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79歲老中醫氣色好、頭發(fā)密，只因每天做這三件事，人人可復制！

老中醫必做的三件事

神奇耳部按摩操 輕松養生又養顏

會(huì )“搓”勝補藥！經(jīng)常搓這十二個(gè)部位，健康長(cháng)壽，老中醫也在做！

打開(kāi)身體上的8個(gè)“暖氣”開(kāi)關(guān)：讓你整個(gè)冬天不怕冷

【道教秘訣】邱處機真人編創(chuàng )獨特手法《十式聰耳操》 讓老人防耳背耳聾聽(tīng)力好！

每天按摩耳朵，可防止疾病、延年益壽，試試這7個(gè)按摩手法

老中醫說(shuō)，越摸越長(cháng)壽

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今日冬至

98歲老祖母的耳朵養生法

2023-03-06耳操

常桉8處“暖氣”開(kāi)關(guān)，身體輕松熱起來(lái)

冬至養生按耳朵

每天這樣揉耳朵，消除百病好處多

6個(gè)動(dòng)作幫你打通五臟六腑！

身上8大“暖氣”開(kāi)關(guān)，一按就暖和！

別以為你年輕，冬天補腎很重要！這些傷腎的事你做了幾件？

冬季保暖 冬季驅寒暖身就得這樣做（5）

今起進(jìn)入“四九”，冷空氣來(lái)襲！教你打開(kāi)身上8個(gè)“暖氣”開(kāi)關(guān)！

人體有幾處“暖氣開(kāi)關(guān)”，你知道幾個(gè)？

人體就有天然的補腎開(kāi)關(guān)！睡前練一套 “五浴養腎操”吧

冬至一陽(yáng)生，調補陽(yáng)氣過(guò)寒冬！

立冬了，打開(kāi)你的“暖器開(kāi)關(guān)”！

最全中醫耳診名師筆記總結（全部干貨）

嚴冬臘月，抵御嚴寒，可以打開(kāi)自身的“小太陽(yáng)”。

你的身上有8個(gè)“暖氣”開(kāi)關(guān)，一按就暖和！

你的身體自帶八個(gè)“暖寶寶”！打開(kāi)它們溫暖一整個(gè)冬天

聰耳操