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養生：動(dòng)動(dòng)手指保健康，趕走心腦血管疾病，感冒，哮喘

手指操做起來(lái)預防心腦血管疾病，動(dòng)動(dòng)手指保健康

揉搓手指就能獲得健康的小方法，千萬(wàn)不要小看它！按揉手指就能治病養生，幾乎可以緩解全身疾病，而且隨時(shí)隨地揉搓手指

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防治心腦血管疾病的手指操(視頻)

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立冬后，不管男女，到了晚上多搓搓手指頭！你會(huì )發(fā)現好處真多！

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不論男女，45歲后，若能“越過(guò)”五種病，恭喜：長(cháng)壽離你不遠！

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動(dòng)動(dòng)手指趕走心腦血管疾病，動(dòng)作簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )

心腦血管疾病

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手指上有個(gè)通便穴！老人都應該知道它！

20120412手指測健康，元瑜伽養生（下）

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各種疾病及食療大法《文件夾》

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養生的目的是什么？