怎么哄寶寶睡
作者：佚名 文章來(lái)源：中華育兒網(wǎng) 點(diǎn)擊數： 473 更新時(shí)間：2008-4-1 17:21:08
哄寶寶入睡是平常媽媽經(jīng)常要做的事,但你是否知道你平時(shí)慣用的手法并不科學(xué)呢.下面讓我們一起來(lái)學(xué)習關(guān)于哄寶寶入睡的知識吧。
錯誤做法一：搖睡——孩子為什么夜里愛(ài)哭鬧
寶寶哭鬧請試試心理治療當嬰兒哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將嬰兒抱在懷中或放入搖籃里搖晃，嬰兒越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到嬰兒入睡為止。
殊不知這種做法對嬰兒十分有害，因為搖晃動(dòng)作使寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì )與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個(gè)月內的小嬰兒更危險。
錯誤做法二：陪睡——玩具陪睡？不宜提倡！
從嬰兒一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小嬰兒身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓寶寶獨自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。
另外，媽媽長(cháng)期陪睡，嬰兒會(huì )出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì )很困難，由此嬰兒日后容易患學(xué)?？植腊Y、考試緊張癥，對嬰兒的身心發(fā)展不利。
培養孩子獨睡習慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的嬰兒入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點(diǎn)鼓勵嬰兒獨睡，嬰兒較易接受。
錯誤做法三：俯睡——俯睡會(huì )增加寶寶猝死的危險
國外專(zhuān)家已發(fā)現寶寶猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。原因在于寶寶一般不會(huì )自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動(dòng)、胃內壓增高時(shí)，食物就會(huì )反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成寶寶猝死。
專(zhuān)家調查，嬰兒最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了寶寶猝死。據統計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的寶寶猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。
錯誤做法之四：摟睡——從嬰兒的睡眠中看健康
不少媽媽擔心嬰兒在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著(zhù)睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機會(huì )；
摟睡使嬰兒難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生??；
可能使嬰兒養成醒來(lái)就吃奶的壞習慣，不易形成定時(shí)喂養，從而妨礙嬰兒的食欲與消化功能；
限制了嬰兒睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了嬰兒的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重后果。
錯誤做法五：蒙睡——嬰兒出汗多，原因何在？
主要見(jiàn)于冬春氣溫較低的季節，媽媽為讓嬰兒暖和，常將嬰兒頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：
被窩濕度較高，加上嬰兒代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致嬰兒大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。
可能引起呼吸困難，或者窒息。嬰兒睡覺(jué)時(shí)都應將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測。
錯誤做法六：熱睡——新生兒為啥不能睡電褥子
為給嬰兒保暖，相當多的家庭購買(mǎi)了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì )增加嬰兒不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。
因此，嬰兒不宜使用電熱毯。若要用須正確掌握方法，即睡前通電預熱，待嬰兒上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果嬰兒出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說(shuō)明身體可能脫水，馬上給嬰兒多喝些白開(kāi)水，通常就會(huì )平靜下來(lái)，很快恢復正常。
錯誤做法之七：亮睡——開(kāi)燈睡覺(jué)不利于兒童健康
有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開(kāi)著(zhù)，這對嬰兒有不利影響。
醫學(xué)研究表明，寶寶在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因為寶寶的神經(jīng)系統尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著(zhù)燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響嬰兒正常的新陳代謝，危害生長(cháng)發(fā)育。
以視力發(fā)育為例，據英國學(xué)者報告：睡覺(jué)時(shí)居室內開(kāi)著(zhù)小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。
錯誤做法之八：裸睡——嬰兒容易腹部著(zhù)涼
夏天氣溫高，一些媽媽便將嬰兒衣褲脫光，讓嬰兒光著(zhù)小身子躺在床上，以求涼爽。然而小嬰兒體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強，導致腹瀉發(fā)生。為防止這一點(diǎn)，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被，或帶上小肚兜。
