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拍拍打打也健康(5)(腿與腳)

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一腳踢斷腿！詳解失傳已久的北腿——戳腳！

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鞭腿旋轉支撐腳嗎？怎樣旋轉？旋轉多少度？看完這2點(diǎn)你就明白了

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（轉）關(guān)于“腿和腳”

腳的上面是腿

少不養腿，老來(lái)受罪！

這腿.這絲.這腳.這鞋.太pp了

【江蘇】姜欣怡《有趣的螃蟹》指導老師：李娟

在游泳中，如何踩水

每晚熱水泡腳可滋養腎和肝

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蹬地擰襠緊四梢

楊澄甫《太極拳術(shù)十要》闡微（七）上下相隨（趙幼斌）

弟子規之勿踐閾 勿跛倚 勿箕踞 勿搖髀

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