
剛才說(shuō)的這三種情況如果需要確診，要到醫院去做檢查，或者取活檢做病理切片定性。
中醫對乳腺增生的認識離不開(kāi)經(jīng)絡(luò )氣血：足陽(yáng)明胃經(jīng)從上而下貫穿乳房，而足厥陰肝經(jīng)從下而上頂在乳房下緣。
足厥陰肝經(jīng)的最后一個(gè)穴位期門(mén)穴，就在乳房下緣，第6和第7肋骨中間。正常人的喜怒哀樂(lè )不會(huì )影響人的生理功能，胃氣下降，肝氣上升存在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，而情緒過(guò)度的變化，就會(huì )打亂人的正常生理功能，導致病理變化。
當人憤怒的時(shí)候，氣血會(huì )上沖上涌，所謂怒發(fā)沖冠、義憤填膺說(shuō)的就是這種情況。月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候也是肝經(jīng)氣血旺盛的時(shí)候，
這時(shí)候肝氣上逆與胃氣相搏，就會(huì )導致乳房的脹痛。長(cháng)此以往，加上人為壓制克制升騰的怒氣，就會(huì )在乳房形成痰濁瘀血凝滯，形成所謂的乳腺增生。
預防乳腺增生的方法當然是不生閑氣、不生悶氣。但是已經(jīng)生氣了，就記住不要在氣頭上吃東西，強行咽下食物其實(shí)就是咽下一口氣，忍氣吞聲的結果，會(huì )坐下毛病。
下面為大家介紹兩個(gè)穴位，大家在氣頭上或生氣以后可以自我安撫，按摩一下，消消氣。
第一個(gè)就是太沖穴，它屬于足厥陰肝經(jīng)，在腳大趾和二趾中間，按摩的時(shí)候方向要向下，可以緩解怒氣上沖。這對于初期的乳腺增生特別有效。
第二個(gè)穴位叫做陷谷，它就在太沖的旁邊，在第二第三腳趾的中間，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。已經(jīng)有很?chē)乐厝橄僭錾娜?，一般都?huì )在這個(gè)穴位上有反應點(diǎn)，有很多顆?；蛐〗Y節，輕輕一按就很疼。根據中醫經(jīng)絡(luò )理論或全息生物學(xué)理論，只要你把這些顆粒結節揉開(kāi)了，乳房的增生隨之也能緩解。
【本文摘自《黃帝內經(jīng)四季養生法》，中國中醫藥出版社授權中醫書(shū)友會(huì )(微信號zhongyishuyou)發(fā)表。尊重知識與勞動(dòng)，轉載請保留版權聲明?！?/p>
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