| 一、搖睡：
當寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
健康危害：搖晃動(dòng)作會(huì )使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì )與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩、顱內出血。
專(zhuān)家提醒：值得注意的是，這種方法尤其不適合10個(gè)月以?xún)鹊男殞殹?
二、陪睡：
從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個(gè)被窩。
健康危害：因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。
專(zhuān)家提醒：媽媽長(cháng)期陪睡，寶寶會(huì )出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離就會(huì )很困難。由此還會(huì )在日后患學(xué)?？謶职Y、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。
三、俯睡：
專(zhuān)家發(fā)現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。
健康危害：小嬰兒一般不會(huì )自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動(dòng)、胃內壓增高時(shí)，食物就會(huì )反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。
專(zhuān)家建議：專(zhuān)家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。
據統計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽們借鑒
四、摟睡：
不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著(zhù)睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機會(huì )。
這種做法有四大危害：
1.摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣；
2.容易使寶寶養成醒來(lái)就吃奶的壞習慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能；
3.限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)；
4.如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴重后果。
五、開(kāi)燈睡：
一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將寶寶臥室里的燈通宵開(kāi)著(zhù)，這對寶寶有不利影響。
健康危害：醫學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因為嬰兒的神經(jīng)系統尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著(zhù)燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(cháng)發(fā)育。
專(zhuān)家提醒：據英國學(xué)者報告，睡覺(jué)時(shí)居室內開(kāi)著(zhù)小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。
六、裸睡：
夏天氣溫高，一些媽媽便讓寶寶光著(zhù)身子躺在床上，以求涼爽。
健康危害：寶寶體溫調節功能差，容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強，導致腹瀉發(fā)生。
專(zhuān)家提醒：即使炎夏也不可讓寶寶裸睡，最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。 【相關(guān)圖片】
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