天氣逐漸轉熱，T恤、背心、吊帶，都在考驗著(zhù)身體裸露部位的優(yōu)美線(xiàn)條。很多美眉總是注意自己的臉是否變圓了、手臂會(huì )不會(huì )太粗，但卻總是忽略夏日最引人注目的一個(gè)部位——鎖骨。要知道，裸露的鎖骨最能夠展現你夏日的美麗和性感，如果覺(jué)得自己的鎖骨不夠完美，那么就趕快開(kāi)始自己的密集保護工作吧。
頸部最容易透露女人的真實(shí)年齡，但脂肪堆積過(guò)多的頸部和鎖骨部位，也很容易給人年長(cháng)了幾歲的感覺(jué)，所以夏日要讓自己擁有青春活力的風(fēng)姿，那么鎖骨部位的減肥就刻不容緩。
對于這里的肌膚，除了使用運動(dòng)減肥以外，精油減肥也是比較不錯的方式，記者在某香薰網(wǎng)站上發(fā)現，目前許多香薰產(chǎn)品都有減肥瘦身的效果，有的還是專(zhuān)門(mén)針對頸部和鎖骨部位的，愛(ài)美的美眉可以根據自己的經(jīng)濟實(shí)力，選擇合適的精油品牌，從現在開(kāi)始實(shí)施自己的鎖骨減肥計劃。
除了前面提到的鎖骨保養方法，美眉平時(shí)也要注意姿勢，比如說(shuō)不能聳肩、不能拱背等，這些不正確的形體姿勢很可能影響頸部的線(xiàn)條。
許多明星漂亮的鎖骨線(xiàn)條，并不是與生俱來(lái)的，大部分還是靠后天的保養，除了按摩以外，每天定時(shí)做鎖骨運動(dòng)，對于修飾鎖骨線(xiàn)條，效果可是立竿見(jiàn)影的。
記者了解到，鎖骨運動(dòng)一般以靜態(tài)運動(dòng)為主，瑜珈就是非常適合的運動(dòng)方式。瑜珈中的“眼鏡蛇式”、“駱駝式”、“上犬式”、“雙角式”、“后仰式俯臥撐”、“坐姿推舉”等動(dòng)作，都是針對頸部線(xiàn)條的訓練，有心的美眉可以在家每天做上10分鐘，說(shuō)不定能讓你擁有驚喜的效果。
記者在市區某美容院了解到，目前到美容院做頸部保養的女性還是比較多的，一般頸部保養的時(shí)候，就會(huì )有鎖骨保養這個(gè)內容，而按摩就是其中最重要的保養步驟。
一般來(lái)說(shuō)，鎖骨的按摩保養，大部分美眉會(huì )選擇在家里完成。首先要選擇一款清潔度好的磨砂膏，清潔頸部和鎖骨的肌膚。每星期進(jìn)行一次鎖骨清潔，非常有利于保持鎖骨肌膚的柔嫩白皙。
清潔完畢之后，可以選擇一款緊膚效果好的精油或者是乳液，輕輕按摩頸部和鎖骨部位，最好是能夠圍繞鎖骨周?chē)牧馨拖侔茨?，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，達到緊致的效果。另外，按摩的時(shí)候不能忽略鎖骨凹陷的部位，這個(gè)部位要凹進(jìn)一定的深度才會(huì )有美感，因此是特別需要密集按壓的部位。
第一招：針對性按摩
第二招：鎖骨運動(dòng)
第三招：減掉肉肉
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