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肥胖不是吃的多，肝郁、脾虛才是肥胖的根源!

想減肥，先解決肝郁和脾虛

肥胖的根本原因不是吃得多運動(dòng)少，而是...

只要把肝和脾調理好，減肥就可手到擒來(lái)！

解決這倆問(wèn)題，減肥就容易多了

黃帝內經(jīng)二十四節氣養生法（摘要）

肝郁脾虛

#今日谷雨#養生喝山藥粥

脾虛喝點(diǎn)山藥粥

中醫常說(shuō)脾虛？一碗粥就可幫你調理，還可去濕氣！

?脾虛，可食山藥薏米芡實(shí)粥

肝郁脾虛，肝腎濕熱的癥狀，中藥該吃什么？食療呢？

陳玉琴經(jīng)絡(luò )養生

美或丑，胖或瘦---歸脾管！

“肝郁”和“脾虛解決好，瘦成閃電只分毫

肝郁脾虛有哪些表現 幾招解決這種情況

腹式丹田完全呼吸 撞丹田 撞背 棍子自我按摩打通12條經(jīng)絡(luò )

山藥薏米芡實(shí)粥的做法

山藥薏米芡實(shí)粥

健脾補氣---山藥薏仁芡實(shí)粥

脾虛的女人會(huì )變丑！養臉不如先養脾-頭條網(wǎng)

山藥薏米粥排濕補脾胃

谷雨養生喝山藥粥（節氣養生）

喝山藥粥 祛濕護脾胃

脾胃不好老得快，多吃3個(gè)食譜，健脾養胃又營(yíng)養，千萬(wàn)別錯過(guò)！

山藥薏米芡實(shí)不同搭配的功效

圖文：補氣血，調理脾胃——山藥薏米芡實(shí)粥吃出健康來(lái)

山藥薏米芡實(shí)粥的詳細做法

這才是紅豆薏米水的正確做法，98﹪的人都煮錯了！難怪喝再多都沒(méi)用！

山藥薏米芡實(shí)蓮子粥