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與朋友們探討“撞背功”

夏天調理背，百病都消退，調背，這一步很關(guān)鍵~

背部有人體最大的排毒通道（附方法）

背部要保曖 背部艾灸 背部捏脊

背部手法

為什么灸背重要

末伏不養背，冬天要遭罪！這套養背操幫你通經(jīng)絡(luò )、補陽(yáng)氣

陽(yáng)氣不足的人，多有4個(gè)表現！3個(gè)妙招1道菜，養足陽(yáng)氣少生病

末伏養生，身上這個(gè)部位很重要

背薄一寸、百病消退；背厚一分，人老3歲，為什么？

三伏天，曬背加艾灸，爽！

夏天養好背，百病都消退，養好背，這一步很關(guān)鍵~

疏通背部經(jīng)絡(luò )可益壽

幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”，發(fā)陽(yáng)氣，煉全身

提升陽(yáng)氣，從背開(kāi)始！搓、捏、灸、捶，四步搞定

背不好，難長(cháng)壽！每天幾分鐘，補陽(yáng)氣、護五臟，很簡(jiǎn)單

背不好，難長(cháng)壽！常做五個(gè)動(dòng)作，補陽(yáng)氣、護五臟?。▌?dòng)圖教學(xué)）

論俞募穴結構功能特性的差異

神奇的背部撞墻健身法

人體六個(gè)部位保健按摩法(上)

我們的脊椎也需要定期保養與矯正

八段錦詳解—功法作用

何為“圣潔脊柱全息療法”？（下）

養背原來(lái)比養臉重要！

身心贏(yíng) | 春天拍背，人活百歲

背薄一寸,百病消退,命長(cháng)十年！學(xué)會(huì )一招,從此按背不求人！

三九必灸背，打通3關(guān)，來(lái)年全家少受罪！

俗話(huà)說(shuō)：夏天開(kāi)背，人活百歲！