廣東省人民醫院東病區心內科副主任醫師楊雪蘋(píng)說(shuō)：“很多時(shí)候高血壓沒(méi)有明顯癥狀，病人的主觀(guān)感覺(jué)與血壓升高的程度并不一致。有時(shí)，收縮壓（高壓）高到200mmHg，患者也沒(méi)什么感覺(jué)。由于癥狀不明顯，很多病人明知自己有高血壓也不進(jìn)行治療，直到引起嚴重的心腦血管損害才重視。

　　一般來(lái)說(shuō)，高血壓患者可能會(huì )出現下列癥狀：1、頭痛、頭暈；2、失眠；3、耳鳴；4、手指麻木，頸背部肌肉酸痛、緊張。但楊雪蘋(píng)說(shuō)，高血壓不應以癥狀的嚴重程度為判斷標準，而應以血壓的高低、病程的長(cháng)短以及有無(wú)并發(fā)癥為標準。

　　一期（輕度）：有高血壓，但無(wú)心、腦、腎病變；

　　二期（中度）：有高血壓，并伴有下述的任何一項———

　　1、左心室肥大；2、眼底動(dòng)脈狹窄；3、蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度升高。

　　三期：（重度）有高血壓，且合并心、腦、腎等腎臟器的病變或功能衰竭。

　　由此可見(jiàn)，即便高血壓沒(méi)什么癥狀，但有并發(fā)癥就應引起高度的重視。

　　“三步走”有效控制高血壓

　　楊雪蘋(píng)強調，高血壓可治，并發(fā)癥可防。高血壓引起的并發(fā)癥多，危險大，需定期檢查血壓，早發(fā)現，早治療，盡量使血壓達標可以保護好心、腦、腎等重要器官。一般來(lái)說(shuō)，有效控制血壓可分三步走———

　　降壓第一步：

　　(1)做好降壓治療的準備

　　●了解自己有無(wú)其它并發(fā)癥，如高脂血癥、糖尿病以及心、腦、腎損害或其它相關(guān)疾病。

　　●了解血壓應控制在什么水平。一般病人：小于140/90毫米汞柱；糖尿病、慢性腎臟疾病病人：小于130/80毫米汞柱

　　(2)學(xué)會(huì )自己監測血壓

　　在家定期監測血壓，記錄結果，以便與醫生溝通。

　　(3)走出降壓治療的誤區

　　誤區一：不愿意服藥，寧用保健品、降壓帽、降壓鞋等；

　　誤區二：沒(méi)有癥狀不吃藥，血壓正常就停藥；

　　誤區三：不按醫囑服藥，按廣告服藥。

　　降壓第二步：

　　患者必須要堅持良好的生活方式，比如控制體重，避免高鹽飲食，避免長(cháng)期過(guò)量飲酒，減壓，適當體力活動(dòng)等。良好的生活方式是高血壓防治的基礎。

　　降壓第三步：

　　降血壓最重要的是24小時(shí)平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低，以免各個(gè)器官供血不足。選擇藥物時(shí)要考慮長(cháng)期使用的安全性，盡量減少藥物的肝腎毒性。

（實(shí)習編輯：李杏）